Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 112 отговора
Здравейте.Вече 4 месеца след раждането и не мога да сваля килограм ите и даже качвам още.Направо се плаша.Не се храня много малка закуска,обяд почти няма и вечеря а още малко ще достигна килограмите когато бях бременна в края на 9 месец т.е почти 68 Shocked .Не мога да си обясня защо. Нищо не ми става като дрехи а всеки ден правя упражнения. Вие как се справихте?
Цитирай


Мнения: 244
as kachih samo 8 kila prez bremenostta, sled rajdaneto wsichko beshe izcheznalo.Stanah si sushtata kakvato si bjah predi da zabremenia. No ot poznata sum chulava , che kilata kacheni prez bremennostta osobeno ako sa mnogo se swaliat dosta trudno.Moita poznata praweshe strogi dieti i na neja ne i beshe lesno, dosta wreme produlji. Triabva da se vuorajish s turpenie .. ste svalish no moje bi po-bawno.

uspeh
Цитирай

Гражданин на Света

Мнения: 96
Ха, говори ми за тези килограми...същата история...направо ме убиват!!!  Mad  Mad  Mad
Аз по време на бременноста качих 17кг. Embarassed
При това цели 7 месеца си качвах по малко и си бях в нормата,даже под нея,съдейки по всички книги,но последните два месеца....такъв глад за сладки неща ме връхлетя,че свят да ти се завие....и факта беше на лице-17кг!!!!!!!!!!!!!!!!!   261uu  След като родих свалих 13кг. още през първите 10 дни без абсолутно никакви усилия.Но се закотвих на това място в продължение на 1-2 месеца....и след това вместо да продължа да отслабвам,аз качих 4 кг. Mad
Сега (и аз преди 4 месеца родих) дори тях не мога още да сваля,а какво остава за останалите!!! Crying or Very sad  Crying or Very sad  Crying or Very sad
На всичкото отгоре корема не се прибира....и съм като в 5-я месец бременна Mad
Не ям по много-закусвам към 10ч. и вечерям към17ч. след това нищо не хапвам.И сладкото дооооста го намалих....резултат няма Sad
Идва ми да  #2gunfire  
Ако някой знае разрешение на проблема...да пише незабавно!!!
Цитирай

Sofia

Мнения: 6 210
az susto kachih mnogo po vreme na bremenostta, a dokato kurmeh oste poveche.Biah 77, sega sum 54, no vsicko dulja na doc.Baikova.Neveroiaten dietolog e, ako imas interes ste ti pratia tel. e.Pregleda struva 20lv na vseki 2 sedmici se hodi i tia ti dava nova dieta.Mnogo se otslabva, iades vsichko, no go kombiniras pravilno.Az svalih 23kg za 5 meseca sega sum na zadurjast rejim
Цитирай
Аз не съм качила много през бременноста 12 кг. казват че е нормално  от 8 до 12кг. На всичко отгоре аз бях много слаба преди да забременея и по време на бременноста само корем имах никъде не бях каяила другаде.А сега и аз кърмя,но по точно не кърмя а се изцеждам с помпичка че моята бебка заради бибероните се отказа да суче и не че не става ама е с голям рев и вместо да се изнервяме двете сега се изцеждам,но все пак съм чувала че докато имаш мляко не отслабваш.А за корема и аз не мога да го прибера и коремни преси и велоелгометър и нищо не помага.А това са 4 месеца вече направо не виждам изход все едно ще съм все така дебела от 42 размер сега 46 не ми става влизам ама с 300 зора Shocked .Не мога да правя диета сега въпреки желанието ми.А казват че ако кърмиш корема се прибирал по бързо-грънци...
Цитирай

France/ София

Мнения: 84
Oh tezi kila,
Az uj samo 11 kg biah kachila po vreme na bremennostta, sled rajdaneto mi  ostanaha 3-4 , i karmia no vmesto da otslbvam, na men tolkova mnogo mi se iadat sladki raboti i shokolad che kato che li nadebeliavam. Naistina koremat mi pochti se pribra (rodih na 14 april). No s apetitat ne znam kakvo da pravia. Niakoi moje li da napishe kade se namirashe tazi dietata sas zelevata supa... makar che ne znam kakshte izdarja bez shokolad Crying or Very sad
Uspeh na vsichki.
Marina
Цитирай


Мнения: 244
Цитат на: гост
..А казват че ако кърмиш корема се прибирал по бързо-грънци...


jawno si e individualno, no moia korem se pribra sa 5 dena kato kurmih non stop.. na dwa chasa - tri njkude ....a kolkoto do kurmeto, as puk otslabnah oste poweche dokato kurmeh.. i v sushtoto vreme imah mnogo kurma..
jawno si e do organizum
Цитирай
А някоя мама да е ходила при д-р Емилова край Варна?
Цитирай

Гражданин на Света

Мнения: 96
Цитат на: DEianaZ
az susto kachih mnogo po vreme na bremenostta, a dokato kurmeh oste poveche.Biah 77, sega sum 54, no vsicko dulja na doc.Baikova.Neveroiaten dietolog e, ako imas interes ste ti pratia tel. e.Pregleda struva 20lv na vseki 2 sedmici se hodi i tia ti dava nova dieta.Mnogo se otslabva, iades vsichko, no go kombiniras pravilno.Az svalih 23kg za 5 meseca sega sum na zadurjast rejim


Браво на теб! 23кг за 5 месеца са си постижение  applauseuu   applauseuu   applauseuu
Може ли да се прилага този режим на отслабване докато кърмиш(защото аз кърмя и смятам да продължа докато мога)??
На тази докторка какви са и координатите??
Цитирай

