Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Вкъщи-vn

Мнения: 113
Преди малко при Марта казаха една диета, с която доста се отслабвало!

1ден- до обяд прясно изстискан плодов сок...след обяд зеленчуков сок:
2ден-плодове-като най-добре ябъкли, и без пъпеши,грозде и банани, защото са много калорични
3ден- зеленчуци
4ден- млечен-като киселото мляко е с ниска масленост
5 ден- рибен

Много хубава диета..каза я диетоложка.

Някой иска ли да я започне?
Цитирай


Мнения: 40
2ден-плодове-като най-добре ябъкли, и без пъпеши,грозде и банани, защото са много калорични
Пъпешите са по-ниско калорични от ябълките newsm78 Въобще пъпеши и дини си яжте  до насита, не се дебелее от тях
  bouquet
Цитирай

Sofia-selo :D

Мнения: 1 885
А после някакво захранване?

Това ми се струва драстично
Цитирай


Мнения: 916
Tова си е монодиета и ще има ефект! Smile
Цитирай


Мнения: 40
Абе че ще свалите така, ще свалите- защото много малко калории ще приемате. Ама таман за 5 дена организмът ще се стресне че е в режим на гладуване и после като почнете да ядете нормално ще реши да се запаси, да не би пак да решите да го подложите на някоя нечовешка диета...и ще си качите обратно килцата, че и отгоре...и язък за гладуването ooooh!
По-добре нещо по-балансирано и без глад
Цитирай


Мнения: 916
Ето една пречистваща диета и от мен, за да не пускам нова тема:
 
                                                   Ден 1:
                    Закуска: 100 гр. сурово кашу
                   10 часа: таратор, но без сол и олио
                    Обяд: салата- домати и краставици с извара, без сол и олио
                    Следобед: таратор
                    Вечеря: таратор


                                                   Ден 2:                   
                    Закуска: 100 гр. сурови орехи
                    10 часа:  1 ябълка
                    Обяд: диня
                    Следобед: фреш от грейпфрут
                    Следобед: плодове по избор, но без банани и грозде


                                                  Ден 3:                   
                      Закуска:100 гр. суров лешник
                     10 часа: 2 моркова
                      Обяд: таратор
                      Следобед: 2 ябълки
                      Следобед: таратор

  bouquet
Цитирай

София

Мнения: 3 255
Режима на f1ST14ka е много по-реален, другото е монодиета.
Колкото до плодовете - я, карай само на грозде или пъпеши няколко дена пък да видим дали няма да отслабнеш. Аз се храня според кръвната си група - на мен пъпеша ми е от групата полезни/неутрални и не пълнея от него, както и гроздето. Зависи си от човека, к0е как му се отразява.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.