Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 1 193
Момичета изминаха 3 месеца от раждане със секцио.Корема започва да ме притеснява,май въобще няма намерение да се прибира. Какво да правя,упражнения ли е по- добре и то какви или диета.
Цитирай


Мнения: 645
За съжаление - никакви. А трябваше. Сега правя, но е трудно. Ходя на фитнес, правя коремни преси вкъщи, но все още имам корем. Може би трябваше да ги правя тогава - преди три години, но покрай грижите за бебчо бях поизоставила себе си. Дано другите момичета имат по - добър опит и ти помогнат повече. Успех!  Hug
Цитирай

при Arctic Monkeys

Мнения: 1 221
къпане, кърмене, бутане на количка, разнасяне на бебе на ръце, ей такива...
Цитирай


Мнения: 4 496
И от самата кожа много зависи. Ако е предразположена към отпускане.... Wink
Цитирай

...

Мнения: 2 872
никакви  ooooh!  ама ми и личи
Цитирай


Мнения: 1 360
при мен кардиото помогна  Peace
започнах на 3.5м след секциото + нов режим на хранене
коремни преси започнах да правя след 7 месец
обаче има още кожа която трябва да се прибере  Confused
и най важното резултата до момента е - 28см от талията  Mr. Green
Цитирай

Stara Zagora

Мнения: 1 447
И при мен още си личи този корем,май няма прибиране.С коремни преси и без тях
пак си ми стои коремчето.
Цитирай

Пазарджик/Лондон

Мнения: 2 103
Изчаках да  минат 2 г. от раждането и тогава започнах с упражненията - в началото правих упражненията на Синди, сега ходя на фитнес и наблягам на кардиото и коремните преси, минах и на  хранителен режим. Има резултат, но се иска постоянство.
Успех, макар че според мен още ти е ранко за упражнения.
Цитирай

Sofia

Мнения: 447
И според мен ти е рано за упражнения,на мен ми бяха казали ,че трябва да минат 6 месеца от раждането.Иначе,кардио тренировки можеш да си правиш,то всъщност те са за отслабване,пресите само стягат.
Успех  bouquet
Цитирай


Мнения: 1 193
Благодаря Ви
Цитирай

София

Мнения: 289
на 3месец почнах Синдито, ново измерение.. Но ходих на лекар и той ми позволи
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.