Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Кърмене и захранване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

СОФИЯ

Мнения: 8
СЪЖАЛЯВАМ ако има подобна тема,не успях да открия!Много дълго време се чудя дали докато кърмя ще успея да вляза във форма?дълго опитвах,но уви резултат никакъв.Така ми се иска да вляза в старите си дрехи или да си купя новички,но не най-големият номер,нестава!Започах диети-намалява кърпмата,бебо плаче много,той и без друго мн плаче и само сучейки се успокоява.Моля дайте съвет как да кърмя и да отслабна!!!Благодаря
Цитирай

Варна

Мнения: 1 044
barss, детето ти е много малко все още, за да си позволиш да лишаваш организма си от полезни вещества, респективно и неговия. Рано ти е за диета, определено, най-рано след годинката. Дотогава просто намали тестените изделия- яж хляб Бонус, СПРИ СЛАДКОТО, СПРИ ТРАНС мазнините(хидрогенирани или втвърдени растителни мазнини, маргарини-така ще ги познаеш на етикетите), ограничи консервантите и Е-тата. Яж нискомаслено мляко, вместо пълномаслено, хапвай плодове, когато ти се яде сладко. Ще видиш, че резултатът няма да закъснее!!! Може и да се пораздвижваш по малко-гимнастика, докато бебето спи, дори само клякания вършат работа.

Само внимавай да не губиш повече от 2 кг месечно-всички токсини, отделящи се при загубата на тегло, се отлагат в кърмата, не си струва да си тровиш детенцето!!!

А като минете годинка кърмене, тогава пиши пак, ще те поканим в диетуващия отбор на дъртите кърмачки  Mr. Green

УСПЕХ  Hug
Цитирай

СОФИЯ

Мнения: 8
DESITEAM благодаря за отговора.Аз също мисля,че бебо е най-важен!е и мама трябва да се чуства добре...
Цитирай

София

Мнения: 5 399
barss, когато моя бръмчо беше на 3-4 месеца ме поставиха на силна безмлечна диета заради АБКМ. Въпреки нея продължих да си кърмя човека и кърмата се регулираше според неговите нужди.  Smile

Бебчето ти е още мъничко, за да се подлаге на взаимни ограничения и то без нужда. Като започне да вършее наоколо ти - с лазене и с прохождане, ще видиш как ще свалиш оттук-оттам. Ако имаш време сега да си занимаваш с някакъв спорт, можеш да постигнеш резултат!  Peace Всъщност desiteam вече е била достатъчно ясна в поста си!  Hug
Цитирай

Варна

Мнения: 590
Пий много течности и главно вода по около 3 литра дневно - първо, че се отслабва, второ е добре да кърмата. Сутрин на гладно изпивай по 2 ч.ч. леко затоплена вода, даже ако искаш слагай по 1 с.л. ябълков оцет във водата - действа пречистващо на организма и ставите, а и се отслабва от него. Иначе, както и desiteam  е казала - спираш сладкото и тестени и мазни храни, повече плодове и зеленчуци и мнооооооооооого движение.
Цитирай

Sofia

Мнения: 385
Може без диета да свалиш килограми, като се опиташ да се храниш просто здравославно и ограничиш мазните, пържените и тестените храни. Може да намалиш до минимум и сладкарските изделия. Можеш да хапваш чист шоколад само преди обяд, за да се изразходи, а последното хранене да бъде максимум до 18.30. и много вода!
Цитирай


Мнения: 8 241
Ама ако си лягаш в 2 през нощта и ядеш за последно в 18:30.. нали се сещаш, че това е адски много време  Rolling Eyes
Цитирай


Мнения: 851
Според мен може да пазиш диети ! Е разбира се не наи-лишаващите,но като за начало разделното хранене е перфектен варянт с който няма да се лишиш от нищо. Аз съм пазила диети докато кърмех и е имало дни в който съм яла само по една салата, не се отразило по никакъв начин
Цитирай

Стара Загора

Мнения: 6 318
Може да пазиж,но не някоя драстична диета,а може би нещо като разделно хранене или олекотения етап на Дюкан
Цитирай

Sofia

Мнения: 385
Ама ако си лягаш в 2 през нощта и ядеш за последно в 18:30.. нали се сещаш, че това е адски много време  Rolling Eyes
Може да си хапне нещо много леко естествено, както съм правела и аз всъщност  Peace и съм си възстановила  тялото благодарение на кърмене и правилно балансирано хранене
« Последна редакция: чт, 05 юни 2008, 14:21 от marinelli »
Цитирай

СОФИЯ

Мнения: 8
Много,много ви благодаря!!!Едва сега успях да изчета всичко написано от вас(зъбките ни мъчат)Вече реших,че ще го кърмя и ще пробвам да преборя излишните килограми със салати и плодове.Чао за сега от мен...ще пиша пак
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.