Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Проблемно забременяване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 26 отговора


Мнения: 1 498
Някой може ли да ми припомни какво беше захранването при 7 дневно гладуване по Лидия Ковачева.
Моя близка ми каза, че е забременяла след него и аз ако събера сили ще го пробвам.
Мерси.
Цитирай

anywhere

Мнения: 3 302
Нещо такова:
Ден 1 - варен картоф на обяд
Ден 2 - два варени картофа (обяд и вечеря)
Ден 3 - + морков
Ден 4 - + зеле
Ден 5 - + цяла салата и филийка черен хляб

Аз лично не познавам човек, имал нервите да го направи изцяло това захранване.   Wink  Някак си се оказва по-лесно гладуването отколкото захранването.  Very Happy

И аз съм чувала, че след гладуване жените по-лесно зачеват, но не знам дали не е само реклама на този тип лечение и санаториуми...
Цитирай

Пловдив

Мнения: 4 069
Аз пък изобщо не знам как се справяте с това гладуване.Аз съм толкова лакома,че на час ако не изяждам поне по едно лакомство сигурно ще полудея.Добре че нищо не ми се лепи иначе до сега да съм 300кг.
Ужасно прасе съм.Само ядене ми е в главата.
Цитирай


Мнения: 1 498
Ами не знам. Аз съм опитвала на времето. Не можах да издържа повече от 2 дена. Не зная какъв е механизма. Съмнявам се да помага на всички, но това ми го каза моя позната, която не е ничие рекламно лице. Но мисля, че го е правила докато е била жива Лидия Ковачева.
Цитирай

София

Мнения: 70
Аз вече от доста време се лекувам по този начин и съм убедена, че се получава.
Разбира се лечението провеждам под лекарски контрол, а прочистването си го правя сама.
Не е трудно по време на гладуването да издържиш, наистина по-трудно е захранването. Но през тези дни се чуствам отлично.
Цитирай


Мнения: 1 498
Какво точно лекуваш с гладуване, ако не е тайна?
Цитирай
Теодора, включвам се и аз. През последната година съм правила три гладувания по 20 дни и множество кратки. В момента правя четвъртото дълго гладуване - дългите са по- лесни от кратките - уверявам те! Ако нямаш координатите на д - р Емилова - ще ти ги изпратя. Добре е да направиш първото гладуване в самия санаториум. Заслужава си - преди година тежах с 20 кг. повече.
Цитирай
ПЪРВИ ДЕН. Освен взиманите до момента плодове, чай, могад да бъдат включени зеленчуци в суровия им вид. Те изместват част отпловодете, които са били включени в часовете за храна - обяд и вечеря. Подбират се тези зеленчуци, които ни предлага сезонът. Пролет - зеленолстни, лятото - домати, краставици и т.н, зимата - зеле, моркови, алабаш, гулии и пр.
Внимава се да са добре сдъвкани, като при затруднение трябва да се използват рендето или миксерът. Зелнчукът се ползва без подправки.През остналото време се употребяват плодове и чай.
ВТОРИ ДЕН.Освен суровия зелунчук към обяда и вечерята се добавя варен картоф. Сварява се един картоф(средна големина) - почистен и нарязан в повече вода. Когато е добре уврял, се пасира и се разделя на две порции, като едната се добавя към обяда, а другата - към вечерята.Примерно ако към обяда сте включили едно настъргано морковче, листа от маруля, спанак, домат, парченце зеле илин нещо подобно, то към него добавяте половината от пасираното картофче. За вечеря, ако е включено парче зеле, домат, чушка или друг зеленчук, добавете порцията от втората половинка на пасираният картоф.За подправки могат да се ползват копър, магднаоз, лимонов сок или нещо от този род.
По часове хранененто може да бъде оформено така:
8-9 часа - чай с мед и лимон. По желание може и някакъв сочен плод
10 часа - плод
Обяд - пресен зеленчук или някакъв плод и пасиран картоф.
16 часа - плод и по желание чай
ВЕчеря - суров зеленчук във вид на малка салатка от зеле, морков, домат или каквото предлага сезонът и се намира в момента у дома. Към нея се добаня порцията на втората половинка на пасираното картофче.ПРеди лягане може един плод или чай.
ТРЕТИ ДЕН: Оформянето на хратилния режим остава същото, само към варения картоф се добавят и някакви зеленчуци - морквоче, парче целина, листни зелечуци или нещо друго, с каквото се разполага, оформено като постна супа без сол и мазнина.
Порциите на супата и салатките леко се увеличават. Салатката към вечерното ядене може да бъде от зеле, морков или домат, краставичка, чушка и магданоз и т.н


