Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Проблемно забременяване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 17 отговора

сред цветята

Мнения: 3 033
Попаднах на следната статия в електронното иЗдание на списание 9 месеца.  Wink

 Само за мъже
Ухажвайте плувците
Д-р Надежда Пламенова

Да направите бебе не е лесна работа. За някои мъже зачатието представлява само няколко часа страстно въргаляне в леглото с любимата и… хоп наследникът е налице. Те смятат, че жената е тази, която трябва да внимава какво яде, колко спи, да се тъпче с витамини, микроелементи, да прави още хиляди други неща само и само да зачене. Но всъщност отговорността за това е и на двамата. Ако искате да поръчате наследник, най-вече сериозно се погрижете за качеството и количеството на сперматозоидите си. Замислете се, ако след неколкомесечни опити бебето все не става, причината може да е у Вас. Доказано е, че в 40% от случаите на безплодие причината е у мъжа.

Огледайте менюто си
Нездравословната храна и пристрастяването към чашката застрашават създаването на потомство. Яжте повече пресни плодове, богати на витамин С. Той увеличава подвижността на плувците – сперматозоидите. Дневно мъжете се нуждаят от 60 мг витамин С, а една чаша пресен портокалов сок съдържа около 120 мг.
Нетлъсто телешко месо, пилешко и стар боб пък ще Ви осигурят достатъчно количество цинк. Всеки ден трябва да приемате минимум 12–15 мг. Той подпомага образуването на пъргавите плувци и секрецията на мъжкия хормон тестостерон.
Не пренебрегвайте млякото, млечните продукти и рибата, които ще Ви осигурят калций и витамин D. Със сигурност, ако ги включвате в менюто си, оплодителната Ви способност ще нарасне значително.
Алкохолът в малки количества е полезен, твърдят специалистите. Но не и в момент, когато ще правите бебе. Ежедневната консумация на бира, вино или концентрат може рязко да намали броя на сперматозоидите. По същата причина строго забранени са и наркотиците. От една страна, те сериозно увреждат собственото Ви здраве, а от друга, могат да повлияят негативно на бъдещото Ви дете. Доказано е, че някои вродени дефекти при новородените се дължат на приемането на дрога от родителите. Затова не посягайте към цигарите с ганджа или хашиш.
Добре е двамата да направите седмично меню в зависимост от нуждите ви, като не забравяте нито един от полезните елементи и витамини.

Нов стил на живот
Създаването на потомство не е лесна работа, затова се налага да промените и начина си на живот. На първо място забравете цигарите. Ако това е непосилна задача, поне ги намалете до минимум. Те предизвикват стесняване на кръвоносните съдове и е доказано, че пушачите имат по-малко сперматозоиди. Дългото пристрастяване може да доведе до импотентност. Ако не успеете да се откажете от цигарите сега, задължително го направете, след като бебето се роди. В противен случай обричате детето си на никотинова зависимост още от първите му дни.
Внимавайте с лекарствата. Доказано е, че мъжете са по-склонни да посягат към медикаментите. Посъветвайте се с лекар, преди да посегнете към някой прехвален илач.
Повечето мъже усилено спортуват, за да изглеждат добре. Има обаче позволени и забранени спортни занимания. По-грубите като футбол, хокей, волейбол носят риск от евентуална травма в областта на слабините. Учени от университет в Южна Калифорния са доказали, че прекаленото каране на колело например може да доведе до импотентност. Причината е постоянното притискане на слабините към велосипедната седалка, което уврежда артериите и нервите в тази зона.
Тесните панталони и слипове може да са секси, но не подпомагат създаването на потомство, защото предизвикват запарване, което влияе върху производството на сперматозоиди. Оптималната температура за нормално функциониране на тестисите, е с 2–3 градуса по-ниска от телесната.
Сперматозоидите Ви могат сериозно да пострадат и ако сте подложен на непрекъснат стрес. Нервното напрежение намалява потентността и желанието за секс.
Има и професионални рискове. Детето може да се роди с различни генетични дефекти, ако бъдещият татко се излага на радиация. В случай че работите в такава среда, трябва стриктно да спазвате мерките за безопасност.
След като изпълните всички тези съвети, остава само да потърсите партньорката си и… да си направите бебе.


Приятен ден!!
Цитирай

София

Мнения: 920
Всичко това - добре....ще подпомогне плувците...а и съпругите - все пак ако ще е здравостловна и балансирана храна няма да я приготвяте само за него.

