Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 3 452
Искам да започна сериозно,но ще ми е по-лесно и приятно ако знам,че има и други като мен,за да се мотивираме взаимно Grinning

# 1
  • Sofiа
  • Мнения: 2 568
Каква диета започваш?
Доста сме тези, които в момента са на диети  Wink

# 2
  • Мнения: 3 452
Мисля да започна с една 5 дневна:1 ден:3 кисели млека,2 ден:зеленчуци,3 ден:варени яица,4 ден:варени картофи,5 ден:варено пиле.Имам да свалям 12 кг. Embarassed Идеята ми беше да се отчитаме всяка седмица,миналата година март месец го направихме с майките в дира,беше много успешно,но април пак забременях та нямаше кога да се зарадвам на резултатите.

# 3
И от кога започваш?Утре става ли,че аз днес вече хапнах,ама и аз все се каня,а то с канене не става...Значи моята цел е 5 кг.Започвам от 56 и смятам да го карам на пилешко месо и риба.Мъж ми свали така 12-13 кг.

# 4
  • Sofiа
  • Мнения: 2 568
Аз съм на НВД и не ставм за тази, но ти желая успех.
Сигурно ще се намерят желаещи да ти прават компания  Hands Thumbsup

# 5
  • Мнения: 3 452
Цитат на: lucki
И от кога започваш?Утре става ли,че аз днес вече хапнах,ама и аз все се каня,а то с канене не става...Значи моята цел е 5 кг.Започвам от 56 и смятам да го карам на пилешко месо и риба.Мъж ми свали така 12-13 кг.


И аз мисля да започна от утре.Може ли да ми кажеш по-подробно за тази диета,точния план и за колко време ги постигна тези резултати?

# 6
  • Мнения: 3 452
Цитат на: Valery
Аз съм на НВД и не ставм за тази, но ти желая успех.
Сигурно ще се намерят желаещи да ти прават компания  Hands Thumbsup


Успех и на теб Valery,идеята ми беше по-скоро да има ден ,в който да се отчитаме,а не всички да сме на една и съща диета. Simple Smile

# 7
Ами точната диета си е само това-месо +салатка/но не в неограничени количества-на един прием по 150-200гр месо+същото количество салата./Трудното идва от там доколко държиш през деня на глад,защото е препоръчително да не се обядва,а вечерята да е към 18 часа.Ако не можеш-ядеш същото,но наполовина като количество.Сутрин с кафето-няколко сухарчета.Плодовете вечер са забранени-може преди обяд да хапнеш ябълка/не банан и не сушени/Но който каквато диета си избере/всеки организъм се влияе по различен начин/Значи започваме от утре и след почивните дни-отчет! Thinking Става ли?

# 8
  • Мнения: 3 452
В понеделник на линия Simple Smile  Laughing

# 9
Понеделник и вторник са почивни дни/аз пиша от работата Rolling Eyes /Сряда ще давам отчет-така се събират повечко дни.Идеятат ми беше да е на 4-5 дена отчета,че да се виждат резултатите...а иначе всеки ден можем да се оплакваме една на друга колко сме гладни и нещастни Laughing .Значи мен ме чакай в сряда.Успех-настройвай се вече-12 кг не са толкова много и не са непреодолими!  grinning039 Идва лято-трябва да сме неотразими thumbsup

# 10
  • Мнения: 3 452
Няма проблеми за сряда,още по-добре Grinning .Ти колко кг искаш да свалиш?

# 11
5,aма ако успея-добре ще е. Praynig  Praynig

# 12
  • NL
  • Мнения: 4 363
С вас съм,аз започнах вече така че.... Grinning Аз пък съм на кисело мляко и плодчета върши работа за сега имам свалени кг,но поставила съм си цел за сега вървя в норма Mr. Green

# 13
  • На остров
  • Мнения: 9 692
Имате ли нещо против и аз да се включа към вас Simple Smile от утре? Искам да сваля и аз 12 кг  Embarassed ..мисля да съм на някаква диета от рода на салата и риба или пиле Simple Smile дано има успех..

# 14
  • Мнения: 3 452
Радвам се,че се присъединяваш към нас,дано да има с какво да се похвалим в сряда. Simple Smile

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт