Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 997 отговора

Пловдив

Мнения: 9 729
Беше хубав слънчев ден
котето  галеше се  в мен
в пухкавите ми паласки
намираше си топлина и ласки!

Скучно ми стана
и полегнах на дивана
след храна обилна за двама
апатия нечувана ме хвана.

В този миг реших
да започна от зарана
с режима на Дюкана
миглите присвих и сайта  посетих.

Изненадата ми бе голяма
във форума на  бг.мама
всички хапваха с Дюкан
и топеха килограм след килограм.

Спретнах се за час
на пазар отидох аз
с известно колебание
напазарувах по указание.

Количката добутах
на касата се дълго лутах
да не пропусна някоя храна,
че после гладна да стоя.

Хладилника у дома
почистих като с метла,
оформих кът чудесен
и запях си песен.

И започна се борба
мога ли да устоя,
но случиха се чудеса
и топях кила,кила ,кила!

От апатична дебеланка
станах весела дюканка
хапвам си достатъчно
и стопявам се качествено.

Така си карам и до днес
пробудих всеобщ интерес
как възможно е това
да ям  и да топя кила?

Моите сестри дюканки
станали са като фиданки,
ей това е истински режим
гладни , жадни не стоим!

Днес е  хубав слънчев ден
котето не гали се в мен
няма ги паласките
милото, нещастно е!


Абсолютно всичко за режима ще намерите ЕТО ТУК

Калкулатор на Дюкан
След като отворите сайта, трябва да натиснете бутона Votre poids d'avenir.
Следват 12 въпроса:
1.   Метрична система
2.   Сегашно тегло
3.   Желано тегло
4.   Максимално достигано тегло
5.   Минимално достигано тегло
6.   Най-продължително запазено тегло без особени усилия
7.   Прилагани режими: никакви; няколко; многобройни
8.   Ръст (см)
9.   Възраст
10.   Наследственост (съществува ли в семейството ви тенденция към напълняване): никаква; средна;силно изразена
11.   Костна система (обхванете лявата китка с палеца и показалеца на дясната ръка). Пръстите ви се: застъпват; докосват; не се докосват
12.   Пол
13.   Брой бременности: 0 - 7
След това натискате бутона Calculer и се появява цифрата на вашето бъдещо тегло.

                        Стари теми:

1 част ,   2 част ,   3 част , 4 част ,   5 част ,   6 част ,   7 част , 8 част ,   9 част , 10 част ,   11 част ,   12 част ,   13 част ,   14 част , 15 част , 16 част , 17 част , 18 част , 19 част , 20 част , 21 част , 22 част , 23 част , 24 част , 25 част , 26 част , 27 част ,   28 част , 29 част , 30 част , 31 част , 32 част ,   33 част , 34 част , 35 част ,   36 част , 37 част , 38 част , 39 част , 40 част , 41 част   , 42 част , 43 част , 44 част , 45 част , 46 част , 47 част , 48 част , 49 част , 50 част , 51 част , 52 част ,   53 част , 54 част , 55 част , 56 част , 57 част , 58 част , 59 част , 60 част , 61 част , 62 част , 63 част , 64 част , 65 част , 66 част , 67 част , 68 част , 69 част  , 70 част , 71 част , 72 част , 73 част , 74 част , 75 част , 76 част , 77 част , 78 част , 79 част ,
80 част ,81 част , 82 част , 83 част , 84 част ,
85 част

 
    НИЕ СМЕ:

