Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама

Смехотерапия

  • 20 юни 2008, 20:05 ч.
  • Преглеждания  1 470  Мнения  14  Онлайн  1
Отговори
  • Тъпоград
  • Мнения: 138
Вчера попаднах на една статия за смехотерапията.Оказа се ,че смехотерапията се прилага  отдавна по света и се е наложила като терапевтичен метод. За съжаление в България малко хора са запознати с  този  методът.
Ето кратко инфо :
Когато някой се смее, в мозъка му се отделят хормона на щастието - ендорфин.Също така изследванията сочат, че този, който често се смее не страда от невроза. И по ефективност  смехът може да бъде сравнен с  аеробна гимнастика,тъй като задейства 80 групи мускули: движат се рамената, гръдния кош, вибрира диафрагмата, шийните мускули и тези на гърба се отпускат, а лицевите се разтягат (което премахва няколко вида главоболие). Също както при физическите натоварвания се учестява серцебиенето, понижава се нивото на холестерин. Оптимизира се дишането, рязко се подобрява кръвоснабдяването на органите и тъканите.Тоест, смехът стимулира дейността както на имунната, така и на нервната системи, успокоява болката, намалява стресът и нормализира работата на храносмилателната система. Той  подпомага изработването на лимфоцити (клетки, борещи се с инфекциите) и ендорфини (веществата, блокиращи болката).
   Не знам някой пускал ли е подобна тема , но ще ми е интересно да прочета вашите мнения  Simple Smile

Реклама
# 1
  • Мнения: 2 420
И по ефективност смехът може да бъде сравнен с  аеробна гимнастика,тъй като задейства 80 групи мускули: движат се рамената, гръдния кош, вибрира диафрагмата, шийните мускули и тези на гърба се отпускат, а лицевите се разтягат (което премахва няколко вида главоболие)

Ей на това болднатото и аз разчитам като седя пред компа и се хиля по цял ден, ама не ми се стяга д....то,  само  повече бръчки получавам. .  Mr. Green

# 2
  • Springfield, VA
  • Мнения: 5 625
Много се смея, но и много плача...Емоционална съм си....

# 3
И аз съм чела за смехотерапията и съм напълно за нея   Laughing Хора смейте се повече и живейте без лоши мисли   Heart Eyes

# 4
  • Мнения: 7 837
Докато се смеете, яжте шоколад. Гарантирано, ендорфинът ще прелива.

# 5
  • Мнения: 2 420
Докато се смеете, яжте шоколад. Гарантирано, ендорфинът ще прелива.
Всичко започва да прелива от тази комбинация.  Joy

# 6
  • Тъпоград
  • Мнения: 138
Докато се смеете, яжте шоколад. Гарантирано, ендорфинът ще прелива.
Всичко започва да прелива от тази комбинация.  Joy
OOooooo и аз съм за шоколада newsm10 ..па ако има и нещо друго към него терапията ще си е  №1  Wink

# 7
  • Stara Zagora
  • Мнения: 1 447
Ясно каква била работата ще трябва да започвам много да се смея. Пък може и някое килце да сваля. Mr. Green

# 8
  • Габрово
  • Мнения: 139
Случвало ми се е след голям смях да се чувствам по друг начин
(определено по - добре), но кажете като я няма компанията,
смешния човек, разказвачът на вицове или каквото и да е там,
което някога те е накарало да се смееш със сълзи - какво правим
в случая, за да мине "главоболието"?

Последна редакция: пт, 20 юни 2008, 22:51 от Dery

# 9
  • Springfield, VA
  • Мнения: 5 625
Аз като се смея повече и после ме боли устата от разчекване  Laughing


Случвало ми се е след голям смях да се чувствам по друг начин
(определено по - добре), но кажете като я няма компанията,
смешния човек, разказвачът на вицове или каквото и да е там,
което някога те е накарало да се смееш със сълзи - какво правим
в случая, за да мине "главоболието"?

Аз понякога спонтанно си припомням някакви смешни моменти и почвам сама да се смея  Crazy

Иначе в нашето обкръжение нямаме някой, който да го чакаме, че да ни развесели, но има хора(цапнати в устата като мен), с които като се събера и ставаме взривоопасна комбинация и пада голяма веселба. Допълваме се някак във веселите разговори, смешките и простотиите  Mr. Green

# 10
  • Мнения: 7 837
па ако има и нещо друго към него терапията ще си е  №1  Wink

Смях+шоколад+секс, може да доведе до задавяне. Гълтайте внимателно!

# 11
  • Русе
  • Мнения: 435
 Обожавам да се смея и неосъзнато ми действа терапевтично:lol:

# 12
  • в джунглата
  • Мнения: 624
И аз съм чела за смехотерапията и съм напълно за нея   Laughing Хора смейте се повече и живейте без лоши мисли   Heart Eyes

 Peace

# 13
  • Мнения: 4 539
Оказа се ,че смехотерапията се прилага  отдавна по света и се е наложила като терапевтичен метод. За съжаление в България малко хора са запознати с  този  методът.
Познат е в България този методът.
И е прилаган. И ще продължава да се прилага.
А в Европата още не е. http://www.dnes.bg/article.php?id=52470
Даже едно момиченце кръстиха Смехотерапия, но то е друга работа,
на театралната постановка на името го кръстиха.

# 14
  • Мнения: 604
Аз за първи път чувам за смехотерапията, но съм за нея!

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт