Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 39 отговора

София

Мнения: 1 014
Искам да ви се похваля, че бях 6 дни на диета и днес 7-мия ядох каквото си поискам. До сега съм свалила 3 кг. Мисля, че е добре и съм доволна от резулата. Утре започвам наново. Виждам, че се пускат теми с нови диети и чайчета за отслабване, а никой не споделя резултата от тях. Предлагам, който има да се похвали да го направи тук  Wink
Цитирай


Мнения: 2 490
Хваля се най-официално! Вече съм свалила 18 кг, откакто съм родила - преди три месеца, без да спазвам диета.

Страх ме е обаче, че ще стана предишната клечка Blush
Цитирай


Мнения: 26 251
Оффф, тия килограми са ми голяма мъка, но най-накрая и аз мога да се отчета с подобаваш резултат  Party
Аз свалих 10 кг. /от 93 на 83 кг./ Very Happy Първите 3 с голям зор, гладуване, след това пак качвах, пак свалях, даже станах повече, от колкото започнах  Twisted Evil Докато открих НВД /благодарение на arrows  Love/ сега свалям по 3.5 кг. седмично. През деня не ям нищо, защото не огладнявам, карам на минерална вода и кафе, вечер салата домати и краставици или зеле с краставици и пилешка пържола или риба, понякога ям и сирене или мляко с овесени ядки и стафиди. Продължавам, това ми е 3-та седмица  Very Happy
Цитирай

Варна

Мнения: 9 154
Аз свалих всичките килограми, които качих по време на бременността (23 кг.!!!) още преди 5 месеца, а този месец смъкнах още 3 килца и сега съм супер! - 46 кг.
Цитирай


Мнения: 2 490
Аз свалих всичките килограми, които качих по време на бременността (23 кг.!!!) още преди 5 месеца, а този месец смъкнах още 3 килца и сега съм супер! - 46 кг.

Ха-ха!  Аз забременях 47, и качих 23 кг. през бременността!
Цитирай

София

Мнения: 3 537
Забременях  54 кг,отидох да раждам накрая 80 кг #Crazy Mr. Green.Сега вече съм 50 кг newsm44.Искам да сваля още 2-3 килца,но лесно ще стане Very Happy
Цитирай

София, Бели Брези

Мнения: 3 862
Ами да се похваля де!
Забременях 49кг, отидох да раждам около 74кг. и сега съм 52кг. Остават ми още 3 кг. до заветната цел!!!
Цитирай

София

Мнения: 2 258
Забременях 57 кг,качих 28 и сега съм отново 57:)Много съм доволна и щастлива и се чувствам страхотно:)
Цитирай

Варна

Мнения: 4 819
Ей сега ще ви се нахваля.
От 18.06 практикувам високомазнинна нисковъглехидратна диета, ям често, сита съм, храня се с качествени, полезни храни, не тормозя организма, правя гюмнастика, но на фитнес няма да стигна за жалост. У дома с гирите тренирам. Та до днес резултата от това ядене на мазно е минус 4,5 кг. Бавно и славно ще се стопя, но проблема ми в случая е дали ще успея да си стегна телесата. Sick
Както и да е, много съм доволна от мене си, ще продължавам така, докато сваля още 25кг, да си вляза в нормата и да не съм застрашена от разни болежки.
Пак ще ви съобщя след месец накъде съм.
Хайде, слабейте!
Цитирай

Пловдив

Мнения: 2 596
Ами, то моето не е много за хвалба. Забременях 50 кг. Отидох да раждам 63 кг., а сега съм 45 кг. без да се ограничавам в храненето.
Цитирай


Мнения: 26 251
Аз само да уточня, моите килограми не са от бременността, а от хормонални хапчета от преди това, иначе забременях 85 кг. и качих 12 кг., сега съм 83 кг.  Very Happy
Цитирай

In transit

Мнения: 1 668
Ами аз отдавна забременях и свалих, не помня цифри  Blush а и интересното е, че на килограми трудно мърдам, незнам защо. Иначе на мерки в иделния ми вариант съм била 69(талия) и 97(ханш). При мерки 77/105 (от прием на хормони) след няколко месеца "мъки" с масажи и фитнес и леко намаление на храната и по-специално на сладкото мога да се похваля, че съм  свалила 5 см от ханша (и продължавам) и 3 см от талията.
Цитирай

София

Мнения: 6 154
Забременях 50кг, влязох да раждам 75кг.
Свалих 23кг. за 6мес. и сега съм 52кг. Но си се харесвам на тези килограми, защото преди бях голяма клечка ooooh!
Обаче, като гледам ще се смъкнат и тези 2 килца  Sad
Цитирай

София

Мнения: 1 507
Мисля, че вече мога и аз да се похваля. Доскоро кантарът не мърдаше от 70 кг, но от месец-два вече съм 67, а тези дни показва дори 66! Като за моя ръст - 164 - това пак си е много, но важното е, че има напредък. Все още старите дрехи не ми стават, но виждам, че малко остава да закопчея любимите си панталони. Обаче пък панталоните, които си бях купила след раждането, вече са ми широки. Flutter Аз не пазя специална диета, защото поне за мен е много натоварващо за психиката. Не бих казала, че режимът ми е от най-здравословните, де. Особено без сладко не мога. Но пък за сметка на това ям малко. Най-много ям вечер, защото тогава готвя за мъжа ми, а денем ям каквото намеря. Най-често - почти нищо. И гледам всеки ден да правя упражнения по каланетика от книгата "Каланетика сутрин и вечер". Отначало ми бяха трудни, но вече са ми дори приятни, проблемът е само, че щерката не винаги ме оставя да ги правя (но все намирам време). Правя и всекидневни разходки с количката до кухнята, която е на 40 мин. път от нас.
Като забременях бях 59, отидох да раждам с 84  Shocked, а в най-добрите си времена съм била 52 (ееех, младост!).
Цитирай


Мнения: 356
Да се похваля и аз. Забременях на 80 кг., родих на 93 кг. Сега съм 66 кг. Остават ми още 12 кг. до заветните 52, които си обещах да стигна до коледа. Основното свалих с НВД и разделно хранене. /по 3-4 кг на месец/. Сега се храня просто умерено, но ходя на каланетика, защото само с диета не става - увисва се страхотно. Тренирам 3 пъти седмично и чувствам как всичко започва да се стяга по мен. Просто не мога да се позная, а по-радостното е, че и другите не могат да ме познаят.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 39 отговора