ЧЕТВЪРТИ ДЕН: Вече може да бъде оформено четирикратно хранене.
Закуска - не по-рано от 9 часа - чай с мед и лимон вода с лимонов сок, настойка от шипки, минерална вода или просто само чаша обикновена вода. Може да се включи някакъв сочен плод според сезона.
Обяд - някаква салта, но като първо меню може да бъде и порция плодове. Ако сутринта сте взели портокал, грейпфурут или грозде, то към оляда могат да се включат ябълки, праскови, резен диня и пр. Включването на зеленчук или плодове зависи не само от вашето желание и вкус, но и от това , ск оето разполагате през сезона. След това пъо меню следва постната картофена или зеленчукова супа, към която може да бъде добавена малка лъжичка кисело мляко като застройка.
Следобедна закуска: някакъв плод, чай с мед и лимон или просто чаша минерална вода.
Вечеря - порциите на салатите не само леко се увеличават, но се обогатяват, като се прибавя малко парченце лук, счукана скилидка чесън, праз, магданоз, спанак и пр. Супата може да бъде от картофи или някакви сезонни зеленчуци.

ПЕТИ ДЕН: Режимът на хранене остава същият, като се прави преценка как е приета до момента храната от стомаха. Има ли лека болка, чувство на тежест или каквото и да било дискомфортно усещане, трябва да се внимава в количеството на приетата храна, но ако няма нищо смущаващо, порциите леко се увеличават , като към оляда и вечерята могат да се добавят по няколко хапки черен пълноцърнест хляб.


ШЕСТИ ДЕН: Четирикратната формана хранене се запазва. Оттук нататък обедната супа може да бъде заменена с малка порция овесени ядки, качамак, булгурена каша, печена или варена тиква, супа от домати с ориз или нещо подобно. От този ден може да сев ключи по малко сол.
Вечерята - второто меню след салатата - мож да се разнообрази с малки порции задушен зеленчук (картоф, тиквички) или зеленчуково пюре. Хлябът леко се увеличава.
СЕДМИ ДЕН:Четирикратната форма на хранене остава, докато до края закуските остават само с плод и билков чай с мед и лимонов сок. Следи се за вяка реакция на стомаха. Обядът е винаги лек и ограничен - салатка или плодове и някаква въглехидратна храна. При сезони с изобилие от плодове бядът може да бъде оформен с порция плодове и един хубав сандвич с пълноценен хляб с малко масло, олио или зехтин, шарена сол, тънки резенчета лук, печена чушка, сирене или кашкавал (в съвсем ограничени количества). При сезони с изобилие от зеленчуци - маруля, салатка, киселец, спанак, краствичка, домат и пр., докато при вечерята се включва друг вид. В дневното меню могад да бъдат включени и малко ядки.
ОСМИ ДЕН: Четирикратното хранене продължава, като приеманите порции се увеличават по количество при положение, че стомахът е в дбра форма. към ползваната храна се включват ядки - орехи, лешници, бадеми и пр. При вечеря могат да се влючат млечни продукти в ограничено количество - сирене, кашкавал, извара, прясно и кисело мляко.
ДЕВЕТИ ДЕН: Включената храна , макар и все още ограничена, е напълно пълноценна. В нея присъстват плодове, сурови и топлинно обработени зеленчуци, ядки, млечни продукти и пълноценен хляб. Предимството е на растителаната храна. Вече могат да бъдат включени фасулът, лещата, грахът, лукът, чесънът, празът, ряпата и всичко, което може да се намери на пазара, отгледано от нашата земя.
ДЕСЕТИ ДЕН: Четирикратното хранене вече може да мине към трикратно, а по желание и към двукратно - само вечеря, като закуската е единствено някакъв чай, сочен плод или нещо подобно.





