Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 29 отговора

Stara Zagora

Мнения: 1 447
Здравейте момичета  Hugимам въпрос.Висока съм 1,75 колко килограма е нормално да бъде човек на такава височина?
Предварително благодаря на отговорилите.
« Последна редакция: сб, 16 авг 2008, 15:48 от mimoza04 »
Цитирай


Мнения: 102
На колкото килограми се чувстваш добре - толкова отговарят. Щом искаш да си 55 и толкова си била, значи това са ти килограмите. Изобщо е много относително това кой колко мисли, че е идеално - имам една колежка - на ръст и килограми сме еднакви, но тя на тези килограми изглежда перфектно - стегната и стройна, а аз приличам на кюфте и ми стърчат паласките Smile Така че, както ти си прецениш  Peace 175см и 55кг са си перфектни манекенски мерки.
Цитирай

Stara Zagora

Мнения: 1 447
На колкото килограми се чувстваш добре - толкова отговарят. Щом искаш да си 55 и толкова си била, значи това са ти килограмите. Изобщо е много относително това кой колко мисли, че е идеално - имам една колежка - на ръст и килограми сме еднакви, но тя на тези килограми изглежда перфектно - стегната и стройна, а аз приличам на кюфте и ми стърчат паласките Smile Така че, както ти си прецениш  Peace 175см и 55кг са си перфектни манекенски мерки.
Благодаря ти за отговора,защото всеки ми казва,че съм била маниачка и не било хубаво да се връщам на тези килограми.
Цитирай

в офиса

Мнения: 737
Аз пък съм също толкова висока и най-добре съм се чуствала около 65кг
Много зависи и от структурата на тялото ти и големината на костите!
Също и от възрастта ти в момента! Peace
Цитирай


Мнения: 15
Това което научих със сигурност през годините и от литературата е най-просто изчислено така:
Нормално тегло:  от ръста в см изваждаш 100 и получаваш кг
Идеално тегло:    от ръста в см изваждаш 110 и получаваш кг

Ето извадка от една таблица, поместена в книжката "Тайната на стройната фигура" от Ловашне и Ловаш
Тя е от серията "Лекарят ви съветва" издадена от МЕДИЦИНА И ФИЗКУЛУТУРА:

височина на       телесно тегло в кг за жени при възраст:
тялото в см              18-24г.    25-29г.   30-34г.    35-39г. 
                150            48.5        49.9        51.3        52.6
                155            49.4        50.8        52.2        53.5
                160            51.3        52.6        53.9        55.3
                165            53.1        54.4        55.8        55.8
                170            55.8        56.7        58.1        59.9
                175            58.5        59.9        61.7        63.5
                180            62.1        63.5        65.3        67.1
                185            65.8        67.1        68.9        70.8


Ето един калкулатор за теглото

Цитат на: tumnokoska
Много зависи и от структурата на тялото ти и големината на костите!
Също и от възрастта ти в момента
! Peace
Цитат на: jorkita
На колкото килограми се чувстваш добрe
« Последна редакция: нд, 17 авг 2008, 12:16 от iceangel »
Цитирай

Stara Zagora

Мнения: 1 447
Това което научих със сигурност през годините и от литературата е най-просто изчислено така:
Нормално тегло:  от ръста в см изваждаш 100 и получаваш кг
Идеално тегло:    от ръста в см изваждаш 110 и получаваш кг

Ето извадка от една таблица, поместена в книжката "Тайната на стройната фигура" от Ловашне и Ловаш
Тя е от серията "Лекарят ви съветва" издадена от МЕДИЦИНА И ФИЗКУЛУТУРА:

височина на       телесно тегло в кг за жени при възраст:
тялото в см              18-24г.    25-29г.   30-34г.    35-39г. 
                150            48.5        49.9        51.3        52.6
                155            49.4        50.8        52.2        53.5
                160            51.3        52.6        53.9        55.3
                165            53.1        54.4        55.8        55.8
                170            55.8        56.7        58.1        59.9
                175            58.5        59.9        61.7        63.5
                180            62.1        63.5        65.3        67.1
                185            65.8        67.1        68.9        70.8


Ето един калкулатор за теглото

Цитат на: tumnokoska
Много зависи и от структурата на тялото ти и големината на костите!
Също и от възрастта ти в момента
! Peace
Цитат на: jorkita
На колкото килограми се чувстваш добрe
Благодаря ти за информацията.На 29 години съм и варирам между 58-59.Като гледам таблицата виждам,че няма смисъл да се опитвам да стана както искам 55 кг.
Цитирай


Мнения: 15
Цитат на: mimoza04
Благодаря ти за информацията.На 29 години съм и варирам между 58-59.Като гледам таблицата виждам,че няма смисъл да се опитвам да стана както искам 55 кг.

