Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 488 отговора

Бургас

Мнения: 479
                                              welcomeГлИгАнКи - СлАдУрАнКи[/color] welcome
                                                                               
                                                                                 

Тук сме ний събрани, глигани сладурани!   Pig
Борим се с килцата, скубем си косата!  smile3511
Искаме глиганското в нас да променим и в момиченца пак да се преобразим!    smile3521 newsm03           
Затуй сме се събрали - подкрепа да си дадем, за да не се наядем!!!   smile3505
Гимнастика правим , newsm39                             
 диети, режими и всичко това, за да сме красиви
!
                                                                                 
                                                                   
                                                                                                6
                                                           
                                                   

                                                        smile3525ЕтО Ни И НаС smile3525
                                                       
                                                 ръст        сег. кг       цел.кг     прасец    бедро    ханш    талия


                           Линдита        173              73           64

                           Блонди         

                           marchella       175             72,5         66              37           62        108       85

                           ekaterina       175             76           65

                           тарталета     176             81,1          75

                           Sky *****    164              56            48

                           Galia G.         161              89           67

                           DidiP              164            90            65            40            66          119       109

                           Zdravi4          158             80            55

                           мими_то        173             126          65
                           
                           Mystic

                           Mystake

                                            7uuКога е най-добре да започнем диета  7uu

                                                                       


                                                                           5 newsm25НеБлАгОпРиЯтНи МоМеНта: newsm25


 newsm251. През уикендите

   В почивните дни винаги се променя режимът на хранене. Човек се отпуска и си позволява да поеме повече храна.

 newsm252. При кардинална промяна в живота

  Обикновено съдбоносните събития са съпроводени със стрес и загуба на енергия. В такъв случай не бива да се лишавате от нормалното полагащо ви се количество храна.


 newsm253. След раздяла с интимния партньор

   Подобни ситуации са изпълнени със стрес и напрежение. Да започнете да гладувате в този момент е неподходящо.

 newsm254. Когато друг желае да гладувате

  Партньорът или околните вечно ви повтарят, че е време да отслабнете. При подобно отношение възприемате диетата като вид насилие върху личността ви. Едва ли тогава с цялото си сърце и душа ще се стремите към гладуване. Всяко нещо, което се прави насила, е неприятно. Дори е възможно да се разбунтувате несъзнателно и да започнете да ядете повече напук на другите.

 newsm255. При криза в отношенията с околните

   Ако вашия партньор току-що е съкратен от работа или баща ви е в болница, вие сте подтиснати и съзнанието ви е обсебено от неприятни мисли. Не започвайте диета, преди да се успокоите и да свърши семейната криза.



                                                                          5 newsm26БлАгОпРиЯтНи МоМеНтА newsm26:



 newsm261. Преди важно събитие

   Предстои ви тържество, на което искате да изглеждате добре. Може би имате среща със съучениците си от гимназията или пэк ще имате празненство в офиса. Това ще ви даде силна мотивация, за да се вталите и да направите тялото си стройно.

 newsm262. Когато сте получили хубава новина

  Досаттъчно е да ви съобщят, че ви повишават заплатата например. Добрите вести създават у вас позитивна нагласа, която е подходяща за успешна диета.

 newsm263.При купуване на нови дрехи

   Купете си блузи, панталони и поли, които да са по-малки с един номер от вашия размер. Гледайте ги и си мислете колко добре ще изглеждате в тях.

 newsm264. При промяна във външния вид

  Когато си направите нова прическа, имате чувството, че сте друг човек. Изпитвате повече увереност в себе си, имате по-високо самочувствие. Това е чудесен стимул за възстановяване на хубавата фигура.

 newsm265. При спокоен живот

   Когато нещата в службата ви или в интимните ви взаимоотношения вървят добре, вие сте подложени на съвсем малко стрес. Това ви дава възможност да съсредоточите цялата си енергия върху диетата.

                                                                            


Пожелавам на всички от такива , да се превърнем в такива!
                       
                                                                                           
                                                                                             smile3520ЗНАЙТЕ, ЧЕ: smile3520

                                                               


                                                                               Hug 1. " НАПРАВИХ" е дума за постижение;

                                                              Hug 2. "НЯМА" е дума за отстъпление;

                                                                               Hug  3. "МОЖЕХ" е дума за загуба;

                                                              Hug 4. "НЕ МОГА" е дума за неуспех;

                                                                               Hug 5. "МОГА" е дума за сила. А вие можете!!!
                                                                       
                               


                                                  heartsУ   hearts  С    hearts П   hearts  Е   hearts  Х hearts



Предишните теми

Kакво момиченце бях, какъв глиган станах! - Първа тема
Kакво момиченце бях, какъв глиган станах!-Втора тема
Kакво момиченце бях, какъв глиган станах!-Трета тема
Kакво момиченце бях, какъв глиган станах!-Четвърта тема
Какво момиченця бях , какъв глиган станах!-Пета тема




                     





« Последна редакция: вт, 13 май 2008, 14:45 от мими_то »
Цитирай


Мнения: 368
Пу първа
Грух , освинвам се надявам се че не качвам ама си хапвам порядъчно добре Embarassed
Кога и пак ще ми доиде музата за диета newsm78
Цитирай


Мнения: 226
Хайде да се запиша и в новата тема!
Сега имам работа и после пак ще пиша!Чао!
Цитирай

France

Мнения: 2 907
Грух и от мен.
При нас имаше три дни празник, така че ви изпуснах юздите.
На рождениците, с малко закъснение - много здраве и весело детство!