ВТОРИ МЕТОД: Гладуването е много лесно.

Примерна схема :

8 часа – чай с мед
10 часа – плодове
12 часа – чай с мед
14 часа – плодове
16 часа – чай с мед
18 часа – плодове
20 часа – чай с мед


Като не е задължително чак толкова стриктно да се чака да минат два часа между чая и плодовете. Само, че не трябва да се смесват едновременно чай и плодове. Също така само в първите 1-2 дена може да се ядат повече от 1 кг плодове, след това по 1 кг. Като не трябва да се смесват плодовете. Примерно на едно хранене да се храните с ябълки и круши. Избирате си само едно. Иначе през различните хранения може да консумирате различни плодове. В 10 – ябълки, в 14 – круши и т.н.Smile))

Може да ядете по 4 чаени лъжички мед на ден, т.е. да си го слагате в чая. Аз лично не съм го спазвала това, яла съм и повече и по-малко.

Това гладуване с плодове важи за кратки и дълги гладувания. Кратките са от 5 и 10 дена, а дългото е 20.
При дългите гладувания след 10-тия ден може да се пие зеленчуков бульон – В 2 ч.ч. студена вода се слагат 2-3 нарязани на кубчета средно големи картофа и моркова без сол и без мазнина. Когато се сварят се прибавя суров магданоз или целина, или копър. Прецежда се и се пие само бульона – 1 ч.ч. в 19:00 часа. По желание може да се сложи лимонов сок...като е хубаво да използвате лимончета-плодчета, а не лимоновия сок, който се продава.

За по-слаби хора се препоръчва кратки 10 дневни гладувания, само за пречистване.

При 5 дни гладуване захранването е 4 дни, а при 10 дни глад – 5 дни
Ето го и и захранването ...то важи и за 10 дни глад и за 5...като при 5 дни гладуване се правят 1-те четири дни от захранването

1-ви ден
8 часа – чай с мед и лимон (може вода + лимонов сок + мед или само мин. вода)
10 часа – плодове
12 часа – един малък суров морков или краставичка
14 часа – плодове
16 часа – чай с мед
18 часа – малък резен сурово зеле или домат + картоф на пара (хубаво е да е на пара, защото всичките му качества се запазват, но става и варен. Без каквито и да било подправки!!!) +

2 –ри ден
8 часа – чай с мед
10 часа – плодове
12 часа – малка порция салата от сурови зеленчуци + 2 картофа на пара
16 часа – плодове
18 часа – малка порция от сурови зеленчуци + зеленчукова супа - малка купичка, около 300мл. – съдържа – картоф, морков, зеле, лук и нарязан накрая магданоз или целина, без сол и мазнина

3-ти ден
8 часа – чай с мед
10 часа – плодове
12 часа – салата от сурови зеленчуци + порция овесени ядки – една малка кафена чаша овесени ядки ври в три такива(ужасен вкус има...блях)
16 часа – плодове
18 часа – салата от сурови зеленчуци + картоф на пара или зелен боб на пара или от консерва. За пръв път към салатата и яденето може да се прибавят по щипка сол и няколко капки олио или зехтин. Може да се прибави и препече
на филийка пълнозърнест хляб - БОНУС.