 
                 начало    преди      сег        ще бъда     начало 3 фаза
Abrakadabra   23.12.07   81   71.1   60   -10.9   
Aguto      70   66   56   -4   
Amsimom   04.02.08   95   87.5   70   -7.5   
Atrakcia               -5.5   
AvAnA   23.01.08   95   90.2   65   -8   
Aspasia   19.09.07   80   64   60   -16   
baby_doll   07.01.08   79   67   55   -12   
Baci   01.06.07   101.7   76.5   58   24.4   
BlackSnake   20.08.07   104   90   70   -14   
BuNNy   05.01.08            -7   
Catty m   17.01.08   99   93   74   -6   
Chicken_Egg   05.02.08   71.5   68.7   60   -2.8   
Dahlia   01.02.08   65   63.5   50   -1.5   
danida82   12.11.07   119   94   80   -25   
denica17   14.01.08            -13   
desi_val    18.01.08   60   56   50   -4   
Dido4ka    20.01.08   85   80.2   65   -4.8   
Divana    07.01.08            -12   
didd    17.08.07   72   64   60   -8   
DramaQween   23.10.07   98   79.2   77   -18.8   
DVV    14.01.08   70.5   69.4   55   -1.1   
Eduina      08.01.08   80   74   65   -6   
Elix      73.8   70.2   62   -3.4   
eti9   20.02.08   100   95   68      
Fancy N      05.01.08            -5.5   
Fanta    02.01.08   79.5   72   60   -6.5   
Fifi   4.02.08      96   88.6   68   -7.4   
-Fiona-   20.12.07     86   73   64   -13   
Fortunova                  
fractal    06.11.07   120   104   60   -16   
Haleeva      75   67   65   -8   
harmony_broken               -3   
Galinel   18.02.08   67   61   57   -6   
gecy_75      85   80      -5   
Goody   28.01.08   90   83.7   57   -6.7   
GreenApple    07.01.08            -7   
Icecream                -1   
Josefins   02.02.08   71   66   57   -5    
katyadjin    08.01.08   99.1   87.4      -11.7   
KeNiA      06.01.08            -8   
Klemi         82   73.6   65   -8.4   
Klemy      02.01.08   59.6   55.5   53   -4.1   
krisi 1975               -5   
krisi_mb   02.01.08   84   74   64   -10   
La Fornarina      2.02.08   79.5   76   65   -3.5   
leni27               -8   
lora_1    22.11.07   74   61   55   -13   
mama_na_kiki   14.01.08            -15.3   
Mama Vessi      70   67   65   -3   
Mamche_na_Rumche   15.01.08            -7   
MAMS   06.01.08   63   54.9   53   -8.1   
Maria-Iva    07.01.08   66   59   55   -7   
Marila   14.01.08   91   80      -11   
marini        13.01.08   62   56   52   -6   
Merian      09.01.08   55   50   40   -5   
Meli5a       58   54   50   -4   
Mimi_Georgieva   06.01.08    85   74   60   -11   
mirahris    01.11.07     81   72.9   59   -8.1   
mi6a97      72   68   62   -4   
monnnn      92   88   60   -4   
Munichka      26.09.07     58   53.5   52   4.5   
NastyWitch   22.02.08   73   68   60   -5   
Nelina      64.5   58.5      -6   
neli_iv                            74   63.2   57   -10.5   
Neli VB   06.01.08   85   75   65   -10   
Nelly82      69.8   63.4   55   -6.4   
Ninna   02.01.08   67   58   50   -9   
nush    29.10.07   82   67   62   -15   
Pepena   10.02.08   82   78   65   -4   
Peppery   15.10. 07   98   78   75   -20   
Peppi      74   68.5   64   5.5   
Piglet__    05.01.08   81.1   74.1   70   -11   
pijo 82                -4.5   
Pilito       60   56   52   -4   
Pokcu                -3.4   
Prysila   21.01.08   88   78   62   -10   
Rachonka       70   68   58   -4   
ral4e:)                  
ReGe    12.01.08    55   51.7   50   -4.3   
Roisin               -3.7   
Rokipagane   04.02.08   70   64   57   -6   
ros4enka               -2.5   
SECILIA7     25.02.08    57   52   51   -5   
sisis4a    02.01.08            -7.6   
Sisita82   30.01.08    118   110   80   -8   
Slave    28.01.08    96   87   65   -9   
Slav4e_Av4e   27.02.08   52   50   45   -2   
Sneji_suni    11.01.08    64   56      -8   
Snow4eva   17.06.07            -16.4   
Snow-Anna   20.01.08            -8.8   
Sonia_dim   11.02.08         69   -2.5   
spasdidi      14.01.08    88   79   70   -9   
Spring   29.01.08    61   60   52      
Sunset   05.01.08            -6.4   
Suzana63        07.10.07   88   77.6   66   -10.4   
suzy_i      16.01.08    74   70   65   -4   
Svetlaa       74   71.4   60   -2.6   
talis    10.01.08     67   59   57   -8   
tanich      22.01.08     60   56   50   -4   
Tatianka   31.01.08   70   65   57   -5   
totunia    02.01.08     73   62.5   58   -10.5   
ts_mira              01.09.07     67   57   53   -10   
Tulip               -9.7   
USER 1               -5   
vani nik              27.08.07     103   80   79   -23   
venka_linka          08.01.08      69   65   58   -4   
verita    08.01.08    67   62.2   55   -4.8   
Volna peperudka   03.01.08     75   70   64   -5   
VVanessa   23.01.08     106   97   67   -9   
zazu1   15.12.07     101   95   69   -6   
Zlatizcd    09.01.08    91   76   67   -15   
Бо   03.08.07     90   86   70   -4   
Бубето   07.08.07            -10   
Ванчето      82   68.7   60   -13.3   
Гуш   17.12.07    77   74   62   -3   
Дамаянти      98   93.1   62   -4.9   
Даренка    01.12.07     82   70   60   -12   
Дорис      82   73   84   -9   
Ев4е   04.02.08   75   75   60   -5   
Елена82   15.01.08            -7   
Елеонора 76   26.01.08     68   65.5   60   -2.5   
елид         83   77   70   -6   
Елфа   21.01.08     71   67   61   -4   
ЗЕЛЕНО ЧОВЕЧЕ   07.01.08    82   75   65   -7   
ЗлаВещица   04.02.07   90   69   63   -21   
Кате   28.01.07   98.7   92.2      -6.5   
Катя_73   03.01.08     106   95   69   -11   
Лаис   26.11.07    70.5   60.5   58   -10   
Лоли   16.01.08     70   68.9   57   -1.1   
Лорейн   03.01.08     64   58   52   -6   
Луда гъба   07.01.08            -12   
Майка_Зайка   11.12.07    87   74   68   -13   
МАРТА   14.01.08     67   62   58   -5   
Мишле   29.09.07     92   74.8   72   -17.2   
Муцка   08.01.08    90   79   70   -11   
Орелия   28.01.07   75.5   65.4   58   -10.1   
Петя Николова   03.02.08   92   86   65   -6   
Пиги   03.01.08     80   70.5   60   -9.5   
Пухче   29.08.07     113   91   80   -22   
Сбъдваща мечти   22.01.08            -2   
Теси   18.04.07     93   84   58   -9   
Ухапан      135   122   95   -13   
цвете12   13.02.08     70   65   55   -5   
6tampa   04.02.08    100   93   75   -7   
                  
