Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама

суровоядство

  • 29 юли 2008, 19:11 ч.
  • Преглеждания  1 010  Мнения  8  Онлайн  1
Отговори
  • в провинцията
  • Мнения: 244
В един вестник намерих тази диета:
Веднага след ставане се пие медовина - 1 с. л. мед, разтворен от вечерта в чаша студена вода.
След 15-30 мин. е закуската - 3 с. л. мюсли с купичка кисело мляко
10 ч. - чаша прясноизцеден сок (в краен случай купешки, но без захар и консерванти)
обяд - салата с лимонов сок и зехтин
16 ч. - шепа сурови ядки или сушени плодове или някакъв пресен плод
вечеря - салата с лимонов сок и зехтин
През деня се пият вода и студени неподсладени чайове.
Пише, че действала подмладяващо и разхубавяващо  Simple Smile
От утре я почвам и ако стана забележително красива, ще се похваля  Laughing

Реклама
# 1
  • Интернет
  • Мнения: 673
И месото ли се яде сурово  newsm78

# 2
  • в офиса
  • Мнения: 737
"суровоядство"-звучи ми доста зловещо newsm12

# 3
  • Мнения: 10 005
И месото ли се яде сурово  newsm78
Къде видя месо?
Иначе суровоядците, които консумират месо го хапват сушено.

Иначе в диетата бих променила закуската- махам сока и мюслито с мляко и слагам плодове.

# 4
"суровоядство"-звучи ми доста зловещо newsm12
Много добре си изглежда диетата, вие какво искате, плодовете и салатите варени ли да ги яде? Много се доближава до плодовете и чая с мед, само че тук е разнообразено със салати и ядки.
анемона, пиши има ли ефект, как се чувстваш?

# 5
  • София
  • Мнения: 488
Намерих малко инфо за положителното при суровоядството:
-----
Суровоядството е система на хранене със сурови продукти. Твърди се, че по този начин организмът приема всички дарове на природата, включително и акумулираната слънчева енергия.

Суровоядството отрича положителното влияние на топлинната обработка. Въпреки това суровоядството има голямо значение за храненето:

    * При приемането на плодовете и зеленчуците в сурово състояние се усвояват по-пълно витамините и минералните вещества.
      Запазват се фитонцидите и някои ензими, което се отразява благоприятно от организма.
    * По силно е въздействието върху двигателната активност на храносмилятелния апарат. Приемането обаче на много груба храна дразни прекомерно и уврежда храносмилателната система.
    * Създава в по-висока степен чувство за ситост след нахранването.

Не всички храни могат се употребяват в сурово състояние (зърнени храни, картофи и др.). Вярно е, че топлинната обработка разрушава някои от хранителните вещества. Но е вярно също, че при топлинната обработка се разрушават и редица вреднодействащи вещества, които съдържа храната като естествени съставки (при зрелия фасул например и при редица растителни храни, съдържащи хранителни алергени). Освен това при топлинната обработка храната се подготвя за храносмилането. В менюто, разбира се, винаги трябва да се предвижда и храна, която да се приема в сурово състояние.

Въпреки своите положителни страни, суровоядството не може да бъде прието като начин на живот.
---------
ето и друг линк - http://www.surovo.hit.bg/start.htm

# 6
  • Мнения: 10 005
Малко лаишки е написано това инфо.

# 7
  • в провинцията
  • Мнения: 244
Да ви кажа, на мен лично ми се поду коремът от тия сурови храни. Може и да е много полезно, но не е за мен.  Stop
Затова засега преустановявам диетата, ще си потърся нещо по-подходящо.

# 8
  • Мнения: 10 005
анемона, това е период на адаптация, който отминава. После ще се чувстваш по-лека.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт