Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Един въпрос:По кое време на денонощието си правите упражненията?

...и има ли значение кога примерно си тренирам в домашни условия,защото сутрин много ме мързи...а през деня нямам възможност.... вредно ли е преди лягане? newsm78
Цитирай

Пазарджик/Лондон

Мнения: 2 099
До колкото знам сутрин е по- голяма опасността от травми и в този смисъл по- добре е да се тренира следобед. Не виждам проблем да се тренира преди лягане  bouquet.
Цитирай


Мнения: 649
Когато тренирам вкъщи (на велоергометъра) предпочитам сутрин. Ако съм на фитнес предимно сутрин, но ако нямам време ходя и след обед.
Ако не ти пречи да заспиш тренирай си преди лягане.  Peace
Цитирай


Мнения: 1 062
Не правя упражнения,ама май трябва да почна поне едни коремни преси  newsm78
Мноого ме мързи  Crazy
Цитирай

София

Мнения: 488
сутрин рано - кростренажор  Very Happy
Вечер нямам нито сили, нито време!
Цитирай

Mediterraneo

Мнения: 18 353
Предимно велоергометър карам- следобед, докато спи детето.
Цитирай


Мнения: 2 908
Вечер след 17ч ходим с мъжа ми на фитнес.Само тогава има кой да гледа детето,не мога да я водя с мен.
Цитирай


Мнения: 1 360
най-често сутрин  Wink
Цитирай

София

Мнения: 4 132
Вечер след работа, не знам до колко е правилно, но сутрин съм неадекватна и нищо не е в състояние да ме накара да се кача на кростренажора  Crazy
Цитирай
В късния следобед. Знам, че е хубаво сутрин, но аз съм нощна птица и сутрин съм неадекватна. Мисля си само за хубаво голямо кафе и вкусна палачинка от както съм с Дюкан, а не за подскачане  261uuТака че упражненията ги оставям зя по-късно.
Цитирай


Мнения: 916
Сутрин тренирам, защото после или нямам време или ме домързява. Rolling Eyes
Цитирай

София

Мнения: 195
Само вечер, сутрин няма време  Sad Когато съм на аеробика или фитнес - от 18:30 до към 19:30...когато съм на народни танци - от 20:00 до 21:30...
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.