4-ти ден
8 часа – чай с мед
10 часа – плодове
12 часа – салата от сурови зеленчуци + печени чушки 2\3 броя
16 часа – плодове
18 часа – салата от сурови зеленчуци + качамак( към 1ч.ч. гореща, леко подсладена вода се прибавят 3с.л. царевично брашно, бърка се непрекъснато върху горещ котлон, докато се сгъсти добре, накрая се прибавя малко краве масло) или 50 грама сирене от соя “Тофу”

5 – ден
8 часа – чай с мед
10 часа – плодове
12 часа – салата от сурови зеленчуци – 30-40 гр. сурови ядки(орехи, бадеми, лешници)
16 часа – плодове
18 часа – салата от сурови зеленчуци + порция булгур (1 малка главичка лук, нарязана на ситно се задушава с 1 ч.л. олио и 1\2 кафена чашка вода, след това се прибавят 2 кафени чашки булгур, разбърква се за 1-2 мин, след което се добавят 5 кафени чашки вода, ври на тих огън до сгъстяване.


ЗАХРАНВАНЕ ПРИ ДЪЛГО ГЛАДУВАНЕ

1-ви ден

8 часа – чай с мед и лимон (може вода + лимонов сок + мед или само мин. вода)
10 часа – плодове
12.30 часа – суров зеленчук – краставица
14 часа – плодове
16 часа – чай с мед
18 часа – суров зеленчук – домат
20 часа – чай с мед и лимон

2-ри ден

12 часа – суров зеленчук – морков + картоф на пара – средно голям
18 часа - суров зеленчук – краставица + 2 картофа на пара – средно големи

В 8, 10, 14, 16 и 20 часа както първи ден.

3-ти ден

12 часа – суров зеленчук - краставица + 1 препечена филийка пълнозърнест хляб Бонус
18 часа – суров зеленчук – морков + 3 картофа на пара – средно големи

В 8, 10, 14, 16 и 20 часа както първи ден.

4-ти ден

12 часа – суров зеленчук – домат + 2 филийки препечен пълнозърнест хляб Бонус
18 часа – суров зеленчук – морков + овесени ядки – една малка кафена чаша овесени ядки ври в три такива

В 8, 10, 14, 16 и 20 часа както първи ден.

5-ти ден

12 часа – суров зеленчук – краставица + 3 картофа на пара (средно големи) + морков на пара – 1 бр.
18 часа – суров зеленчук – домат + порция овесени ядки

В 8, 10, 14, 16 и 20 часа както първи ден.

6-ти ден

12 часа – суров зеленчук – камба + 3 филийки препечен пълнозърнест хляб Бонус
18 часа – суров зеленчук – домат + печен пипер + 2 филийки препечен пълнозърнест хляб Бонус

В 8, 10, 14, 16 и 20 часа както първи ден.

7-ми ден

12 часа – суров зеленчук – домат + порция прясно зеле на пара или задушено с малко олио и вода или зеленчуци на пара - няколко вида, според сезона


50 гр. (бадеми, лешници или орехи)

8-ми ден

12 часа – суров зеленчук – краставица + сурови ядки – 30 гр. (бадеми, лешници или орехи)
18 часа – суров зеленчук – домат + зеленчуци на пара – според сезона

В 8, 10, 14, 16 и 20 часа както първи ден.

9-ти ден

12 часа – суров зеленчук – домат + 50 гр. (бадеми, лешници или орехи)
18 часа – суров зеленчук – морков + зелен боб на пара или от консерва

50 гр. (бадеми, лешници или орехи)

10-ти ден

12 часа – суров зеленчук – домат + картофено пюре (2-3 големи картофа на пара или варени се пресоват с малко топла вода и се прибавят съвсем малко краве масло)
18 часа - суров зеленчук – камба + зеленчуци на пара – според сезона или 50 гр. Кашкавал от соя “Тофу”