И аз като Тарти - два дни лишения, на третия тераса с бира и пица. Ужасно е. То или трябва да седиш само вкъщи и да въртиш обръч, или изобщо май няма смисъл да се мъчиш като грешен дявол и после да се чувстваш виновен, че си изпил една бира.
Доста съм омърлушена тези последни дни. Напълнях, не ми е конфортно, не ми стават дрехите, а навън е жега.

Цитирай


Мнения: 35
Мистик-все едно чета себе си.Сега и в БГ става горещо-дрешките все още са ми тесни, живея в кошмар. Само по отношение на килцата де Very Happy
Цитирай


Мнения: 226
Момичета,как сте?При нас стана много горещо-и вече трябват летни дрешки.Аз удържам положението засега-трябва да издържа две седмици до сватбата.
Marchella,благодаря за информацията за мюслите и лененото семе.Пак имам въпрос-от къде се купува и как го мелиш?Предварително благодаря за отговора.
Приятна вечер на всички!
Цитирай

Cтраната на лалетата...

Мнения: 7 914
аз спрях диетата и такова угояване му дръпвам, че заобикалям кантара, акто дявол от тамян Rolling Eyes
карайте ми сееееееееееееееееееееее Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Цитирай


Мнения: 368
То май почти всички сме му отпуснали юздите, ама да му се невиди и ние сме хора малко да разпуснем , после пак ще гладуваме да сме живи и здрави пък ..... другото ще стане само желание и воля да имаме.
 Hug Hug Hug
Цитирай

UK

Мнения: 1 081
Пу и аз да се запиша в темата.Приятно отслабване мили мои   bouquet
Цитирай


Мнения: 960
Ей, банда, я да се стягаме, че лятото хлопа на вратата. Какво е това разпускане  no
Аз пък съм фукла и ще се изфукам. Пък дано ви мотивирам. Вече видях 6-цата на кантарчето. Я да видя кой може като мен  newsm53  Ами хайде, давайте де  Mr. Green
Онези 72 кила, дето цели 6 месеца ми тровиха нервиците, се надявам, че вече са в миналото. Ама не мога да си позволя отпускане, че след две седмици ме чака бал  dancing

Прегръдка за всички и много воля да си пожелаем  Hug
Цитирай

BG-Пловдив

Мнения: 1 268
Привет на всички! Не съм чела предишните теми, та кажете с какви диети сте се захванали? Аз от 2 дена съм на една диета от детски ендокринолог. Миналата година я предписаха на сина ми, сега пак заедно я почнахме и дано да устискаме пои-дълго време!
Точно като глиган се чувствам, та затова се загледах в заглавието на темата !  bouquet
Цитирай

Sofia, BG

Мнения: 392
Привет, pazzza и уелкъм

Аз лично съм на НВД, но много несериозно - не смятам калории и т.н. Силно се замислям дали да не подхвана един Дюкан. Малко ми е прекалено само с тоя протеин, но предполагам няма да ми е трудно.
Цитирай

BG-Пловдив

Мнения: 1 268
Аха! Нещо не можах да се ориентирам лесно с тези Дюкянови диети! ooooh! А и тази диета, която спазваме семейно е подходяща и за трима ни. Храним се 6 пъти :

7ч - препечена филийка, кафе без захар и 100гр обезсолено сирене

10ч- 100гр плод

13,30ч- печена пилешка пържола или риба - 150гр(заместител 2 варени яйца), салата без сол и олио

16ч- 100гр плод

19ч - една порция задушени зеленчуци, филийка черен хляб, салата без сол и олио

21ч- 200гр кисело мляко 0,1%


 Hug
Цитирай


Мнения: 701
Вчера сутринта бях 80 кг. по мнението на моя кантар. Боря се с трите оки, дето ги метнах на нежната си фигура по празниците /бях стигнала до 83  Crazy/
Определено си ям, само си спазвам ограниченията: без тестено, сладко и газирано.Като съм прегладняла ръпам ябълки и крастивици /а не боклуците, за които мрат децата- чипс, вафли, солети, бонбони.../
На тема дрехи не ми се говори- тези от преди забременяването не ми стават все още /с изключение на широките блузи/, тези от бременния и кърмаческия период ми висят като подарени. ooooh!
Всъщност разликата в килограмите след изписването е 10 кг. /добре, че е надолу, че иначе щях съвсем да се търкалям/, няма и как да е много различно.
За сега като първа идея ще се надявам да се нацедя до месец- два в дрехи размер 50.
Пък ако един ден пак се върна до 46 ще черпя не виртуално, а реално. Честна глиганска!  Mr. Green
Цитирай


Мнения: 226
Здравейте,момичета! Hug
Bunny 87,благодаря за пожеланията за приятно отслабване!Дано да е такова!
Dudence,честита 6-ца на кантара!Продължавай така!
Pazzza,добре дошла при нас!Аз не спазвам определена диета,а гледам да ограничавам сладкото,газираното и хляба.А твоето дете защо спазва тази диета?На колко години е?Питам,защото и моето голямото момиче и едричко.Колко време сте я спазвали преди?
Ванесса йо,доста често чета Дюканките.Виждам,че там много се отслабва.Но това не е ли много скъпа диета?
А на мен също като на Звездичка може да ми се скарате днес.Снощи всичко мина по план.Изядох си млекцето и сухарчетата,но към 21.30 часа дойдоха гости.И познайте.Нали чаках МЦ-то и изпитвах страшен глад-та изядох един кренвирш и три тънки парчета телешки салам.Нощес МЦ-то дойде и сега не ми се яде толкова много.Това е.Сега си изядох половината мляко,а към 10.00 часа ще изям и другата половина.Вероятно пак ще изсмуча от бонбонките,поне докато спре МЦ-то.Важното е да не се нахвърля на вафли и други сладки работи.Трябва да издържа,чи нали другата неделя съм на сватба.
Желая Ви лек и успешен ден!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 488 отговора