   3 фаза               
                  
buggy-->   06.01.08   60   53   52   -7   18.02.08
Dania   04.06.07   94   73   73   -21   
Deata   30.10.07   62   55   54   -7   11.02.08
djufka       58   56   54   -2   05.02.08
Dorchester      77   59   58   -18   
elikaragyozova   03.11.07     60   50   50   -10   
Etika      50   49   47   -1   28.02.08
jbaeva    06.06.07    70   57   55   -13   
Jedira   25.12.07   71   66.4   63   -4.6   
krikri    22.04.07            -41   10.11.07
k_savova         80   50   50   -35   
mihaella77    01.06.07   74   50   52   -24   
perlata    03.11.07   83   65   67   -18   
teia_top              20.11.07     55   50   50   -5   04.02.08
tzvety roussimova   24.08.07   72.5   59.2   58   -13.3   11.02.08
Били хлапето   23.08.07    65.6   55   55   -10.5   
Блондинка в книжарница      61   57   56   -4   21.02.08
Боби1973      72   57.5   55   14.5   21.02.08
Буба64   08.11.07     76   62.5   63   -13.5   17.01.07
Джини    12.08.07   64   50   50   -14   31.01.08
Кукумявка   08.01.08   68   61   61   -7   14.02.08
mbm-Maria    02.11.07   67   58   55    -9   03.02.08
                  
                       кърмачки -    3 олекотена   фаза            
                  
catty m   17.01.08   99    95   74   -4   
duhi_puhi      85   83   70   -2   
Манна   29.01.08   63   59   55   -4   
                  
   4 фаза               
                  
foli    10.04.07       71   55   55   -16   
Sun    24.09.07   69   56   58   -13   08.03.08

   


Нашите сбирки
Преди и сега

Оттук може да си поръчате книгата


Рецептите от темата на DessiJ
Всеки може да допълни изпитани рецепти ,които отговарят на критериите на режима!


