Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 35 отговора


Мнения: 111
Интересуват ме много и спортовете за оптическо издължаване на силуета и стягане на тялото, като пилатес, стречинг и други такива. Вие тренирали ли сте ги и доволни ли сте от резултата. Въобще, от кой спорт сте най-доволни?  newsm39 running jump topka dancing kaffeetrmker_2 eat
Цитирай

Sofia-selo :D

Мнения: 1 885
Плуване, фитнес и много ходене пеш.
В този период, когато имах време да се занимавам, бях в най-добрата си форма.
Изяждах огромни количества храна и си бях слаба и стегната.

Не харесвам много тичането и подскачането, защото съм с голям бюст и не ми е препоръчително.
Цитирай


Мнения: 294
Моят спорт е да ям права!  Peace  Laughing
Цитирай

Варна

Мнения: 54
Аз лично не спортувам, но по мои приятели съдя, че плуването най-много помага - една моя приятелка отслабна с около 10 кг за 2-3 месеца (не съм я питала точно колко все пак). Друг вариянт е фитнес+диета, препоръчана от диетолг(задължително!!!!, ако искате ефекта да е и здравословен).
Цитирай


Мнения: 1 369
Почти всекидневното посещение на фитнеса при тренировка с инструктор ми се отрази отлично за стягане иначе съм слаба, но пък друго не съм и тренирала така постоянно. Ще ми се да разнообразя фитнеса с някакви танци, които също стягат а пък и няма да е такава скука WinkТае бо е много натоварващо, но на мен не ми допадна нещо.
Цитирай


Мнения: 2 800
Най-бързо и най-добър резултат имах от тае бо.
Цитирай

Plovdiv

Мнения: 339
Плуване и каланетика
Цитирай


Мнения: 2 846
На фигурата ми повлия най-добре спорта `любовна мъка`   smile3532
За 2 месеца смъкнах 25 кг.
Цитирай

Европа

Мнения: 2 928
Комбинирана гимнастика :  аеробика + степер + гирички + каланетика = отслабване + стягане.  Peace
Цитирай

Stara Zagora

Мнения: 1 447
На фигурата ми повлия най-добре спорта `любовна мъка`   smile3532
За 2 месеца смъкнах 25 кг.

По такъв начин не ми се ще да отслабвам.
Цитирай

България

Мнения: 487
Тае бо  Peace
Цитирай

в провинцията

Мнения: 237
Най-добре съм отслабвала с аеробика. И походката се променя, става една такава, лека...  smile3535
Цитирай


Мнения: 15
IN-LINE HOCKEY
Цитирай

Пловдив

Мнения: 484
Всеки спорт, който ти носи радост и удоволствие, практикуван правилно и умерено води до стягане и оформяне на фигурата. Прибавете и добър хранителен режим и няма да имате нужда от отслабване.
Цитирай

София

Мнения: 1 334
Аз лично бях в най-добра форма и стегната фигура докато танцувах. Тогава не се ограничавах кой знае колко и бях 1.67м  и 48-50кг. Много съжалявам, че сега нямам време да ходя на танци за да се постегна Sad
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 35 отговора