Хубаво е да си следите кръвното. Също така е вероятно, макар и рядко, в първите дни да ви стане лошо поради липсата на храна...трябва да си носите мед и ако ви стане лошо да го ядете, защото се получава хипоглюкимия (не знам как се пише). Също първите дни езика става гаден и има бял секрет по него – това е хубаво, значи правилно правите диетата и организма се пречиства успешно.
При запек може да пиете слабителни – LAXENA.
За дългото гладуване съм дала лятното захранване, зимното не е трудно. Доматите и краставиците се заменят с чушки и камби. Гладуването в зимно-пролетния сезон се прави със сезонните плодове:
ябълки, киви, грейпфрут, портокали, мандарини, банани, сушени плодове без
консерванти. Захранването - със съответните зеленчуци според сезона:
моркови, зеле, пиперки, камби, различни видове ряпа, червено цвекло, земна
ябълка, алабаш. Домати и краставици от парник не се препоръчват.

Първите няколко дни е възможно появата на главоболие, препоръчва се да не се пият хапчета, само ако главоболието е много силно – половин аналгин. Но не и аспирин, защото дразни лигавицата на стомаха.

Малко е трудна диетата, но има много добър ефект. Стига да се направи правилно.

Забравих да кажа, че първите 10 дена след захранването е хубаво да се избягва месото.
Пийте билкови чайове – кантарион, мащерка, босилек, бял равнец, мента.
Цитирай

На пода

Мнения: 4 399
Da vi kaja i za moja opit s gladuvaneto. Pravila sum go i predi godini, koga za prechistvane, koga poradi njakoi drebni prichini. Minalija mesetz obache go napravih s tzel zabremenjavane. Gladuvah 10 dni s plodove. Mislja che purvite dni sa nai-trudni.. Na purvija den lichno az zaduljitelno poluchavam glavobolie, no na vtorija veche sum po-dobre. Jam vsjakakvi plodove i bez tochen grafik, kogato ogladneja i kogato imam vuzmojnost. Vse pak ako sum na dulga sreshta ne moga da si izvadja chereshite na sredata na sreshtata. No puk kogato mozukut mi e zaet, taka ili inache ne ogladnjavam.  Smile V momentite kogato mnogo ogladnjavam izjajdam njakakuv sushen plod ili hapvam 1 lujichka med. I si mislja che ako tova e tzenata kojato trjabva da platja za edno bebe, shte izdurja. Tova pomaga.  Smile

Zahranvaneto deistvitelno e nai-trudnata chast. Za men nai-golemijat problem e solta. Dokato ne slagam sol, jam po-malko, no sloja li sol, apetita mi se otvarja. Sled 10 dnevno gladuvane provedoh okolo 7-8 dena zahranvane.

Az vjarvam v silata na gladuvaneto pri lechenie na sterilitet. V goljama chast ot sluchaite problemite pri zabremenjavaneto se duljat na narushen hormonalen balans i promjana v nachina na hranene moje da pomogne. Za sujalenie ne zabremenjah minalija mesetz, no istinata e che i nie ne izpolzvahme optimalno podhodjashtoto vreme. Purvo mujut mi se razbolja, sled koeto beshe 5 dena v komandirovka.  Sad Mislja obache da opitam tozi mesetz otnovo, samo che shte go napravja samo 5 dena. Spored men gladuvaneto trjabva da se pravi vuv vremeto predi ovulaziata. Vse pak dokato go pravja ne moga da pija FK, a i ne znam kolko e dobre da se gladuva v sluchai che bremenost veche e nastupila. Problemut e obache che mi idvat gosti po vremeto po koeto trjabva da se zahranvam i ne znam kakvo tochno shte im objasnjavam i kak shte gi hranja tjah, a az shte gladuvam.  Confused

