Раждане-притеснение и още нещо

Няма държавни такси.
РАЖДАНЕТО Е БЕЗПЛАТНО.

А ти по спокойно, всички сме били стреснати, но явно не е толкова страшно.
Още малко е останало, забави темпото.

За да нямаш проблеми със бременността си върши заниманията си без да се изтощаваш - имаш това право.
От раждането няма какво да се притесняваш - раждала съм и ти казвам с ръка на сърцето, че не е страшно и няма нищо общо с врещящите жени по филмите!
Ако бременността ти е нормална си ходи на йога - мисля, че имаше такава и специално за бременни. Аз не ходя, но някоя друга мама ще ти каже повече по въпроса сигурно.
Леко до края и най-леко накрая ти пожелавам, както го пожела на мен една друга мама от форума.
Спи спокойно и не се изостряй.

Здравей, успокой се първо и се наслждавай на бременността

За пилатес не знам, но за йога - не трябва да правиш обърнати асани (на глава, свещ) и коремни също.
Ето тук има упражнения за ременни за всеки триместър :

http://www.healthandyoga.com/html/pyogaex.html.

здравей sysily:)
спокойно, ще свикнеш, дай си малко време да се адаптираш. Всеки минава по този път, но от теб зависи дали ще е по-леко или по-тежко! Заради бебока, трябва да сложиш "Розови очила" да престанеш да се тревожиш, особено за неща, които не зависят от теб или е твърде рано да ги мислиш. Има купища теми и мнения във форума, от които да черпиш всякаква нужна информация, знанеието наистина успокоява, или поне на мен ми помогна. просто когато се чудиш за нещо, пусни в търсачката някаква ключова дума, примерно "майчин дом" и направо ще си залята от инфо:-P
 Нали знаеш, че товята тревижност влияе на целия орагинизъм, така че преосмисли ако трябва начина ти на реагиране и го промени, в полза на теб и бебето:)
По повод на йогата - аз започнах да ходя в началото и продължих да ходя през  цялата ми бременност на йога - йога за бременни. И сега продължавам да си ходя, то се оказа толкова приятно и зарибяващо хаха. ако искаш инфо или пиши , или потърси в търсачката, писала съм вече няколко пъти по темата