Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 4 юли 2005, 13:49 ч.

диета или режим?

  • 637
  • 10
  •   1
Отговори
  • ВАРНА
  • Мнения: 426
споделете  с кое от изброените сте отслабнали по бързо и по- трайно.
аз лично съм против крайностите в диетите и отслабвам по трайно с режим.
например спирам сладкото (рафинираната захар) и тестеното с изключение на чер.хляб,газирани напитки.ям  така че да не преяждам което е поне 3 дневно в определени часове и след 18-19 не консумирам нищо освен вода и ябълка  резултата е 1- 2 кг за три  четири дни.опитвала съм с диети но нещо не ми се получава,защото после много бързо трупам  Wink
а при вас как е?

# 1
  • Варна
  • Мнения: 4 819
При мене най-хубав ефект има ВМ НВД, направо си ми остава доживотен начин на хранене. Много ми допада, чувствам се комфортно, не се лишавам... Кеф! Heart Eyes
Горещо го препоръчвам, но защо по-рано не ме светнаха на тая дяволия се чудя!! #Cussing out

# 2
  • ВАРНА
  • Мнения: 426
При мене най-хубав ефект има ВМ НВД, направо си ми остава доживотен начин на хранене. Много ми допада, чувствам се комфортно, не се лишавам... Кеф! Heart Eyes
Горещо го препоръчвам, но защо по-рано не ме светнаха на тая дяволия се чудя!! #Cussing out

дай малко инфо Simple Smile

# 3
  • Варна
  • Мнения: 4 819
Ето форум. Благодаря за него на Radina. И на Mamica благодаря. И на ония дето са писали у тоз форум, и на сътворителите на форума и на сайта.. Голяма реклама направих, обаче е страшно полезно и много се гордея с мене си, че съблюдавам такъв режим на хранене.
Там е обяснено какво е ВМ НВД, какво ядеш и по колко, съвети какви дурги работи да ядеш ежедневно (рибено масло, ядки, 2-3-4 л вода..), има хиляди въпроси, на които вече е отговорено...
Калкулатор на калории има тук.
И тъй, ако някоъ се навии, може си направим темичка и да се пиПаме и отговаряме и подкрепяме в това начинание...
Бибибило чудно! Heart Eyes

# 4
  • ВАРНА
  • Мнения: 426
Ето форум. Благодаря за него на Radina. И на Mamica благодаря. И на ония дето са писали у тоз форум, и на сътворителите на форума и на сайта.. Голяма реклама направих, обаче е страшно полезно и много се гордея с мене си, че съблюдавам такъв режим на хранене.
Там е обяснено какво е ВМ НВД, какво ядеш и по колко, съвети какви дурги работи да ядеш ежедневно (рибено масло, ядки, 2-3-4 л вода..), има хиляди въпроси, на които вече е отговорено...
Калкулатор на калории има тук.


thanks Небесна,сега ще се заровя в информацията

 Hug Hug

# 5
  • Варна
  • Мнения: 4 819
Ео, Бина, какво стана бе? Заинтригува ли те ВМ НВД?
Гледай ги, никой нищо друго не ти е предложил!
Вдигам умишлено темата, санким някоъ пожелай да ти препоръча нещо друго. Blush

# 6
  • sofia
  • Мнения: 5 736
Гледай ги, никой нищо друго не ти е предложил!
Вдигам умишлено темата, санким някоъ пожелай да ти препоръча нещо друго. Blush
Ми кво да се повтаряме Mr. Green ти си го казала.
Само ще кажа че диета=режим на хранене, а не гладуване...

# 7
  • София
  • Мнения: 12 355
Ами хайде тогава и аз да кажа.Върл противник на драстичните диети.Прекалено много пъти виждах приятелки, изнемощяли от глад, рязко отслабване, стрес за организма, кожата се отпуска и повяхва и после до 2-3 месеца всичко си е пак там, че и отгоре обикновено.Очевидно - фен съм на бавното и здравословно отслабване, както и на поддържането на фигура с хранителен и двигателен режим.На мене лично не ми е лесно, защото мразя спорта и обожавам шоколада, но..стараем се Mr. Green
НВД е гадна за мене, защото не мога просто без сладки плодове, ще получа хипогликемична криза със сигурност NaughtyНо който я издържа - супер.Аз, когато отслабвах, просто спрях всякаква захар, картофи и ориз по-малко, тесто никакво/по принцип не ям такива неща/, пих само вода, кафе, фрешове и мляко..такива неща.Изобщо - здравословно хранене.Месото само на фурна или скара.Никакви мазни колбаси и пържени работи.При мен това сработи чудесно.Но без плодове не мога и това си е, много ги обичам Heart EyesПо-скоро само на плодове ще карам, отколкото без тях!

# 8
  • sofia
  • Мнения: 5 736
Ама дай да не изпадаме в крайности Grinning
При НВД може плодове, просто да не са в количества над 500 гр. на ден и за предпочитане в първата половина на деня.
Не че снощи не омушках парче диня Crazy

# 9
  • Sf
  • Мнения: 806
здравейте,
регистрирах се и аз в сайта за ВМ НВД www.spidersprot.com и разглеждам темите за преминаване на този режим и мога да ви кажа, че звучи доста приемливо! с няколко майчета обсъдихме плюсовете и минусите за този вид режим и наистина изглежда много здравословно!
едно майче каза как от 2 седмици е на НВД и има много добри постигнати резултати - 8 кг!!!! страхотно, нали:)
и този вид хранене е не само режим, но и при добра воля в началото и придобиване на тези полезни навици, се превръща в начин на живот!

# 10
  • София
  • Мнения: 12 355
Ама дай да не изпадаме в крайности Grinning
При НВД може плодове, просто да не са в количества над 500 гр. на ден и за предпочитане в първата половина на деня.
Не че снощи не омушках парче диня Crazy

Ама ти сериозно ли ShockedАз тогава съм в дълбока заблуда....Когато четох за НВД във въпросния сайт, спомням си че  пишеше само кисели плодове - грейпфрут, лимони и пр.Това круши, банани, праскови, пъпеш - забрави NaughtyПък аз тези най-много ги тача EmbarassedАко това, което казваш е вярно - ми то и аз съм била на НВД два месеца, без да знам hahahaАма какво й е нисковъглехидратното, ако опраскаш половин кило слаааадички прасковки, а? newsm78

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт