Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 18 отговора

София

Мнения: 2 843
Родих преди два месеца...бях качила 24 кг, от който за 10ина дни след раждането бях свалила 12-13...след това по-бавно още 1-2...ама гадния корем още стои все едно съм в 4-5 месец...вярно е че винаги съм имала коремче, ама не е ли време да се поприбере още, ако не до това което беше преди, поне наполовина???

Аз кърмя и немога да започна да гладувам-това е  единствения начин да сваля кг-а и съм родила чрез секцио и още ме е страх да почна упражнения.
« Последна редакция: нд, 03 юли 2005, 11:24 от Гуш »
Цитирай

РусЙе

Мнения: 5 302
Най-добре се консултирай с лекарката си.При мен нещата стоят по същия начин-(обаче аз родих нормално)- винаги съм имала коремче Sick,но моята лекарка ми каза,че след 2-ия месец мога да спортувам ,и сега ходя на фитнес newsm39-не че има ефект още де-но съм упорита и съ,м си казала,че този път ще го махна този корем newsm44
Цитирай

sofia

Мнения: 2 534
Аз още си имам коремче , като на бременна в пети месец , а пък Поли е вече на повече от годинка .
Егати , изобщо не те успокоих .
Виж , аз съм малко немарлива , когато става въпрос за тялото ми , всичко си зависи от теб и от стремежа ти да се поддържаш
Цитирай

София

Мнения: 955
Ако си на повечко годинки, мисля, че няма да се прибере от само себе си Съдя по себе си. При първата ми бременност качих 25 кг. и след това, така и не ми се прибра корема от само себе си. Мисля, че сега е важно да кърмиш и да се храниш здравословно, но няма да е зле да видиш в красива мама някакви стягащи упражнения за корема.
Цитирай

Ботевград

Мнения: 92
Не знам до колко ще те успокоя, но на мен след първото раждане корема ми се прибра чак след като тръгнах на работа- 2г. след раждането. С втората бременност качих страшно много килограми- 28, засега съм свалила 18, а корема си го имам. От началото на тази седмица започнах работа и се надявам движението да има ефект  Wink, макар че сега работя на бюро Crying or Very sad, няма да е като вкъщи. Според мен не бързай да се втурваш да отслабнеш, още повече щом кърмиш- по-късно фигурата ти сама ще се възстанови. Stop
Цитирай

Варна

Мнения: 4 819
Изчакай още някоъ месец и можеш да приложиш високо мазнина, нисковъглехидратна диета , макар, че кърмиш. Ако знаех за този начин на хранене, отдавна щях да си променя фигурата, но не е късно, та съм в такъв процес.
Шкембята за жалост се сваля с търпение и упоритост. Кожата се прибира бавно и славно.
Приятно майчинство и много здраве! Love
Цитирай


Мнения: 9 963
При бременност кожата на корема се преразтяга и дори и да се прибере корема, кожата остава по-отпусната. При следващи бременности- още повече. Това се коригира единствено чрез пластична хирургия. Иначе комплексният подход- диета, упражнения, масажи, гелове... определено дава резултат. Само дето ти трябва да изчакаш още.
Цитирай

София, Младост 2

Мнения: 8 219
Без упражнения няма да ти се прибере.Аз също винаги съм имала малко коремче,още като момиче - и целия род на майка ми са така,макар че иначе всички сме слаби.С първата бременност наддадох над 20кг и съответно коремчето в стил 5-ти месец си го носих цееели 2 години,докато накрая се взех в ръце и за 6 месеца редовни упражнения даже плочки направих Laughing
С бебата обаче наддадох само 10кг за цялата бременност и в края на първия месец бях на изходно тегло и с изчезнал корем.Е,няма плочици и не е чак спортен,но определено ми е плосък - мисля,че просто здравото натрениране на коремните мускули,което си поддържах (макар и не особено последователно) още се пази до някаква степен - но упражнения още не съм почнала да правя след това раждане Embarassed
Така че има надежда и ще станеш пак с плоско коремче - когато ти разрешат да правиш отново упражнения Very Happy Но само с диета няма да се прибере - така че няма защо да се притесняваш да правиш диети,от кърменето за още няколко месеца ще смъкнеш и останалите кг (ако се храниш правилно) и тогава ще вземеш мерки и за коремчето.
Цитирай

