Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 64 отговора


Мнения: 10
Здравейте,аз съм Цвети.Пиша за втори път.Не съм много запозната с нещата.Дано не задавам глупав въпрос.Моето момиченце-Виктория е почти на 10м.,а аз все още не си влизам в старите дрехи и реших да пробвам някакъв режим.Ноооооооооо кой.Имам час утре при Д-р Байкова.Но нейните диети ми се струват много строги.А с Дюкан всички отслабват-но не мога да разбера вредна ли е или не.Всеки казва различно.Моля дайте ми съвет Байкова или Дюкан.
Цитирай

София

Мнения: 488
Здравей! Това, което ще напиша е моето мнение:
Диетата на Дюкан съм я правила! Много добра е, на липсата на плодове е сериозен недостатък за дълго време Резултатите са много добри...
На Байкова не съм я правила, но преди малко погледнах една от диетите й:
1ви ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

2ри ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа белтъчни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа белтъчни храни + зеленчук

3ти ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

4ти ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа въглехидратни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа въглехидратни храни + зеленчук

5ти ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

6ти ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа белтъчни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа белтъчни храни + зеленчук

7ми ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

--------
Кажи ми... това лесно ли ти се вижда? Аз веднага си отговарям - това не е диета за мен!!! Ачи аз не копирах останалите дни до 14-тия... ама те са пак такива!
Коя от двете - ти сама ще прецениш! Но за мен - тази диета е по-нецелесъобразно отколкото Дюкан! Да не говорим, че ще си озверяла още на втория ден, в 12 часа и тогава диетата ще приключи най-късно! /пак да спомена - това не е прогноза, изхождам само от себе си./ Да не говорим, че Дюкан е един дългосрочен режим, който те приучва към начин на хранене и ако подходиш разумно, след време, когато включиш всички храни и плодовете - няма да качиш. При него няма да си гладна, можеш да ядеш и по-големи количества...
Решението е в теб!
Помисли, кое ще си в състояние да издържиш.
Но то не пречи да пробваш и двете  Laughing
Пожелавам ти успех!   bouquet  Hug
Цитирай

България

Мнения: 487
Според мен мини на Дюкан,не съм я правила,но тази на Байкова,незнам можеш и да я издържиш,но килограмите ще си ги върнеш после тройно  Peace
Цитирай


Мнения: 1 360
и аз мисля че е по-добре за започнеш с Дюкан  а защо не и НВДWink пробвай първо с трета фаза, там се ядат и плодове.
На мен диетата са Байкова изобщо не ми харесва  Naughty да си умре човек от глад  Sick
Цитирай

София

Мнения: 488
Цвети, колко килограма би искала да отслабнеш?
Много е важно и това. Освен тези 2 диети има много други. Има такива, които са по-балансирани и включват всички групи храни. Изключването на някоя е допустимо за кратко време, и то с някаква определена цел.
за 1 месец от 90-дневната диета, аз се разделих с 8 кг. в момента съм на БВД.
Има и НВД, и разделно хранене, и много други. Погледни в началото и разгледай различните режими. Избери този, който най-ще ти импонира и би се чувствала добре с него.
успех!  Hug
Цитирай


Мнения: 10
Много ви благодаря и за мен диетата на Байкова си е глад,но нали тя изготвяше диетите в пълна промяна и за това реших да пробвам.Ще си откажа часа при Байкова и ще пробвам Дюкан.Имам за сваляне 10.Много сте мили.Благодаря
Цитирай


Мнения: 2 771
                       Ооооооопс  Blush.
Цитирай

на село

Мнения: 355
 Режимът на  Байкова не е диета, а си е направо зловещ глад!!! Категорично съм против такива диети.

 Дюкан е добре, защото не се гладува, ама не е за мен - не съм голям почитател на месото.
Цитирай

София

Мнения: 3 233
Дюкан. С толкова малко кг за сваляне редът на плодовете ще дойде бързо. А дотогава се хапват зеленчуци, след първите няколко дни на чисти протеини. Не се гладува, както, като гледам постинга по-горе, се очертава при режима на диетоложката. Освен това намаляването на теглото е постепенно и няма проблеми с кожата.
Цитирай

София

Мнения: 488
Само нека да уточня, че не сме сигурни дали това точно е режимът на Байкова. Сутринта го намерих с Гугъл, сега виждам, че има и други неща, затова пускам няколко линка.
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4848&postdays=0& … c0902a58130343e7d - ето тук го прочетох
http://www.bgstuff.net/content/view/4985/113/
http://www.novinar.net/?act=news&act1=det&sql=MjUxNDsxNg … ater=MjUxNDszNDg=
а в този форум пишат много доволни мами:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=89452
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=64064.0
-----
Доколкото разбирам това са индивидуални програми, които многократно се актуализират, т.е. е необходимо няколко посещения... т.е.  Rolling Eyes не знам!
За мен това е много труден режим!
Цитирай