Сайтът с наши рецепти

Най-често задавани въпроси

Целта ни е:

От тази ракета:


Да преминем на тази:



Заглавието е на  Djindjari
Стихотворението е на amsimom
Снимките са на haleeva

« Последна редакция: ср, 12 мар 2008, 19:17 от ЗлаВещица »
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 386
Привет, момичета  Hug
Честита нова темичка   bouquet
Вещи   bouquet Амси, страхотно стихче   bouquet Браво на всички, участвали в създаването й  Hug
Много съм назад още със старата тема, тъкмо тръгнах да си лягам и видях новата  Party
Пловдивчанки, кажете кога ще се видим, забравихме се вече  Crazy В Пловдив съм до края на месеца, после ако някой идва към Троян - там съм за 10 дни  Flutter
Лека нощ и успешен утрешен ден  Hug
Цитирай

Пловдив

Мнения: 9 729
Ооо, още в първия пост се записват нови  35 Добре дошла на Бубето   bouquet
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 386
Благодаря за топлия прием и се радвам, че ме забелязахте   bouquet
Тъй като не съм писала доста време, не можех да не отговоря на посрещането  Embarassed Простете   mrstraetz
Цитирай

Пловдив

Мнения: 9 729
 spam2   
Цитирай


Мнения: 1 502
Хехе, и аз съм от първите записали в новата темичка. Благодарко Вещиbouquet

Тъкмо написах поста си в старата темичка и ми излезе нови отговори и хоп линк към новата темичка, копвам всичко писано и го паствам тук.  Mr. Green

Изчетох ви, вие сигурно спинкате вече, но какво да правя. Днес може да сте ме засичали на балкона, но колкото пъти започвах да ви чета малкия ми шарко, все намираше да ме дърпа за нещо, Имам чуството, че започна да ме ревнува от компютъра ми.
piglet, sun, mimi georgieva, ros4enka,marini, tzvety roussimova, mams, *Дорис* , искрени благодарности за комплименте!:bouquet:  Hug  Наистина с новата прическа, наистина се чуствам съвсем променена.
marini, на аватара си много сладка така, много ми стана мило, че чак ще ме използваш за модел за пострижка.  Flutter  На всяка цена след като се пострижеш да пуснеш снимка да те видя.
ros4enka, не разбрах снимката, която си пуснала, в момента ли си или преди, изглеждаш много добре.

Ох, бях си записала на кого какво щях да пиша, но сега не помня какво беше. 

Хайде ще лягам май и аз, че утре ще съм вече на работа back to reality. Таткото ще гледа малкия, че на мен много ми стана.   Врътнах 2 палачинки, за утре, зареждам нестито за обяд и съм готова.

Лек ден на всички и да не пишете много, че да мога по-лено да ви изчета! Naughty

п.с. Моля Ви, пратете ми на лични паролата за албума "Преди и След". Praynig
« Последна редакция: ср, 12 мар 2008, 02:00 от Mama Vessi »
Цитирай

София

Мнения: 3 202
 Flutter Добро утро!
Благодаря за топлия прием и се радвам, че ме забелязахте   bouquet
Shocked Привет на новобранците  hahaha
Кате 73 Сядам на твоето кафенце  Laughing с гарнитура от настроението ти Smile)
Чудна първа страничка  Flutter
Цвети, Джини и Зеленко издирвам рецептата за микровълновия кекс ама ц newsm78 Тайна  ли е или  Rolling Eyes
« Последна редакция: ср, 12 мар 2008, 06:22 от baci »
Цитирай


Мнения: 352
Добро утро хубавици,

Бачи Hug
Кафето е сервирано


Вещи, новата тема е много хубава, така с линка към сайта е супер   bouquet

Благодаря на  Djindjari за заглавието     bouquet
на Амси за стихотворението       bouquet
Халеева, снимките са убийствени    bouquet
Сега да се похваля и 12-тото кило е категорично в историята newsm68 newsm44

Това ме зареди с настроение от сутринта

Пожелавам хубав ден и много минуси на всички Hug
Цитирай

Пловдив

Мнения: 699
Добро утро и от мен  Hug
Аууу какво хубаво стихче, браво amsimom, много е веселко Smile
Бубе, много ми липсваше  Love
Вещи, Бачи  Hug
Кате, мерси за кафето, даже двойно си взех:)
Слънчево настроение на всички!

