Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Кърмене и захранване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 71
Здравейте!
Пише една новоизлюпена кърмачка (бебето ми е на един месец). Полагам много усилия , за да кърмя, тъй като с първото дете претърпях пълен провал. Зърната ми се разраниха още в болницата, но  малко по малко започнаха да се пооправят вече. Не съм от тези жени, които имат кърма в изобилие и постоянно съм в терзания относно това , дали не държа детето си гладно. Не изцеждам нищор най-много 20гр. и на 2 седмици бебето не беше качило нито грам. Сега е дръпна малко , но още няма и кило отгоре. Аз обаче съм тъпа и упорита. За сметка на нея, обаче, аз качих 3 кг. за един месец #Crazyр защото си мисля , че трябва да ям повече. Мисля си, че ако продължавам с това темпо или ще стана като кит , или ще се откажа от кърменето, което не ми се иска Sad
Моля, дайте съвети и препоръки как да кърмя без да дебелея! Praynig
Цитирай


Мнения: 50
    Кърмата не се прави основно от храна.Трябва да пиеш много,много течности-минимум 3 литра на ден.Аз наблягам на сок
от ябълка и айран от ниско маслено кисело мляко.Понякога си мисля,че ще се удавя от толкова много течности,но няма друг начин.
Цитирай

Gorna Orqhovica

Мнения: 1 404
А какво точно ядеш?Освен течностите,наблегни на варено жито,овесени ядки  извара,печена риба,зелнчуци и плодове и няма начин да качиш колограми,дори ще отслабнеш,защото с кърменето се изгарят калории.Забрави за сосовете,белият хляб,тестени и сладки изделия и ще станеш фина кърмачка за нула време Wink
Цитирай

Пловдив

Мнения: 2 467
Не е нужно да се "давите" с 3 литра на ден течности или храна до спукване.
От скромния ми кърмачески опит: храна и течности колкото ми се поема. Организма ми си знае работата (жадна ли съм- пия, гладна ли съм- ям) кога и колкото ми трябва. Никога не съм се наливала и прехранвала. В първите месеци само съобразявах какво ям (алергените или избягвах, или хапвах в малки количества).
Ако трябваше таквоз наливане и напиване хич и нямаше да изкарам 3 години кърмене  Mr. Green

А това, че бебето "още няма и кило отгоре" за един месец - кой и къде е казал, че по кило и нагоре трябва да качват? Гледаме деца, не са на угояване!
В родилния дом кантара, този при педиатъра (и в къщи ако имате) едва ли теглят еднакво. Обикновено има разминаване в теглилките и започва едно шашкане и плашене на майките...
Ако бебето качва кг и си пълни подобаващо памперсите, не мисля, че има какво да се притесняваш.
Цитирай

Германия

Мнения: 6 912
Подкрепям напълно казаното от Jes, прекалено много течности могат да доведат до обратен ефект. И аз си хапвам и пия колкото ми душа иска, но си имам дневна дажба търчане след децата  Wink
Цитирай


Мнения: 454
И аз мисля, че да ядеш повече отколкото ти се яде е излишно. Направих същото като теб, защото в първите 3 месеца  имах доста проблеми около кърменето. И аз качих 3-4 кила и сега няма сваляне, но пък не мисля да се подлагам и на диета поне докато кърмя. За сметка на това вървя сигурно по минимум 5 км на ден, а като е по-хладно и по доста повече, не се тъпча, но отслабващия ефект е 0, поне не пълнея повече. Иначе това за разликата в кантарите е вярно. Моята дъщеря на 20-я ден я водихме при педиатърката, която бях избрала и тя като я изтегли, ми каза, че детето е надало прекалено малко за този период. Препоръча ми да я дохранвам с АМ пре-нещо си, което се оказа че е за недоносени и родени с ниско тегло деца. Взех го аз това мляко с голяма мъка на сърцето, защото бях твърдо убедена, че ще кърмя изцяло и идеята за дохранване изобщо не ми допадаше, но бях много объркана. Когато се оптах да дохраня малката обаче,  тя плюеше биберона веднага и хич не щеше и да го помирише това АМ. След като навърши месец я заведохме на консултация в клиниката където се роди, че така се полагаше. Изтеглиха я на кантара, на който я бяха теглили при раждането и познай. Бебето качило 1.100 кг. Тогава се почнаха други приказки. Това дете много качва, предразполагаш го към рахит и такива глупости, които още повече ме объркаха. Тогава реших хич да не ги слушам докторите и да си го гледам детето, както то ми диктува. Е успях, въпреки трудностите в първите 3 месеца, но сега си кърмя без проблем. Иначе аз ядях ядки, кисело мляко, разни мюслита и корнфлексове, пиех чай за лактация, вода, сок и т.н. Според мен обаче най-важното е да се абстрахираш от мисълта, че нямаш достатъчно мляко и да се успокоиш. Вярно че е трудно, но ако успееш помага.
« Последна редакция: сб, 09 авг 2008, 11:37 от Velesa »
Цитирай