Но аз имам друго, което чопли мозъчето ми - защо такива статии има само в т.нар. "женски" списания. Вероятно на нас жените ни е по-лесно да говорим на такива теми от колкото на мъжете. От друга страна - тази статия например съдържа информация, която основно би развълнувала мъжетата - е не трябва ли да на място, в което те биха я прочели?
Цитирай

при ОП

Мнения: 5 500
Цитат на: Tia
Но аз имам друго, което чопли мозъчето ми - защо такива статии има само в т.нар. "женски" списания. Вероятно на нас жените ни е по-лесно да говорим на такива теми от колкото на мъжете. От друга страна - тази статия например съдържа информация, която основно би развълнувала мъжетата - е не трябва ли да на място, в което те биха я прочели?


Аха, права си Exclamation Ама как я виждаш публикувана в списание "Клуб М "Exclamation
Цитирай

София

Мнения: 920
Точно това е - не я виждам...
Цитирай

при ОП

Мнения: 5 500
Давай тогава да пишем до "Клуб М" и "Плейбой", макар че "П-я" и аз го чета от време на време  и да им я препоръчаме тази статия, а:!:
Интересна ще ми е реакцията им Rolling Eyes  Exclamation
Цитирай

Варна до морето

Мнения: 2 655
Браво AFRODDITA.   action033   action033   action033   action033   action033   action033   action033

И аз съм: ЗА.
Особено за "Плейбой".  Laughing  Laughing  Laughing
Да ги видим тогава мъжете с железните им коментари. Wink
Нека да го прочетат в любимото си списание и да знаят, че не е само в нас вината.
Цитирай

при ОП

Мнения: 5 500
Проблема е, както каза Tia, че ние жените спазваме здравословен хранителен режим, пием добавки, пречистваме се преди да забременеем, а мъжете какво /ама понякога как им завиждам, че не се обременяват като нас и не мислят толкоз/ пийват си водката, хапват саладката и въобще не мислят, че и тяхната задача с плувците е толкова важна, както нашата с мъничкото яйчице, и после какво вината в жената, че тя не забременява.....Уф, ама много избеснях тази вечер, направо тук ще си го излея...спирам, спирам.
Всъщност, Pela струва ми се, че въобще няма да й обърнат внимание на тази статия /ако се публикува/, повечето са толкова тесногръди...ррррррррррр. Вина в тях просто не може да има, естествено Exclamation  Exclamation  Exclamation
Цитирай

София

Мнения: 920
Предлагам....(на майките на момченца) да го приемат като мисия - да не възпитават своите малки мъже в необразованост и прехвърляне на вина. Но това всяка от вас съм сигурна прави!
Цитирай

при ОП

Мнения: 5 500
Цитат на: Tia
Предлагам....(на майките на момченца) да го приемат като мисия - да не възпитават своите малки мъже в необразованост и прехвърляне на вина. Но това всяка от вас съм сигурна прави!


  202uu   202uu   202uu
Ние вече сме започнали Laughing  Exclamation
Цитирай

сред цветята

Мнения: 3 033
Цитат на: Tia
Предлагам....(на майките на момченца) да го приемат като мисия - да не възпитават своите малки мъже в необразованост и прехвърляне на вина. Но това всяка от вас съм сигурна прави!

Да маи това ще е наи-правилното. Wink Все пак и мъжете трябва да се постараят За общата клауЗа!!!! Cool
Цитирай

София

Мнения: 920
Това е то - на нашите плещи лежи бъдещето на света! (общите с татковите плещи разбира се)
Цитирай
Тук имаше написана пълна тъпотия

ИЗТРИВАМ Я


Таня
Цитирай

Sofia

Мнения: 823
ето до къде води безсилието,до агресия и простотия
Цитирай

София

Мнения: 7 718
Къде са модераторите?
Цитирай


Мнения: 1 498
Споко, тоя сам се е утрепал.

Цитат
Проблема е, както каза Tia, че ние жените спазваме здравословен хранителен режим, пием добавки, пречистваме се преди да забременеем, а мъжете какво /ама понякога как им завиждам, че не се обременяват като нас и не мислят толкоз/ пийват си водката, хапват саладката и въобще не мислят, че и тяхната задача с плувците е толкова важна, както нашата с мъничкото яйчице, и после какво вината в жената, че тя не забременява.....Уф, ама много избеснях тази вечер, направо тук ще си го излея...спирам, спирам.


Афродита, нямаш си на идея колко си права. Не искам да се оплаквам за моя мъж, че ще трябва да изпиша страници- по този параграф!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 17 отговора