Мимозке, знам само от личен опит че:
1. На 29 можеш отново да станеш 55 кг, но с мноооого повече усилия, отколкото като си била на 20.
2. Най-вероятно сега 58-те кг ти стоят мнооооого по-чаровно (и дори секси), отколкото 55-те кг на 20.

Извод: Gonna live while I'm alive (I'll sleep when I'm dead)
« Последна редакция: нд, 17 авг 2008, 16:20 от iceangel »
Цитирай


Мнения: 2 800
Според таблицата тр. да съм 50-56 кг. Само, че съм с дребен скелет и най-добре се чувствам 48 кг.
Цитирай

weiter, weiter, ... weiterstadt

Мнения: 8 323
според подобни таблици аз трябва да легна и да умра  Whistling

някъде имаше сайт, на който ти изчисляват идеалното тегло на база костна структура и мускули.
не го намирам обаче....

мериш си дебелината на китката, бицепса в отпуснато и стегнато състояние и ей такива неща.
не помня шията дали си мерих.
там ми даде най-реални резултати.

дано намеря линка да го пусна... Peace

П.П. аз съм 174см., при дадените в таблицата килограми трябва да се търкалям Peace
Цитирай


Мнения: 617
Аз също съм 175см и по едно време(считай доста отдавна) бях достигнала 53кг.Еми, грозна работа.Майка ми си помисли, че ще умра.Най-добре ми е било на 57-58кг.Дори перфектно.
Цитирай

София

Мнения: 141
Това с костите се намира в доста сайтове като пуснеш в гугъл "body frame size", "body frame size table" и тн. Ето например един: http://www.icb2001.com/What_You_Should_Weigh.asp

Прави сте -много зависи от костите. Например аз съм наследила от майка ми много едри кости и фигура с голям бюст, равни рамене и ханш и по-тясна талия. 68 кг е абсолютният ми минимум, а най-добре изглеждам около 72-74 кг, при ръст около 173-4 см. А според повечето таблици на тези кг трябва да сам слон Very Happy Май единствено тези които отчитат и костите ми уцелват горе-долу вярно теглото..
Цитирай


Мнения: 184
Аз съм 173см. Винаги съм била пълничка и съм поддържала около70-72кг. Е естествено по време на двете ми бремености бях качила доста, но без особенно усилие пак си стигнах до 70кг. Хората ми казват че съм висока и килограмите не ми личат, но аз не чувствам добре така. Сега съм 68, искам да стигна до 60. Имам приятелки, които с моя ръст са доста над моите килограми, и не им пука на шапката. Човек мисля сам най-добре може да прецени за себе си, с условието разбира се да не се вмяниячава. Wink
Цитирай


Мнения: 15
Формата на скелета и плътността на костите си оказват огромно влияние! А също и типа на кожата. Има хора с дебела и плътна кожа.
Аз съм около 166 см висока, но имам по-широк и тежък кокал и винаги съм изглеждала и съм се чувствала ПРЕКРАСНО м/у 58 кг и 62 кг. Според въпросните таблици съм с наднормено тегло, а всъщност съм си екстра заформена (е, с повечко спорт де...)

Цитирай

Dreamland

Мнения: 3 066
аз на 178 см съм се харесвала най-много на 63-65 кг!Зависи от структурата на тялото!
Цитирай


Мнения: 2 412
Зависи от костната ти структура, какъв тип ти е тялото.
За мен точния отговор е толкова, на колкото се чувстваш ти добре.
Аз съм на твоята височина. Била съм 55 кг. Изглеждах точно, като манекенка.
Беше ми писнало от този тип "коплименти".
Сега съм със седем кг отгоре ( около 62 ) и изглеждам в пъти по-добре.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 29 отговора