Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 48 отговора

София, Бели Брези

Мнения: 3 862
Нещо се ошишкавих за последните няколко дена та мисля да си спретна едно "Японско чудо". Има ли ио други желаещи да си гладуваме заедно???
Цитирай

Варна

Мнения: 1 120
Има-аз съм с теб Laughing
Две седмици бях на прословутото Японско чудо, след това една седмица почивах (като се храних разделно).Сега отново съм му мераклийка. Смятам да започна от утре-понеделник отново  Very Happy
Цитирай

The new Earth

Мнения: 1 935
Колко кг свали за тези две седмици?Продължавам да съм едно голямо розово топче и ми иде да ревна вече с глас...не мога и не мога да отслабна
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
Айде, и аз ще се включа. Миналия път, когато го спазвах, свалих три или четири кила, имам лошия навик да не си записвам и после да говоря наизуст. Започвам от утре (понеделник).  Ще докладвам обаче в сантиметри, защото ми се развали кантара. Днес ще се премеря на килограми при майка ми и ще докладвам за тях другата неделя или понеделник, когато свърша диетата. Имам едни 5 кила дето не мога още да ги смъкна.
Цитирай

с/у ОколоМръсТното

Мнения: 18 619
Уф  ooooh! ooooh! - ще ми се и аз да се включа  Cool, ама дали ще стане....?!  Rolling Eyes
А може ли линк към диетата  Praynig, че не я помня със подробност  Tired
Цитирай

Варна

Мнения: 1 110
Здравейте
И аз бих се присъединила към вас - но все още ми е твърде рано.
Но ако може да ми пратите каква е точно тя - искам да я дам на сестра ми.

Благодаря ви предварително.  bouquet
Цитирай

The new Earth

Мнения: 1 935
Ето я диетата "Японско чудо":

С този режим няма да останете гладни. Не са посочени точни количества, защото можете да ядете колкото искате от посочения продукт. Месото трябва да е сварено или печено, през целия ден можете да ядете плодове, но не се консумират никакъв алкохол, сол и захар. Задължително изпивайте по 1 - 2 л. минерална вода на ден.
Теглото се запазва 3 години.

1 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор

2 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар, сухар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: шунка, салата, 1 ч.чаша кисело мляко без подсладители

3 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: зеленчуци, плод
Вечеря:2 твърдо сварени яйца, шунка, салата

4 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор

5 ден:
Закуска: настърган морков с лимон
Обяд: печена риба и домати
Вечеря: не се яде

6 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: 200 гр варено пилешко месо и салата
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца и настърган морков

7 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: парче месо, кисел плод
Вечеря: може да се яде всичко
 

А това е линк от тема,в която е коментирана диетата:

диета "Японско чудо"
Цитирай

с/у ОколоМръсТното

Мнения: 18 619
Искрице - Благодаря ти   bouquet

Помня, че един ден не се вечеряше, ама кой...  ooooh!
Още веднъж - 10Х Smile
Цитирай

София, Бели Брези

Мнения: 3 862
ами хайде тогава момичета. Да се хващаме и да отслабваме Very Happy
Цитирай

The new Earth

Мнения: 1 935
Искрице - Благодаря ти  bouquet

Помня, че един ден не се вечеряше, ама кой...  ooooh!
Още веднъж - 10Х Smile
Ами то си го пише в диетата,Шани Laughing Love


5 ден:
.......
.......
Вечеря: Не се яде
Цитирай


Мнения: 3 451
И аз се присъединявам,но от сряда,защото в момента не сме у нас и няма как да я спазвам.
Цитирай

Варна

Мнения: 4 819
Добре, в отбора съм.
АмА аз от 3-4 дни съм диетична (спазвам подобен японски режим, тъй, че ме устройва) и правя гюмнастика, размазвам се. Пък с това фолио ме побъркахте, та ис него се увивам и мажа мазило Леокрема, Свалям кг от някъде, обаче започват ми се образуват стрии. #Cussing out Явно много бързо отслабвам и не дохранвам кожата, нейната кожа. Като бременеех и качих двайсет и кусур не получих нови стрии, но имам много стари. Сега лошо ми се пише - обзавеждам се с допълнителни. Sick
Живот и здраве, тая седмица включвам и ЛъПъГъ терапия.
Записала съм си всички възможни обиколки.
Аз ако не се превърна в нормален човек пък на!  yesyes
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
Момичета гладувате ли? Аз започнах. Записах си мерките и аз искам пак нормален човек да съм!  261uu
Цитирай


Мнения: 22
И аз се включвам в диетата.
Сега отивам да си  chef обяда.
Успех на всички  bouquet.
Цитирай

София, Бели Брези

Мнения: 3 862
Тъй. тъй...
Аз стартирам от 53, 5. Сутринта се премерих. Да видим в неделя как ще бъде newsm78
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 48 отговора