Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 3 септ. 2008, 03:56 ч.
  • Преглеждания  1 221  Мнения  1  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 48
Диетата се прави в продължение на четири дни и  има прочистващ и тонизиращ организма ефект. След края на диетата е препоръчително да се придържате отново към здравословен начин на хранене, от който са извадени всички полуготови или мазни храни, но в който има протеини, въглехидрати, полезни мазнини, витамини, минерали.

Първи ден

През целия ден се яде само диня, колкото ви се иска. На обяд можете да си позволите филийка препечен хляб с обезсолено нискомаслено сирене

Втори ден

Закуска: 1 сварено яйце, обезмаслено парче нискомаслено сирене, диня

Обяд: 1 препечена филийка пълнозърнест хляб, диня

Вечеря: малко сварено или запечено пилешко месо, диня, грозде

Трети ден

Закуска: сухар и билков чай (може и изстуден)

Обяд: Обезсолено нискомаслено сирене, диня

Вечеря: Сварено яйце, праскови

Четвърти ден:

Закуска: препечена филийка пълнозърнест хляб и чаша кисело мляко

Обяд: Домати, филийка препечен хляб, диня

Вечеря: диня

Ако огладнеете между храненията, парче диня ще ви засити и охлади. Не забравяйте да пиете много вода и не употербявайте алкохол.

Диетата не е подходяща за хора, които спортуват активно.

Реклама
# 1
  • Варна
  • Мнения: 338
Има пуснати вече няколко теми за диета с диня.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=323325.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=319648.0

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт