Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 32
ако сте от онея абитуриентки коиото до сега се ослушваха и непредприемаха мерки сега ви е времето
ПО-ДОБРЕ КЪСНО ОТ КОЛКОТО НИКОГА!
да аз също съм от тях , но въпреки , че остават 10 дни реших да се стегна и да се опитам да изглейдам и чуствам още по-добре!
ако има желаещи хайде да пробваме така обещаваме да спазваме дадената диета да спортуваме или поне да се движим повече за да се чустваме наистина комфортно на прекрасната вечер
аз ви предлагам диетата която почвам от утре а до края на деня няма да хапна и хапчица!
ЗАКУСКА: плод или кисело мляко до 2пр. масленост
ОБЕД:салата(вие знаете кое е калорично така че няма да казвам може ли маионеза всеки си преценява)
ВЕЧЕРЯ:като обяда или закуската
много мноооого вода, не повече от 1-2 кафенца, чай без захар и8 водааа ама много
следобед ако можете тренирайте ако не каквото и да е но се движете според мен бягането е най-доброто особено ако се пооблечете
ами това е има ли желаещи?
АКО НЕ СИ ПОМОГНЕШ САМА , НЯМА КОЙ ДА ГО НАПРАВИ!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.