Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 2 септ. 2008, 13:55 ч.

Качване на килограми!!!

  • 3 414
  • 77
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 62
Здравейте, надявам се с тази тема да не се повтарям.
Исках да ви попитам за това колко килограми сте качили по време на бременноста, от колко сте стартирали и колко време ви е било необходимо да си върнете добрата форма?
Мен това малко ме притеснява, защото и сега не съм мн слабичка още преди да почна да трупам от бременноста, а не искам да си представям каква ще стана..Sad Най-много се притеснявам да не стана толкова дебела, че да ми е трудно да вървя, да ми тежи корема и т.н, а се очертава зимата да нося бебко, как ще вървя в снеговете?
На ски няма да мога да ходя? Какъв спорт да правя, че да се поддържам във форма дори и бременна?
Благодаря предварително за мненията ви! Simple Smile

# 1
  • София
  • Мнения: 39 961
Повтаряш се Simple Smile Има не една и две теми...просто трябваше да пуснеш търсачка.

Колкото по-малко качиш - по-бързо ще се махнат.

Аз качих 12 кг, излизайки от болницата бях свалила 10, а 2 месеца по-късно все едно не бях раждала Wink
Ако до сега си спортувала, връщането към формата отпреди да забременееш ще е по-лесно. Ако ли не, със сигурност не е сега момента тепърва да почваш.
Иначе има йога за бременни...
Може и да плуваш - но по обществените басейни пък има опасност да пипнеш гъбички, което не е препоръчително. Повече разходки, също се препоръчват.
Като цяло много зависи и как протича самата бременност.

# 2
  • Мнения: 1 674
първия път 18кг,втория-8кг

# 3
  • София - Младост 1А
  • Мнения: 2 122
Качих 30 килограма. Не съм се тъпкала като прасе. Това просто си е индивидуално. Даже бях на диета, защото задържах много вода и не биваше да ям сладко, солено и разни други вкуснотии. Наистина бях огромна. Всички мислеха че ще имам близнаци. Трудно ги свалих, но някъде след година вече си бях както преди. Сега даже съм под килограмите преди да забременнея. А за спорта трябва да се консултираш с лекаря си. Повече разходки му е майката.

# 4
  • Geyen/Köln
  • Мнения: 90
Привет,аз също качих много килограми-28, без да съм преяждала и т.н., но срях рязко цигарите и пих хормони 3-4 месец, и мисля, че това също оказа голямо влияние. С раждането свалих 10 кг, след втората седмица в къщи-още 6; останаха 12. Но са минали само 2 месеца, а и кърмя, така че...ще свалям по-нататък.

# 5
  • София
  • Мнения: 3 270
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=264764.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=255330.0

Ето тук има доста неща изписани, а и има доста такива теми - потърси Flutter.
Първият път качих 25-26кг, свалих ги за 9 месеца
Вторият - 18кг, за 6 месеца ги свалих.

# 6
  • Мнения: 4 785
Качих 20кг., че може и повече. Последните 2 дни от бременността не съм се теглила, а като се има предвид, че в последните дни качвах като за световно, може и над 20 да са били. Много бавно ги свалям, но не спортувам и диети не спазвам. Имам още около 3кг за сваляне.
Откак се е родил малкия не съм се спряла. Все разходки, разходки, разходки... Но само с разходки не става... Ако искаш добър и бърз резултата, трябват усилия.

# 7
  • София
  • Мнения: 2 120
Бях 55 кг, когато забременях. Влязох да раждам 75, излязох от родилното 65кг. След 3-4 месеца вече бях във форма, но като че ли вече не мога да сваля под 57 кг.

# 8
  • Варна,морето,сините вълни...
  • Мнения: 4 336
Ка4их 36 кг,още не сьм ги свалила вси4ките Tired

# 9
  • СВИЩОВ
  • Мнения: 527
По време на бременността аз качих 25 кг./от който 5кг за 10дни /.Наистина накрая ми беше малко тежко,въпреки че съм висока.С раждането свалих 7-8кг. и след около 1г и нещо бях същите килограми от преди да родя дори  вече и по-малко.Е имам да свалям още някой друг килограм от преди това,но в момента съм престанала с всякакви диети и пр.,защото мислим да си направим още едно бебе.

# 10
  • Мнения: 4 279
Качих 18кг и ми остава да сваля още 2 до предишното си тегло

# 11
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 130
При всеки е индивидуално  Wink не се шашкай  и се наслаждавай на бремеността  Hug


Иначе качих по време на мойта бременост около 20 кг   Wink Стартирах (т.е. бях ) от 47 кг сага съм 49-50 кг  Peace
Свалях постепенно без драстични диети  Hug

# 12
  • Мнения: 806
Аз съм още бременна.  16 г.с. До сега съм качила 5кг.  Много или малко, качих ги, без големи усилия.  Не съм повръщала и не ми е било лошо.  Апетита ми се засили много още вторият месец.
Определено не тренирам сега, преди, 2-3 на седмицата ходех на фитнес.  Разхождам се много в по бързо темпо.  Моето тяло се промени веднага.  Но правя всякакви усилия да не се занемарявам.
Няма нищо страшно.  Ще се оправим след бебето.  А и зависи от структурата ти.

Лека бременност ти желая.

# 13
  • Варна- на крачка от Морската градина
  • Мнения: 2 960
първият път качих-10кг.
вторият път -8 кг.И двата пъти свалих всичко ,че и спаднах под килограмите преди забременяването.Не съм имала проблеми!!И двата пъти стартирах от около 55 кг.Движение ,коремни преси ,бягане след дедецата ,тичане по задачи ,връщането на работа-това са моите  hahahaнай-практикувани упражнения PeaceНе съм привърженик на каквито и да били драстични диети.Леко ограничаване на тестени и сладки храни и повечко движение-това е!!

# 14
  • Мнения: 204
качих 19 кг без да се тъпча, до сега съм свалила 14, без да правя нищо особено, не спортувам, а диети не пазя, защото още се кърмим newsm10 няма смисъл от сега да се притесняваш важното е да се чувстваш добре в собствената си кожа и да се радваш на бебока Party

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт