Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 48
Диетата се прави в продължение на четири дни и  има прочистващ и тонизиращ организма ефект. След края на диетата е препоръчително да се придържате отново към здравословен начин на хранене, от който са извадени всички полуготови или мазни храни, но в който има протеини, въглехидрати, полезни мазнини, витамини, минерали.

Първи ден

През целия ден се яде само диня, колкото ви се иска. На обяд можете да си позволите филийка препечен хляб с обезсолено нискомаслено сирене

Втори ден

Закуска: 1 сварено яйце, обезмаслено парче нискомаслено сирене, диня

Обяд: 1 препечена филийка пълнозърнест хляб, диня

Вечеря: малко сварено или запечено пилешко месо, диня, грозде

Трети ден

Закуска: сухар и билков чай (може и изстуден)

Обяд: Обезсолено нискомаслено сирене, диня

Вечеря: Сварено яйце, праскови

Четвърти ден:

Закуска: препечена филийка пълнозърнест хляб и чаша кисело мляко

Обяд: Домати, филийка препечен хляб, диня

Вечеря: диня

Ако огладнеете между храненията, парче диня ще ви засити и охлади. Не забравяйте да пиете много вода и не употербявайте алкохол.

Диетата не е подходяща за хора, които спортуват активно.
Цитирай

Варна

Мнения: 338
Има пуснати вече няколко теми за диета с диня.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=323325.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=319648.0
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.