Здравейте! нов член съм на портала за бъдещи майки. На 34 години съм. Със съпруга ми плануваме от другия месец да започнем да се пробваме за бебче и двамата много се вълнуваме когато стане въпрос на тази тема. Използвах противозачатачни, но вече ги спрях. Моля споделете вашите първи знания и опит. Благодаря Ви!
- Публикувана: 8 март 2008, 23:18 ч.
- Последно мнение: 9 март 2008, 16:10 ч.
Първа бременност
Първото за което се сетихме е къде да го набутаме... 
Успех!
Успех!
Аз не разбрах кое по-точно да споделим 
?
[/qu
Имам предвид да споделите вашия първи опит при първата ви бременност. Какъв е бил режима ви на хранене, гимнастика. всичко което е било най-добро за вашето бебе. Честно казано много се вълнувам, че ще ставам бъдеща майка
?[/qu
Имам предвид да споделите вашия първи опит при първата ви бременност. Какъв е бил режима ви на хранене, гимнастика. всичко което е било най-добро за вашето бебе. Честно казано много се вълнувам, че ще ставам бъдеща майка
Ами аз много се радвам за вас. Моята 1-ва бременност беше нетипична - нищо не ме болеше, не ми се гадеше, косата и ноктите ми бяха прекрасни, не работех /имам 1 спонтанен аборт преди нея и ме беше страх/, много се разхождах. Психически се бях настроила, че всичко ще е наред, чаках най-прекрасното бебе. Реших къде да се доверя на лекар и че раждането е нещо естествено, което няма да наруша с анестезия. Така и стана. Намерих най-прекрасния мъж - родих го. 9 месеца след това бях бременна с щерката. 
Успех и скоро да се похвалиш с 2 чертички.
Успех и скоро да се похвалиш с 2 чертички.
Слава богу не пуша, ако пия това е чаша бяло вино. спортувам редовно, спазвам колкото мога режим на хранене. Между другото живеем на остров Малта. сега ще се опитам да намеря в речника как се казва на английски фолиева кисилина. ако знаете моля пишете ще ви бъда много благодарна.
Понеже бременността не се знае кога ще настъпи...Божа работа се казва и късмет,фолиевата киселина е достатъчно да я започнеш и по време на установена вече такава!
Казвам това,понеже на мен ми действа зле - подувам се,чувствам се тромава и ми се гади...
Но ти все пак пробвай
В храната,която приемаме,също присъства.
Казвам това,понеже на мен ми действа зле - подувам се,чувствам се тромава и ми се гади...
Но ти все пак пробвай
В храната,която приемаме,също присъства.
Извинявам се, че не прочетох всички отговори така че може да се повтарям с нещо, но ще ти напиша каквото се сещам.Тъй като не знаеш кога ще забременееш е хубаво още от сега да си вземеш фолиева киселина и да я пиеш поне да третия месец от бременността. След това така или иначе ще пиеш витамини препоръчвам ти Матерна и в тях има фолиева киселина. Хубаво е да ги пиеш до края на бременността. Повече почивка в смисъл да не се претоварваш, но се разхождай и гледай да имаш повече положителни емоции. Знам, че е лесно да се каже, но е важно и за теб и за бебчо. Без алкохол, без цигари е най-добре, но ако от време на време пийнеш една глътка или изпушиш една цигара не е толкова страшно. Всички ще ти кажат кое е идеалното положение, а ти сама прецени доколко можеш да го спазваш. Но тъй като ще ставаш майка (пожелавам ти го в най-скоро време) ще е хубаво от сега да се научиш да се лишаваш от някои неща като кафе например, което не значи изобщо да не пиеш, а да е в по-малки количества например не повече от две на ден. Ако се сетиш нещо друго да питаш с радост ще ти отговоря!
........Просто намали алкохола,цигарите и суинга
.....
.....
Най вече
