90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №18

Добро утро!
Сигурна съм, че писах поне два поста и нито единия не си виждам 
Днес ще си направя плодов ден, че другата седмица свършвам цикъла и имам един кг свален (да не кажа, че и той не мие стабилен).
Надъхвам се да бъда по-стриктна.

Да питам: тиквата счита ли се за плод?

Хе хе!
Добро утро момичета идвам да ви поздравя и да се похваля и на вас, че свалих първото си килце с новата диета. Много съм горда! Лек и режименИ И до скоро! 

Здравейте фиданки  Елспет мерси за кафенцето и  тиквата е зеленчук ето едно интересно линкче -> http://www.lekar.bg/news-50/info-840/%D0%A2%D0%B8%D0%BA%D0%B2%D0 … 0%BE%D1%82%D0%BE/

добър ден от мен 
аз днес съм на плодове,засега не съм хапнала нищо,пила съм едно кафенце,лек ден

Здравейте фиданки 
Лек и режимен ден.
Пускам ви по 1 кафенце

ау какво хубаво кафенце!  Мерси, Анита!   
Момичета, липсвате ми, и вие, и режимът... да знаете, че ноември пак ще дойда оконателно при вас!  Поне до Нова година!

Привет!
Сигурно сте ме забравили, ама така е като не се вясвам. На 16 септември свършвам първия цикъл. Не мога да се похваля с много добри резултати  Имах два три дни прегрешения, защото кръщавахме малкия и имах гости...  Не знам колко ще се промени резултата за следващите 4 дни, но до тук килограмите са -3. В обиколките разликата е видима. Дрешките ми стоят мааалко по-добре  Няма да се отказвам! Все по - трудно свалям, но си имам проблеми с щитовидната. Ще дам отчет и след водния ден. Успех на всички в борбата!

Здравейте, момичета 
Как сте днес? Аз нещо се разкапвам от работа в последно време - преди надниквах по 4-5 пъти дневно как върви темата, сега по 1-2 и то набързо. Ноооо, няма да се отървете от мен така лесно (или поне още един месец) 
stani_jelkova Аз ако си стигна кг-те от 5 клас, ще си ударя д-то в тавана, но скоро няма изгледи за това, така че няма и да тренирам 
Аз съм имала диети, по време на които определено съм се чувствала потисната - не знам до режим ли е, до нещата, които се хапват ли, до това да уцелиш правилното време ли...
Ако наистина не се чувстваш добре - дай си почивка и прецени дали да продължиш или да го смениш с друг режим 
anita29, Drunvala Чакам вече да почнете да се фукате с нови минусчета  Как върви?
Drunvala И вие на нас ни липсвате  - както виждате не ви оставяме на мира и отказваме да се научим как се пускат кафенца, за да наминавате и насам, като знаете, че няма кой да се справи с това
Stelxen Браво, продължавай така  , ще взема и аз да й преслушам основните принципи на тази БВД
mayy И аз не съм се научила с кафетата. Ама май ще трябва. Сега да чакаме Анита и Друнви един месец да се върнат от БВД, за да ни правят кафенцата, направо срамота  Аз днес съм плодова, но сигурно и аз ще съм -0 гр. , ако не и + даже. Поживем - увидим, както казват
Дес То не че беше прегрешение мойто вчера - беше си режимно, но беше безобразна  лакомия, радвам се, че днес ми е плодов така или иначе, пак усетих лекотата, с която си бях свикнала в последно време.
Иначе аз си мисля, че на твое място бих си стартирала втория цикъл, ако правилно съм те разбрала  А резултатът ти е страшен, браво   
Елспет Твоят един кг е като за мен 5, така че всичко е супер 
mama-eli Браво за резултата  Аз повече се меря със сантиметър, защото това виждат хората, нали? Не те гледат стъпила на кантара. Така че ако се чувстваш добре - продължавай   
Много хубава вечер и весел и/или релаксиращ старт на уикенда 

Лелеее, малко съм се оляла с предишния пост, така е, като пиша веднъж дневно 

Добро утро фиданки,
Минавам да ви пожелая лек ден.
Я да пусна кафето.

Добро утро и от мен,
аз докато изучавам как се пуска кафе, Ани го поднесе - благодаря!
Валентинче, да видим дали съм схванала:

И какво се получи ?
Не съм се справила или не се чете?!!! Някой знае ли?

Добро утро!
Момичета благодаря ви за посрещането.
Аз реших нещо преди да почна този режим ще изкарам лунната понеже е пълнолуние, но това е в понеделник до тогава ще ям тиква и плодове, веднага след лунната скачам при вас!

Усмихнат и отслабващ ден на всички!

Здравейте момичета!     
Аз още не мога да се похваля с минусчета, имам си дори плюсчета, надявам се временни... По-важното е, че сменям диетата - от днес съм на страхотната диета - този режим: http://strahotna.blog.bg/viewpost.php?id=174500
Нещо не се почувствах добре с безвъглехидратната и затова сменям. Да се надяваме, че всичко ще е ок тук. От 7-ми ноември съм пак с вас - до Нова година! 
Липсвате ми, и вие, и режима! 
Хубав ден и успехи