София/Велико Търново

Мнения: 713
И аз съм така  Sad През бременността качих 20 кг. и почти съм ги смъкнала, но корем си имам. Сега се мажа с редуциращ крем за бедра и корем на Леокрема /има една тема за него в Красива мама с мнооооого мнения и много похвали, че чак аз се запалих, макар че никога не съм вярвала че с мазане с каквото и да е може да има ефект ама ето ще пробвам  Very Happy/. Още обаче не мога да дам отзиви все още, щото съм толкова несериозна че ме мързи дори да се мажа редовно, а за гимнастика да не говорим  Embarassed  Sad.
Освен това смятам  Laughing да ходя на фитнес и се надявам нещата да се пооправят.
Обаче гледам да избягвам газирани напитки, защото както казва сестра ми /а тя е вманиачена на тема грижа за фигурата/ "с това газираното още дълго ще си ходиш с този корем"
Цитирай

Ruse

Мнения: 235
доста обнадеждаващо ми звучите  Laughing. Аз през бременноста качих около 14 кг., засега съм свалила 8 кг., но се успокоявам че има време. Ходя с колан, но май само до едно положение помага. След колко време може да се започне гимнастика или фитнес?
Цитирай

София, Младост 2

Мнения: 8 219
Ако си родила нормално - упражнения можеш да почнеш 4-6 седмици след раждането (но първо иди на преглед при гинеколога да разбереш със сигурност,че всичко е наред) Very Happy При секцио - след 3 месеца,и кротко отначало.
Цитирай

София

Мнения: 2 843
Hedra, а какви упражнения си правила за да си стегнеш така корема...искам и аз, все пак 6 месеца не е чак толковамного време, въпреки чи сигурно се изисква доста воля и усилия

колкото и странно да звучи, аз имам коремна стена като камък (бях плувкиня едно време-спортно у-ще, междунар.състезания и прочее) НООО тя се намира под дебел слой сланинки, освен това имам и разширен стомах и като хапна повече още повече се издувам...
Цитирай

София, Младост 2

Мнения: 8 219
Сега ще се изчервя много Embarassed,защото сигурно някой ще ми се смее - обаче просто отидох в книжарницата,разгледах и си купих ей тази книжка.И действително ги правех въпросните 4 ежедневни упражнения по 10 мин на ден (всъщност по по-малко време отнемат),но без пропуски! цели 6 месеца най-редовно,а после вече когато съм в настроение - и имаше страхотен ефект (хем аз никога не съм била спортна,винаги съм била слаба и не ми се е налагало да спортувам,нито обичам такива занимания:oops: - така че при теб,щом мускулите имат памет и са тренирани,ще стане много бързо Very Happy)
Цитирай

София

Мнения: 6 098
Ами при мен и килограмите и корема почнаха значително да изчезват след 6м. Вече съм горе-долу в предишните си размери, но.....има още  Confused
Цитирай


Мнения: 9 963
Hedra, а какви упражнения си правила за да си стегнеш така корема...искам и аз, все пак 6 месеца не е чак толковамного време, въпреки чи сигурно се изисква доста воля и усилия
колкото и странно да звучи, аз имам коремна стена като камък (бях плувкиня едно време-спортно у-ще, междунар.състезания и прочее) НООО тя се намира под дебел слой сланинки, освен това имам и разширен стомах и като хапна повече още повече се издувам...
Имам същия проблем. За съжаление- неразрешен и не мога да съм от полза. Книжката на Хедра я търся още след като родих първото- безрезултатно. Sad
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 18 отговора