Sofia

Мнения: 6 210
Vsushnost az za purvi put posetih doc. baikova dokato biah bremenna vuv 3-tia mesec.tia mnogo  mi se zaradva dade mi rejim na hranene, no ne dieta, az obache nisto ne spazvah i napulniah ujasno mnogo. Za kurmeneto ne znam, moje bi niama da e dieta, a niakakuv rejim, no triabva da i se obadish i da pitas.
tel. v kabineta i e 944 36 77
Цитирай
v koia klinika priema tazi docentka? v kakvo se systoi prergledyt?
koga e preporychitelno da se praviat, ne vseki sezon e podhodiasht za tiah.
Цитирай


Мнения: 797
Оххххххххх, болезнена тема....Sad(
Аз по време на бремеността качих само 10 кг., които свалих точно за 2 седмици....Но сега 2 1/2 месеца след раждането, кърмейки установих, че КАЧВАМ.... Evil or Very Mad Качила съм около 2 кг... Crying or Very sad ....Всеки ден се меря и се ядосвам...Добре, че задържам от от около седмица, че иначе не знам какво щях да правя Evil or Very Mad В старите дрешки си влизам спокойно, но са ми поопънати , трудно се свивам и сядам с тях.....
Е, не е болка за умиране, ама лято иде все пак..... Rolling Eyes
Ама като кърмя и мерки не мога да взема, иначе бързо ще се справя.....Wink)
Цитирай
Цитат на: гост
А някоя мама да е ходила при д-р Емилова край Варна?


А някоя мама да има в повече УЖАСНО МНОГО ПАРИ, които да даде на д-р Емилова?
Защото аз съм чувал, че за 20 дни тя взима 1200 лева и то само за нощувка и чай, като плодовете се заплащат допълнително.
Вие имате ли някаква информация за цената?
Цитирай
Цитат на: Marina Ivanova
Oh tezi kila,
Az uj samo 11 kg biah kachila po vreme na bremennostta, sled rajdaneto mi  ostanaha 3-4 , i karmia no vmesto da otslbvam, na men tolkova mnogo mi se iadat sladki raboti i shokolad che kato che li nadebeliavam. Naistina koremat mi pochti se pribra (rodih na 14 april). No s apetitat ne znam kakvo da pravia. Niakoi moje li da napishe kade se namirashe tazi dietata sas zelevata supa... makar che ne znam kakshte izdarja bez shokolad Crying or Very sad
Uspeh na vsichki.
Marina


Наистина ти съчувствам за килограмите, а също и че ти се ядат много "сладки работи и шоколад".
Нормално е да се качат килограми по време на бременноста, поради големите промени, настъпващи в женския организъм, но не е нормално, ако тези килограми не искат да се махат. Каквото и да решиш да правиш, за да ги свалиш е добре, но В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НЕ ПРАВИ ДИЕТИ, пък било то и със зелева супа!!! Диетата е най-вредното нещо за организма, което можеш да избереш, защото го лишаваш от много жизненонеобходими вещества, които и без това са в недостатъчно количество в храната. Така можеш да причиниш много щети на тялото си и особено на мозъка, защото огромна част от храната се използва за неговото функциониране, а когато той гладува ...
Познавам много добре чувството на постоянен глад, независимо какво и колко ядеш. Проблема идва от т.нар. клетъчен глад. Когато в клетките не постъпва храна с определен състав, А НЕ КОЛИЧЕСТВО, те заместват необходимото с каквото има. То обаче съвсем не е достатъчно и полезно, за да бъде всичко наред. Организма (клетките) започва да страда от недостига на тези вещества и затова вечно иска да яде, но както вече споменах се "наяжда" не с каквото му трябва, поради липсата му в храната (колкото и качествена и разнообразна да е тя), а от там и проблемите. Само един от тях е непрекъснатите и отчаяни опити да си набавиш необходимата енергия и да заситиш глада чрез "сладки работи и шоколад", а проблема не само че не се решава, а се задълбочава. Нивото на хром се понижава при жените по време на бременност и след раждане и често се наблюдават диабетоподобни състояния. Също така хрома е много необходим за енергийните процеси. Злоупотребяването със захар увеличава необходимостта от хром и в същото време до неговата загуба чрез уриниране. Но де да беше  само липсата на хром ... Ако някоя от Вас каже, че успява ежедневно да си набавя необходимите 60 микроелемента, 16 витамина и 15 аминокиселини и то в точните количества заслужава всеобщото ни възхищение. След бременността организма е свръхизтощен и толкова променен, че за да си върне старото състояние са необходими сериозни мерки, но не и радикални, каквито са диетите.
Ето защо ти се яде едва ли не непрекъснато, а и не само на теб предполагам.
Но не се притеснявайте - няма да откривате топлата вода наново. Решение на проблема има, но то често достига до повечето от нас със закъснение, поради липсата на информация, а от там и недостатъчната ни здравна култура и нежеланието на много хора да променят поне малко досегашния си начин на живот.
Очаквам вашите мнения с най-голям интерес.
Цитирай


Мнения: 1 498
Цитат
А някоя мама да има в повече УЖАСНО МНОГО ПАРИ, които да даде на д-р Емилова?
Защото аз съм чувал, че за 20 дни тя взима 1200 лева и то само за нощувка и чай, като плодовете се заплащат допълнително.
Вие имате ли някаква информация за цената


Това за плодовете отделно ми се вижда много странно.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 112 отговора