Цитирай

София

Мнения: 1 018
иупиииии, честита нова прекрасна тема!
Амси , ти си поетеса от класа Smile мн е хубаво това стихотворение! Бравоооо!  bouquet Hug
Вещи Hug , Халеева, якиии мацки, особено първата Very Happy Hug
мама Веси, това за съжаление ми е снимка от преди 2 години. за 2 години - по4ти 10 кила ка4их...страшно и срамно. иначе диетата почнах от 72(4е даже няколко грама над Embarassed). сега съм 69кг и няколко грама  Laughing МЕРСИ ЗА КОМЕНТАРА  Hug
Отивам да си ям яйцата и ще ви следя...
п.с.- Кате, ако ти не сервираш кафето сутрин, някак не ми тръгва деня Smile Hug
Цитирай

София

Мнения: 3 090
Добро утро, момичета!
Благодарности на Джинджари за заглавието, на Амси за стиховете, на Халеева за снимките и на Вещи за темата и на Катя за кафето !   bouquet
Кате, браво за свалянето на поредното кило! smile3525
Бубе  Hug да си по-редовна в писането!  bouquet
Бачи  Hug
Дорис  Hug тази тема да е успешна за теб, да се похвалиш с минус след проблемите!  bouquet
Фиона Hug губиш ми се нещо  newsm78 Ще дойдеш ли на 29?
Цитирай


Мнения: 171
Ааа, Цвети никакви отсъствия - ето едно назаем от мен  Wink

Цвети Русимова ме наричат
и мъже след мене тичат,
откакто минах на Дюкана
кило излишно не остана.

Сега крачета слабички показвам,
с поличка къса се докарвам.
Настава вече мойто време,
ех, друга няма като мене!  Laughing

Добро утро, де  Hug
Вещи, Халеева, Джинджари, Амсимом  Hug
Цитирай

София

Мнения: 2 244
Добро утро момичета!  Hug

Дали ще успея да се запиша на 1ва стр???

Имах много работа последните няколко седмици и нямах време за писане, но ви чета... почти де...

След килцата смених къщата и любимия. Не ми беше лесно в последно време, но сега всичко е ОК. Поне ми се иска да е така!

Целувки на всички и много свалени килца на всички!    bouquet

Само за протокола да спомена как се движа в 3та фаза. Имам малки отклонения, като най-голямото от 2 кг беше около 3ти март, но сега всичко е под контрол! И така продължавам на 3та до 26.06.08.
Цитирай


Мнения: 169
И аз ей тука на първата страничка да се изфукам - 54.600 от 59.900 за един месец  newsm68 .Лек ден на всички и много усмивки  Hug
Цитирай

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯

Мнения: 9 271
хоп и аз се добрах до първа страничка  Party Party
 35 35 знаех си аз, че Вещи само чака да ни се затворят очите за да пусне новата тема   bouquet
страхотна поезия, страшни мацки (особено първата  Crazy ) - Благодаряяяяяяя!   bouquet

аз пак не мърдам - от 7 дена съм 82,6 - 82,7  Confused толкоз  Hug не се оплаквам, не си търся грешки и пропуски - нищо от храненето и режима не съм променила, явно просто ми е период  Thinking ама да вземе да минава, че ме яде от вътре  Love

 hahaha hahaha кафе няма да ви пускам, че все ги докарвам едни едрииииииии - ще чакам да ме почерпите  Mr. Green авантата е чиста печалба  Flutter
« Последна редакция: ср, 12 мар 2008, 07:54 от Goody »
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 997 отговора