Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

До морето

Мнения: 919
имам да свалям килограми,
тежат ми и не мога да се натъпча в дрехите си
обичам риба,пиле,ориз, морски дарове и салати
пия кафе
огладнявам вечер
вечерям към 19-20
пия и пуша
 Flutter
Цитирай

Габрово

Мнения: 3 036
Пиши колко килограма искаш да свалиш?
Ако решиш да отслабваш трябва да намалиш яденето вечер,като почти го спреш след 18 часа.
И вечерята да е тогава.
После на  сокове и вода.
Също да включиш спорта и многото минерална вода.
Сега е вече топло,така че включвай по 30 минути ходене на ден минимум.
Останалото е каквото избереш от диетите.
Всяка е подходяща и полезна,само не гладуването(от него се оглупява)
Цитирай

Пловдив

Мнения: 458
Ако ти е възможно мини на режима при който да се храниш до 16 часа.Опитвай се да не консумираш хляб,сладкиши, вафлички чипсчета и т.н.Аз лично спрях да се храня след 16 часа и съм много доволна.Пък и зависи колко кг имаш да сваляш.
Цитирай

До морето

Мнения: 919
10 кг искам да махна  Tired
умирам за сладко  Tired
Цитирай

Пловдив

Мнения: 484
Препоръчвам ти да не правиш диети. Включително и тази, при която се храниш до 16 часа.
Препоръчвам ти да се храниш често (5 пъти) по малко (една шепа Smile ), да се храниш с качествена храна, да се движиш повече и да бъдеш търпелива.
Цитирай

София

Мнения: 3 747
Пробвай с Дюкан!
Резултатите са сигурни, успеха- също!
Само трябва да си стриктна и търпелива! Peace
Късмет и успех, на който и вариант да се спреш! Peace
Цитирай

До морето

Мнения: 919
Пробвай с Дюкан!
Резултатите са сигурни, успеха- също!
Само трябва да си стриктна и търпелива! Peace
Късмет и успех, на който и вариант да се спреш! Peace
мерси   bouquet
отивам да се записвам  Flutter
Цитирай

До морето

Мнения: 919
благодаря на всички момичета, които отговориха  Hug Love  bouquet
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.