Vupreki che az ne zabremenjah, moga da vi okuraja, che nabljudavah njakoi dosta polojitelni promeni, koito me obnadejdavat da povtorja. Dvata mesetza predi gladuvaneto ovulazijata mi besha na 25-tija den, koeto e netipichno za men. Po vreme na gladuvaneto ovulirah na 12-tija den!!! Tova sushto doprinese za totalnoto oburkvane na muja mi, zashtoto toi si znae che se broi do 14.  Embarassed Osven che ovulirah dosta po-rano (koeto silno me radva), nabljudavah i mnogo po-dobro kachestvo na cervikalnija mukuz ili v obshti linii moga da si napravja izvoda che gladuvaneto podobri estrogena mi ili pone namali vlijanieto na povishenija mi testosteron. I ne na posledno mjasto, za purvi put ot dulgo vreme nasam njamah PMS i tova me napravi bezkraino shtastliva. Chestno da vi kaja gotova sum pak da gladuvam samo i samo da se oturva ot toja protiven PMS.

Za sujalenie az njamam vuzmojnost da gladuvam pod lekarsko nabljudenie zashtoto rabotja v Austria i mizernata mi otpuska ne stiga za takiva neshta. No ako njakoi reshi da go pravi vkusti amatjorskata kato men, nepremenno pishete za da obmenim opit.

Jelja vi kusmet!
Цитирай


Мнения: 1 498
Анди- поздравявам те за резултата. Наистина е впечатляващ!!!

Хонда. Супер си бе скъпа! Ти си един герой на социалистическия труд. Едно птиченце ми каза, че си била 80 кг след бремеността, а като ти видях снимките имаш фигурата на топ-модел! пу-пу!(Ако имаш книгата на ЛК изпрати ми я на файл, не мога да я изтегля от където ми каза)

Вяра, съгласна съм с теб, но аз лично още нямам диагноза за стерилитета си. Ако имам запушени тръби, някакси не ми се вярва само с гладуване и неоперативно да се оправи. Иначе не се съмнявам, че е хубаво....Само да те питам- ти не спазваше ли правилото за 800 гр. плодове.


Трябва ми още мотивация за да го направя. Ако някоя от нас иска да го направим заедно, да ми се обади....след това ще докладваме:)
Цитирай


Мнения: 1 498
И още един въпрос. Може ми да се гладува по време на Леля Фло или трябва да се прави след това?
Цитирай

ENGLAND

Мнения: 2 732
И аз да се намеся. При това гладуване задължително ли трябва да се хапва нещо всеки два часа. Аз правих подобно гладуване , но няколко дни само на череши и чай, но нито се излекувах, нито отслабнах.
Цитирай

На пода

Мнения: 4 399
Kogato gladuvah predi godini, mnogo striktno si mereh plodovete, no sega veche ne sym v systojanie i njamam pedstava kolko plodove sym jala. Sutrin si vzimah 1 jabylka s mene za zakuska, no na objad si kupuvah v supera do offica mi njakakvi plodove i mnogo ne se zamisljah kolko sa. Jadjah gi na objad i sled tova po njakoe vreme sled objad. Ako neshto mi ostaneshe si go pribirah v hladilnika za sledvashtija den, taka che njamam absoljutno nikakva ideja po kolko plodove sym izjajdala. Lichno az svalih 4 kg i makar che tova ne izglejda mnogo vpechatljavashto, az vse pak teja 55 kg, taka che za men 4 kg sa mnogo. Osven tova az ne go pravih s tzel otslabvane, taka che bjah dovolna ot rezultata, koito mejdu drugoto postignah.

Spored Dr. Emilova (pone na Internet stranitzata i taka pishe) plodovete se jadat na 4 porcii i trjabva da sa okolo 1 kg na den, a chajovete sa 4. Spored Lidia Kovacheva trjabva da jadete i piete kogato i kolkoto se nujdaete. Organizma sam shte si pokaje kakvo mu trjabva. Tja po princip zalaga poveche na lichnite useshtanija, otkolkoto na njakakvi utvyrdeni shemi. Kazva che ako priemate po poveche plodove njama strashno, prosto trjabva da gladuvate po-produljitelno. Spored mene ima znachenie i kakvi plodove jadesh. Ne e vse edno dali shte izjadesh 200 gr banan ili 200 gr dinja.

