Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 264 отговора

in my dreams

Мнения: 4 669
15 февруари 2008, dieti.info
четете още в dieti.info

Независимо дали ви се вярва или не, това е вярно - всекидневното приемане на голямо количество калории сутрин способства за намаляването на теглото.

Този интересен и твърде неочакван извод е направен от английски учени от Унвиреситета в Кембридж, Великобритания, които са изследвали влиянието на обилната закуска върху 6000 мъже и жени на възраст от 40 до 75 години.

Диетолозите отбелязват, че получаването на необходимите калории в количество от 22 до 50% сутрин помага за значителното намаляване на телесната маса. Хората, които закусват обилно, отслабват почти с 1 килограм месечно.

Хората, които по време на закуска получават не повече от 115 калории, напълняват приблизително с 1,23 килограма. Всеки 10% увеличаване на калориите по време на закуска се равнява на 210-320 грама намаляване на теглото, са изчислили британските учени, цитирани от Би Би Си.

Стара тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=290320.0
Цитирай


Мнения: 2 800
Вместо запис - закуска - мюсли.
Цитирай


Мнения: 1 875
Поци, кое се води закуска?
Първото ядене или храната приета до обяд?
И кое е обяд? /В смисъл на време? 12:00, 13:00 ч.?/

« Последна редакция: ср, 24 сеп 2008, 18:55 от Орелия »
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Поци, кое се води закуска?
Първото ядене или храната приета до обяд?
И кое е обяд?


Първото хранене сутрин,след сън Peace
Цитирай

София

Мнения: 488
парче сирене и чаша чай
+ кафе за събуждане  Very Happy
Цитирай

Стара Загора

Мнения: 6 318
кафе,плод
Цитирай


Мнения: 2 800
Кафе и баница/мн. диетична/ Embarassed
Цитирай


Мнения: 1 875
Кисело мляко, овесени трици, ленено семе, сусам и какао.
Цитирай

в офиса

Мнения: 737
овес с кис мляко
Цитирай

Варна

Мнения: 847
варено яйце.Но след прочетената статия се замислям дали да не увелича закуската
Цитирай

Испания и Стара Загора

Мнения: 1 035
кафе,кисело мляко и 1 ябълка
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Обичайното Hug
Цитирай

в офиса

Мнения: 737
кафе
Цитирай


Мнения: 2 800
Виенско кафе.
Цитирай

Стара Загора

Мнения: 6 318
Кафе,явълка
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 264 отговора