Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 286 отговора

на брега на морето

Мнения: 1 218
                                                   Всеки ден имаш избор - да се наслаждаваш на живота или да го мразиш !!!
                                                           Готов ли си за голямата стъпка в твоя живот ?
                                                                           Отслабнете – за да сте по-здрави и по-красиви !



Отслабването започва от магазина!
Храни за секси фигура :
                                                                                                                     

                  
    

     
диетолог ОГНЯН СИМЕОНОВ
ул. Райко Жинзифов 20 бл.11 вх.4
0899937677
понеделник - петък:9 - 17 часа

или на скайп - dietolog
Тема №1     Тема №2     Тема №3      Тема №4     Тема №5      Тема №6   Тема №7     Тема №8    Тема №9

А ето и нашата гордост от първия турнир по отслабване за купата ИЛВГО :  

1-во място в  цели 3 дисциплини спечелииииииииии nandi
Това са : дисциплината най-много СВАЛЕНИ КИЛОГРАМИ, в дисциплината СЕКСИ ДУПЕ  , както и в категория ФИНА ТАЛИЯ

        3 x    както и отличителната купа  :


А в  категория най-много свалени сантиметри от БЕДРАТА : 
                           
1-во място спечелиииии  liony  

        както и отличителната купа 

Наградените  от 2-рите и 3-тите места можете да видите на стр. 6 и стр.7 от тук  Love

В момета тече вторият ни априлски турнир за купата ДДД или " Да свалим дебелите дрехи " !!!
Резултатите от него ще бъдат обявени на 1-ви май.


А нашата цел изразена в две картинки  е  такава :

                                                                                                                                            От тази жизнерадостна дебеланка :

                                                                                                                                    





Да се превърнем в тази жизнерадостна сладуранка :
 
« Последна редакция: чт, 10 апр 2008, 00:35 от Djindjari »
Цитирай

София

Мнения: 574
айде да ви сефтосам ...
...темата де  Crazy
Цитирай


Мнения: 10 719
запис Mr. Green
Цитирай

София

Мнения: 304
Добро утро, момичета!

Желая ви един прекрасен, лек и режимен ден  newsm18
Цитирай

в прекрасна къща в уютна градина

Мнения: 1 470
 bowuu
Цитирай

софия

Мнения: 287
Добро утроооо   nature016  nature016 Аз да се запиша ,не че съм мн режимна , нещо ми е нервозно , имам много за учене , завършвам университета ,другата седмица почват изпити ,послед дипломиране ,мене ме мързи като за световно , нещо напрежението си казва думата . Ай режимен ден на всички пожелавам и да слабеем с бясна скорост  Praynig
Цитирай


Мнения: 699
Добро утро момичета!
И аз да се запиша. Докато си папкам закуската, да не скучая.
Режимен и успешен ден ви желая.
Цитирай

Добрич

Мнения: 209
Добро утро момичета и от мен!Успешен ден на всички txtloves
Цитирай

София

Мнения: 154
Добро утро и от мен newsm47 Режимен ден и много минусчета на всички  newsm08
Цитирай


Мнения: 95
  Здравейте и от мен!
Темите ги сменяме,а при мен проклетите килограми не мърдат.Днес почвам 6ден,а съм -1кг сваления от преди 3дни-за начало не е толкова добре!
  Пожелавам слънчев ден на всички и нови минусчета!
Цитирай

varna

Мнения: 29
Добро утро и от мен
presila13 не се отчайвай,не е толкова зле,се пак 1 кг си е 1кг.Например аз първата седмица след като започнах режима не свалих даже и 1кг ,но после нещата се нормализираха и всяка сутрин си се сабуждах с -300.За месец и половина почти бях достигнала желаното тегло,само 1кг ме делеше от него ,нооооо оплесках нещата,една седмица ядах квото ми падне и се върнах от където започнах.Е аз съм си виновна,щот сяка вечер се тъпчех със сладко като за последно и уж от другия ден да съм пак режимна..,но се нещо ме искушававе и така ..Сега уж съм се стегнала и ще гледам поне до Великден да нямам никакви прегрешения.
Режимен и успешен ден на всички и от мен  Hug
Цитирай

София

Мнения: 304
На мен пък днес ми е 5ти ден и не съм мръднала. Явно нещата с грамажите наистина играят голяма роля, защото определено движението ми е повече отколкото преди. Но аз не се отчайвам, днес ми пристига везничката и почвам да меря, защото явно моето "на око" е трагедия в 7 части Blush
Цитирай

София

Мнения: 574
купих си и аз бонбонки Солано, ама като ги гледам захар имат ...
не знам до колко са полезни за режима ни ...
Цитирай