Мнения: 10
 На мен по ми допада режима на Дюкан,но все пак Д-р Байкова те вижда и те наблюдава.Според вас режима на Дюкан вреден ли е.Нали казват че удря във бъбреците.Това е което ме притеснява.Но никога не съм била дебела и си мислех че ще ми е лесно да сваля,но Crying or Very sad.Кърмих до 8м.и вече два месеца доста се ограничавам. Дала съм си срок до нова година и дано да стане. newsm78.Много е хубаво че има с кой да си споделя.
Цитирай


Мнения: 2 771
                      Мда, и аз знам, че Дюкан те удря в сърцето и кръвното. Една приятелка имаше диета от Байкова и твърдеше, че няма глад.
Цитирай

София

Мнения: 176
Здравейте !
Ще споделя, моето мнение базирано на личен опит. Ужасно ме вбесяват изказвания от рода на:"Мда, и аз знам, че Дюкан те удря в сърцето и кръвното"...Първо не се явявам защитник на никой режим, само ще разкажа опита с двата. Миналата година през февруари направих диетата на Байкова, написана по-горе. За 20 ДНИ СВАЛИХ 10 КГ, спортувах малко. Успях да задържа килограмите до юли и после качих 6 за мой ужас. През октомври започнах Дюкан, за 4 месеца свалих 13 кг, в началото на април приключих трета фаза и влязох в доживотната четвърта/ за познаващите режима/. Включването на въглехидрати, няма да крия се отрази, качих 3 кг и така всъщност се оказах с килограмите, които Дюкан е препотъчал за годините и ръстта ми.Smile)) Понякога мръдвам малко нагоре, но спорта помага, както и един протеинов ден седмично. Мисля, че всичко е много индивидуално, лично аз в последните десет години бях постоянно на диети, килограмите ми бяха натрупани от здравословен проблем, личното ми мнение е че Дюкан се оказа моя печеливш избор.Smile Аз съм на 44 г, последните 15 бях на лекарства за високо кръвно, да Дюкан ме удари да е жив и здрав и сега се радвам на нормално кръвно и пулс.Smile Правила съм си 3 пъти изследвания, нямам никакви отклонения !
На всеки ще направи впечатление, че свалените по - плавно във времето килограми се запазват по-дълго, а бързо свалените за застрашени от йо-йо...
На аврорката на темичката , пожелавам успех и нека помни, че онова което е добро за трима, не винаги помага на четвърти !:-)
Цитирай


Мнения: 2 771
...онова което е добро за трима, не винаги помага на четвърти !...
                      И при Байкова и при Дюкан не можем да говорим за един точно определен режим. Радвам се, че при теб всичко е наред, но това не значи, че при всички ще е така. Затова се правят изследвания и се наблюдават диетуващите. Всеки един режим има своите привърженици, дори в темата за 'Редуктил'-а има доста хора. И така - момичето пита, ние отговаряме. И мен ме дразнят мнения в стил 'на мен не ми се случи, значи не съществува', ама това е.
Цитирай

Варна

Мнения: 154
Здравей   bouquet
Аз ще споделя моя опит   chef
Преди две години за първи път видях във форума диетата на Байкова и реших да я пробвам.
На мен ми е много трудно да правя диети и да ям по малко, аз като седна нямам мярка в количеството  Embarassed, предпочитам да не ям нищо отколкото 1/2 порция (за мен понятия като малка пици малка бира не съществуват   Mr. Green).
През млечните дни си правих голяма купа таратор с всичко (сол, зехтин, копър, орехи и вечер чесън), или печени тиквички (осолени и омазнени с олио) и сос (кис. мляко, копър и вечер чесън) не съм ограничавала количеството на храната. През другите дни не ограничавах и количеството на плодовете(~2-3 кг/дн), както и на белтъчините и въглехидратите в съответните дни. Много обичам сирене, кашкавал, картофи и ориз това ми бяха основно белтъчините и въглехидратите.
Тази диета я правих 2 пъти по 2 седмици с почивка по средата 2седм. отслабнах 12кг. от които за тези 2 години без НИКАКВИ ограничения и голямо ядене качих само 4кг., т.е. 8кг. са трайно свалени.
В началото на лятото започнах тази на Дюкан впечатлена от резултата на свеки, но издържах само 2 дни на месо,трици, кис. мляко (наистина пак в неограничено количество) не устоях на черешовото изкушение  Embarassed, а и не съм фен на месото.
Моята диета е на Байкова има дни и за сирене и кашкавал, и за картофи и ориз със зеленчуци. Hug
Но това е мое мнение  bowuu
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 64 отговора