Варна

Мнения: 656
И аз съм "новоизлюпена" кърмачка, от има няма 45 дена. Кърма имам, дори още в началото коластрата ми течеше на струйка Wink В началото много се притеснявах дали й стига и дали се наяжда, но постепенно тези страхове ги премахнах. Меря си я у дома с електронен кантар и виждам, че наддава. В яденето изобщо не съм си налагала режим какво да ям и какво да не ям, единствено пия много течности, но пък изпитвам голяма жажда. Мисля, че тялото само си казва от какво има нужда. Peace Яла съм и жито, и ядки, пих лактогенни чайове; през бременността се тъпках с мюсли и сега са ми омръзнали, общо взето съм непостоянна. Килограмите ми паднаха с 6 след раждането и оттогава си стоят толкова - нито слабея, нито дебелея. Понякога си мисля, че съм несериозна заради това, че не спазвам "правилата" на ядене при кърмене, но пък се радвам на щастливо дебелеещо бебе  Mr. Green На 45 дена вече тежи 5200гр. Love А за моите килограми не се притеснявам, когато отслабна - тогаз, за никъде не бързам. Crossing Arms
Цитирай


Мнения: 71
Много ви благодаря!  bouquet
Днес разглеждах снимки от изписването и разликата е доста осезаема. На изписването съм си съвсем добре - само корема ми стои, а на снимките от днес виждам една мамаша Embarassed Но още от утре променям нещата с папането. Ще пиша, ако има резултат. 
Цитирай


Мнения: 612
Хей, не така бре, без негативизъм  Naughty
Когато родих свалих 10 от общо 18кг, които бях качила през бременността. След месец усетих, че не мога да облека дрехи, в които се бях напъхала след раждането... Сега съм с 15кг над нормалното, но и вече не се качвам на кантара. Радвам се на бебенце в добро здраве и не мисля за тези килограми. Вярно е, че преди имах корем с бебче, а сега имам огромни крака и дупище... ноооо малкото съкровище е най-важно. Истина е, че нося два панталона и блузите на мъжът ми, ноооо нарочно не си купувам нови дрехи, та като спра да кърмя ще имам повод и да отслабвам, и да спортувам, и да диетувам.
Истината е, че не ям повече от нормалното, но си стоя мамашка.
Каквото и да направиш... помни, че след години трябва да си доволна от решението си  Peace
Цитирай

Targovishte

Мнения: 262
Не знам какво имаш предвид да се вземеш в рце, но рязка промяна в режима си на хранене недей да правиш, поне аз така мисля. Аз все още не мога да си простя,че не можах да кърмя достатъчно дълго време, понеже първите седмици с бебока вкъщи бяхме сами и по цял ден не ядях нищо и ми намаляваше прогресивно кърмата.
  В момента кърменето е най-важното за твоето дете и за тебе, радвай се на тези мигове и не се тормози за наколко кг  Hug
Цитирай

В Балкана :)

Мнения: 422
И аз си седя на същите килограми,от общо 15 качени свалих 8 от раждането и така си седя вече2 месеца и половина на 57,но и аз съм на мнение че кърменето е най важно за момента за бебоците,по нататък ще имаме възможност да слебеем,е не мога да кажа че не се дразня на моменти че старите ми дрехи не ми стават ама и се наемам да се ограничавам и после си казвам моето съкровище ми е най-важно Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.