на брега на морето

Мнения: 1 218
Добро утро муцунки 

Lioni , pitt_76  радвам се, че помогнах. Тази гимнастика наистина е уникална. Много добре извайва крачета и коремче. Дори и да не изиграете целия комплекс от упражнения, а само упражненията за крака - ефекта е видим. Да ви кажа какво правех, по времето когато трябваше да съм слаба. Живеехме 3 момичета манекенчета в един 4 стаен апартамент. Едната стая я освободихме от всякакви мебели и беше нашият домашен фитнес. Та ставах по-раничко преди работа, сутрин по-принцип най-бързо се разграждат мазнините, метаболизма действа на 100 процента и първо ходехме да тичаме в двора на едно софийско училище и трите. После аз продължавах в стаичката с упражненията на Синди , като ги карахпо спомен - бях си загубила касетата и ... Имаше страхотен ефект, за нула време влязох в нормите , защото ако не ги покриваш - няма бач. И така ...

Felina разбра ли как да си качиш тук снимка??? Кажи да помагам ако трябва  Hug

 pitt_76  видях , че си писала в старата тема за кученцата.  Felina    Hug  Виждам , че и вие сте като мен  Hug
Няма да ви давам линк към темата , да не се разстройвате сега и вие  Hug Това което ми направи впечатление, е че от толкова много потребители на форума, само аз и още едно момиче се опитвахме да защитим рошанчетата. Всички други бяха като зверове.
А аз, уж съм кротка и тиха, обаче стане ли дума за животинка (ма каквато ще да е) , ставам истински звяр. Чак понякога се плаша от себе си. Бе в състояние съм да разчекна човек , налитам на бой, дера - била съм се с големи мъже,  които малтретираха едно бебе  кученце   #2gunfire
Не случайно и модератора Тати ме заплаши с бан именно в тази темичка .
Хайде стига толкова , да не си разваляме настроението  Hug

hayasy   Hug Няма за какво да ми се извиняваш сладурано   love001 - мерих се - 64,500 кг съм. Сега видях и табличката в началото на турнира съм била 64.300, после 8 дена бях абсолютно режимна - отчетох се с 62,200 , т.е. за 8 дена :  -2кг. Вечерта в която разбрах, че съм бременна от нерви изядох света  Crazy и така няколко дена в които си гъчках докато не ми стана зверски гадно и лошо и спрях храната. От 18-ти март до 10-ти април съм качила 2,3 кг , и отново съм си на кг преди турнира. До тук нищо страшно ,даже съм доволна  Party
Но ... по нататък ще видиме кой кум, кой сват, кой на булката брат  Crazy Като отпукам пак 72 бинки и ще ми се стъжни  Crying or Very sad
Има ли начин да съм без апетит през цялата бременност  smile3506 Кажи после как беше при тебе ???
Аз не мога да се нарадвам на безапетитието си. Цял животсъм си лакома и за да съм слаба винаги съм била на ограничения. И сега е голям кеф. Просто не ми се яде нищо. Искам винаги да съм така  Flutter

Лелееееееееееееееееее май съм се уляла в писане днеска. УжасТ  ...
Да питам мамите мога ли да карам колело и да ходя на парна баня ???? Да не заври малкия  newsm78

Хайде лек и режимен ден  Hug



Цитирай


Мнения: 699
Djindjari браво  smile3501 вървиш супер, не се притеснявай.
Аз си ядях нормално през 9 те месеца, без да се тъпча "за двама" , но и аз съм предразположена към пълнеене по наследство. Папках много сладичко, ужасна съм в това отношение не мога да се сдържам, а и реших че така и така ще се дебелее поне да си отям на следки неща (сега 2 и 1/2 не съм близвала сладки). Предполагам, че ако не бях яла толкова сладко щях да си спестя поне 4-5 кг. Яж по малко и на често да не пригладняваш, аз имах много от рано киселини и само дъвката ме спасяваше, а след това ме гонеше зверски глад и се въртях в затворен кръг, после ядеш пак киселини, пак дъвка, но се наяждах с малки количества и спирах да ям. Но си слагам тапичка с някоя вафличка обикновено, а не трябва.
Парна  баня нееееееееееееее, в никакъв случай, даже и с гореща вода не трябва да се къпеш, никакъв аспирин и топене на краката в топла вода. Колело може да караш, но за интензивността трябва да се консултираш с лекар. Аз през цялата бременност ходех много пеша (нищо че задника ми е зашит за седалката на колата), само чаках мъж ми да се върне от работа, да вечеряме и айде на 1 часова разходка.Не се лишавай от нищо, но и не прекалявай. Гледай да ядеш повече полезни неща. И много се грижи за себе си сега. Ако трябва и се глези повече и спокойствие, много спокойствие. Аз точно като забременях се научих да не се ядосвам за нищо и сега ми е от голяма полза това. И детенцето ми  е спокойно и добричко, защото те усещат като си изнервен и става по-лошо. Леле как се отплеснах. Извинявам се че не е по темата, ама такава съм, да си кажа всичко.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 286 отговора