Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 25 отговора

София

Мнения: 2 750
Мами, родили със секцио, да ви питам:
Колко време след операцията може да се правят коремни преси и да се спортува? Примерно да карам велоергометър  newsm78

Не помня колко време след предишното ми раждане ми позволиха спорт  Rolling Eyes
Цитирай


Мнения: 1 166
след 4-ия месец.
На мен генеколога ми каза да се въздържам и от велоаргомеръра. Сега го карам, но от коремните преси ме боли корема. Зависи си и от операцията де. НА мен ми направиха спешно секцио и разреза е вертикален  ooooh! и по0трудно зарастна.
Мисля че ти е прекалено рано още. По добре се пази да не направиш някоя беля.
Цитирай

София

Мнения: 6 098
Ами за велото - след второто секцио минаха 20 дни, пробвах преди 2 дена и нямах проблем, смятам да си го карам.
За коремни ще чакам поне 6м. иначе някакви леки упражнения, например въртене на обръч, смятам след един месец.

А след първото не си спомням кога почнах коремните, нямах проблем, като ги правех с повдигане на главата, но с повдигане на краката ме придърпваше, беше ми некомфортно и не съм правила.
Всъщност мускулите не ме притесняват, притеснява ме кожата, след два огромни корема не я виждам прибрана, ама хич!  Crying or Very sad
Цитирай

Варна,морето,сините вълни...

Мнения: 4 336
Аз запо4нах преди седмица,зна4и кьм дведесет и някои ден.
Цитирай

Earth

Мнения: 1 934
Консултирай се с лекар, които познава здравословното ти състояние. Той ще прецени  Hug

Но ако операцията е без проблеми, към края на вторият месец за велоергометъра .
Цитирай

Варна

Мнения: 502
аз започнах да спортувам чак 6 месеца след секциото, но и нямах време преди това за спорт. сега нямам проблеми нито болки, но при всеки е индивидуално.
Цитирай

Варна

Мнения: 852
Аз едва сега започвам да спортувам. Много зависи от това как се чувстваш. Но помня, че моят лекар ми каза, че спокойно мога да започна да спортувам около 6 месеца след раждането.
Цитирай

София

Мнения: 66
Аз започнах да карам велоергометъра около месец след раждането, но преди това се консултирах с гинеколога, който ме е израждал.
Цитирай

София, Борово

Мнения: 1 771
аз започнах днес с велоергометър и гирички. Секциото ми беше на 28.02.2008 г.
Цитирай

Добрич

Мнения: 1 117
След около 45 дни след раждането /секцио/ доки ме извика на преглед и тогава ми каза ,че мога да спортувам. Правих коремни преси , но хич не обичам спорта и скоро и бързо приключих Wink
Цитирай

София

Мнения: 2 750
Малееее...6 месеца след раждането ми се вижда много. Shocked
Ние сед 3-4 месеца сме на море, мислех дотогава да се постегна малко  newsm78 Че....корема ми е...  Mad

Да, ще питам гинеколога си на първия си преглед след 20тина дни  Hug
Цитирай

Sofia

Мнения: 13 047
Абе аз след няколко седмици местих тежки мебели, но това изобщо не е правилно. ЗЬащо не започнеш с нещо по-ненатоварващо корема, де да знам, клякания или нещо подобно?
Цитирай

София

Мнения: 5 077
Аз бих се въздържала точно от коремни преси след секцио, но ти си знаеш... Peace
Цитирай

София

Мнения: 4 043
Аз чаках за коремни преси около 6 месеца, не че след това се счупих да правя, мързелът побеждава.. Embarassed
По-леки упражнения сигурно можеш да започнеш след месец-два. Най-добре питай АГ, аз забравих да го направя. Crazy
Цитирай

Варна

Мнения: 1 586
И аз започнах коремните преси след 6тия месец, така знам от предишна операция на корема! Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 25 отговора