Ako njakoi iska da opita, mislja che sezona e mnogo blagodaten. Chereshi, pypeshi, dinja, kaisii, borovinki i kakvo li oshte ne se namirat presni i estestveno porasli.

Za poseshtenijata na leljata i gladuvaneto, chestno kazano njamam nikakvo mnenie. Vsichko zavisi ot tova kak se chuvstvash po vreme na cikyla si. Az zapochnah minalija mesetz na 4 den, koeto na praktika e vse oshte po tova vreme i njamah nikakvi problemi, no moje bi ne bih zapochnala na purvija-vtorija den, zashtoto togava se chuvstvam dostatuchno gadno i bez drugo. Sega shte zapochna na 6 den zashtoto iskah da mine weekenda. Mujut mi gorkichkija pokrai mene sushto otslabna zashtoto njama koi da mu gotvi, a i ot solidarnost i toi hapvashe poveche plodove. Trjabva da priznaja che toi mnogo me podkrepja i tova sushto e vajno. No vse pak mi se iskashe da mu sgotvja pone tozi weekend neshto, taka che zapochvam ot utre. Kakto kazah za men e vajno da e predi ovu, makar che moje i da ne sym prava, no taka go chuvstvam, taka go pravja.

Tedi, i az ne sum si izsledvala trubite, a toja testosteron deto go imam lekarite ne sa v sustojanie da kajat ima li naistina otnoshenie kum neshtata, zashtoto az ovuliram. No vupreki tova vjarvam che gladuvaneto moje da pomogne v mnogo sluchai. Lidia Kovacheva opisva sluchai i na zapusheni trybi, pri koito e pomognala. Lechenieto e prodyljilo po-dylgo vreme, no e pomognalo. Kak i zashto, ne znam, a i njama znachenie. Ne me razbirai pogreshno, az ne te agitiram, a samo ti kazvam kakvo sum prochela. Ako vse pak reshish da pravish neshto, moga samo da ti preporycham da polzvash testove za ovulacia, zashtoto cikylyt se skysjava, ne samo po moite nabljudenija, no go chetoh i v drugi postingi tuk.

Doret, moje bi tvoja organizum se nujdae ot poveche vreme za da se prenastroi i da zapochnesh da otslabvash. Az v nachaloto svaljah po 200 gr na den i poveche ot tegloto go zagubih edva po vreme na zahranvaneto. Prodyljih da slabeja po malko i kogato se vurnah na normalna hrana, zashtoto mnogo vnimavam kolko i kakvo jam. Ti kolko dni si gladuvala?
Цитирай

при ОП

Мнения: 5 500
Цитат на: Теодора
И още един въпрос. Може ми да се гладува по време на Леля Фло или трябва да се прави след това?



Доколкото разбрах от постинга на Вяра, тази Леля Фло е месечния цикъл ли Rolling Eyes  Question А, защо се нарича така Question И, друго - няма значение кога ще започнеш гладуването.
И, Теди, сори че се намесих в тази наша пиперлива тема, ама слабост ми е Wink
Цитирай

при ОП

Мнения: 5 500
Цитат на: Doret
И аз да се намеся. При това гладуване задължително ли трябва да се хапва нещо всеки два часа. Аз правих подобно гладуване , но няколко дни само на череши и чай, но нито се излекувах, нито отслабнах.



Задължително трябва да се ходи в тоал. по голяма нужда всеки ден поне по веднъж Exclamation Иначе няма да имаш ефект, ако не ходиш организма не може да се прочисти и започва да се самоотравя.
Колко дни прави гладуване Question
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 26 отговора