Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 13 авг. 2008, 12:44 ч.
  • Преглеждания  1 480  Мнения  14  Онлайн  1
Отговори
                                                                 ЛЯТНА ДИЕТА-10 ДНИ






Тази диетка е подходяща за летните месеци и горещите температури!Хапват се само плодове и зеленчуци по избор и вкус!Тя е лесна и приятна и едновременно с това пречистваме организма и се чувстваме свежи и изпълнени с енергия!За периода от 10 дни се свалят от 5 до 10 кг взависимост от вашето тегло.

Ето и диетката

1ден-1кг пъпеш/диня
2ден-1кг краставици
3ден-1кг праскови
4ден-1кг пресни домати
5ден
-1кг грозде
6ден-1кг краставици/или друг зеленчук
7ден-1кг портокали
8ден-1кг домати/или друг зеленчук
9ден-1кг грейфрути
10ден
-1кг зеленчуци по избор-без картофи


*Можете да замествате плодовете и зеленчуците с желани и предпочитани от вас!Важното е да спазвате количеството-1кг и да не приемате друга храна, както и да спазвате последователността на дните!

Забранени плодове и зеленчуци- банани и картофи!!!






Аз я започнах от днес!Ако иска някой да се присъедини много ще се радвам, ако не ще споделям резултатите! Hug

Реклама
# 1
  • Пловдив
  • Мнения: 1 416
Чудна диета, но само закуската виждам  Mr. Green Обяд и вечеря липсват, както и междинни закуски  newsm78

# 2
Глад и инат Crazy Mr. Green закуската ,обеда и вечерята, както и междинните закуски са плодове или зеленчуци! Mr. Green

# 3
  • Пловдив
  • Мнения: 1 416
Ъъъ, а после, след 10-тия ден  Thinking То е ясно, де, какво ли питам ... поредното йо-йо  Stop Ей заради такива диети доста хора си покачват теглото  Peace

# 4
  • Sofia-selo :D
  • Мнения: 1 885
Мдам, бързаш да свалиш 5 кг и после качваш 7-10

И аз едно време като бях тинейджърка и като ми говореха си виках да бе да, нали ще отслабна бързо, кво ще се моткам. 10 дни да издържа до морето и после край. Да ама не!

Такива диети не спазвам  Naughty

# 5



Мдам, бързаш да свалиш 5 кг и после качваш 7-10

И аз едно време като бях тинейджърка и като ми говореха си виках да бе да, нали ще отслабна бързо, кво ще се моткам. 10 дни да издържа до морето и после край. Да ама не!

Такива диети не спазвам  Naughty
Въпрос на личен избор, аз съм свалила 7 килограма преди месец с тази диета и до сега не съм върнала нито един килограм!Всичко зависи от начина ти на хранене!Естествено не става да я спазваш 10 дни и после да се наядеш като за последно и да искаш да запазиш теглото си!
Така че не съм съгласна с теб!
Никой не карам насила да пази диетата!Пак казвам личен избор!И не съм тинейджър! Wink

# 6
  • Мнения: 916
Харесва ми тази диета, но не знам дали ще издържа. Rolling Eyes

# 7
Харесва ми тази диета, но не знам дали ще издържа. Rolling Eyes


С воля и инат всичко се постига!Ако решиш да се присъединиш!Аз съм тук  :hug:

# 8
  • Мнения: 150
Без да претендирам, че разбирам кой знае колко, но тази диета, според мен е МОНО-диета, но в по-различен вариант.
Аз съм правила класическото, 10-дневно моно и ми се отрази много добре, не съм си върнала килограмите и до ден днешен (вече повече от година).
Струва ми се, че диетата е много подходяща за летните горещини. Както и за хора, които са вегетарианци.

# 9
  • Мнения: 916
Мерси, mandy moore !  Hug

По принцип съм привърженичка на подобен тип монодиети и от личен опит знам, че се сваля с тях, но много е важно захранването после, както при всяка диета естествено.
Днес първи ден ли ти е?

П.С. Хубава темичка си спретнала>

# 10
Без да претендирам, че разбирам кой знае колко, но тази диета, според мен е МОНО-диета, но в по-различен вариант.
Аз съм правила класическото, 10-дневно моно и ми се отрази много добре, не съм си върнала килограмите и до ден днешен (вече повече от година).
Струва ми се, че диетата е много подходяща за летните горещини. Както и за хора, които са вегетарианци.

Lora Lo Благодаря ти!  bouquet Да вид монодиета е,защото се яде само един вид плод или зеленчук!Само ябълки или само портокали например!Аз съм я правила,но след това се яде ограничено, от всичко по малко и в определени часове,просто трябва да си изградиш режим! Mr. Green Wink

f1ST14ka   да днес ми е първи ден и хапвам пъпеш!  chef Wink естествено,че и захранването е важно! Flutter Радвам се,че ти е харесала темичката! Hug  bouquet

# 11
  • Sofia-selo :D
  • Мнения: 1 885
На мен не ми се струва полезно да караш 10 дни на по няма и 200 калории.
Поне количеството да беше неограничено.

Но сте прави, всеки има право на личен избор  Peace

# 12
  • Интернет
  • Мнения: 673
Дай повече подробности за тази диета: кой я препоръчва, какви резултати дава в дългосрочен план, какви добавки се взимат по време на диетата, защото е ясно че един кг плод, какъвто и да е той, не може да ти достави всички нужни на организма вещества.

# 13
  • Назад във времето
  • Мнения: 77
Темата ми напомня за един случай на пациентка на д-р Емилова, която трябвало да яде по определено количество диня на ден. След време на консултация при нея Емилова я попитала как е, справя ли се и пациентката и отвърнала "Да, няма проблеми, вече свикнах. Видях зор само докато свикна да ям динята с кората... "  #Crazy

# 14
  • София
  • Мнения: 1 614
Лично аз никога не бих се подложила на подобна диета. 1 кг е страшно малко, особено за диня и краставица. То като му се свие на човек стомаха ще е поносимо откъм глад, но свалянето на кг не трябва да е на всяка цена, особено за сметка на здравето.

Манди виждам, че наскоро си родила и да ти кажа свалените ти кг-ми невърнати в последния месец нищо не значат. И аз като спрях да кърмя свалих седем кг за един месец и си върнах теглото от преди бременността, но си стана от само себе , съвсем естествено и с леки ограничения на сладко и тестено.

Вярно, всеки има право на свободен избор, но кагота си споделил в подобен форум, то трябва да очакваш реакции от всеки. А според мен подобни теми нямат място в "Красива мама", защото красотата не трябва да се поддържа за сметка на здравето. Е и аз като теб, когато родих бързах да се върнавъв формите си, всяка жена е така - разбирам те. Замисли се обаче кое си струва и кое не, а с глад не се отслабва трайно, това ще ти го кажа 80% от жените пишещи в този форум.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт