Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 25 септ. 2008, 09:48 ч.
  • Преглеждания  1 743  Мнения  37  Онлайн  1
Отговори
  • София
  • Мнения: 1 597
Здравейте отслабващи и отслабнали Simple Smile
Е доста време мина и от миналия декември до сега съм отслабнала 7 кг.Не е много,но най-много можах да отслабна лятото,по лесно беше.Със диети ,без диети,това беше ефекта при мен.
Но сега като се позастуди,ми се яде като за световно Crazy
А имам да свалям още поне 10 кг Confused

Какво ще ме посъветвате? Heart Eyes

Реклама
# 1
  • Европа
  • Мнения: 2 929
Единствено от теб си зависи  Peace - самоконтрол, воля...

Съвет - избираш един режим на хранене, спортуваш и всичко ще е О.К.
Във всички теми на 1-ва страница ще прочетеш - без мазно, тестено , храна - на често и по малко....и движение.

Успех!

# 2
  • София
  • Мнения: 1 597
Мерси Стам Heart Eyes
Колко съм ги чела темите....не е истина просто Mr. Green
Знам ги тези основни правила,но но но...
Цяло лято изкарах на пилешко и вече Sick
Е добре,исках да видя има ли други като мен Blush

# 3
  • Пловдив
  • Мнения: 91
оо има има.и аз от миналата зима до сега съм свалила някаде около 5-7 кг с много мъки.имам да свалям още 5.сега вече захладня и имам по голям апетит,винаги зимата съм така.сега ме е много страх да не започна да качвам.за моя радост си купих бягаща и пътечка и тя ми помага до някаде newsm39

# 4
има... и аз съм така... изгълтах цифра хапчета... диети разни и нищо не помага +- 3 кг. и това е....
сега ще пробвам и лунната диета да видим какво ще стане... ама се плаша като виждам, че всяка зима качвам още и още и не мога да ги сваля после... вече се натрупаха доста... и се плаша още повече  Sad

# 5
  • Mediterraneo
  • Мнения: 19 521
Противно на всичко аз точно зимата свалих 12 килограма. Лятото не успях да се взема в ръце и да продължа. Добре поне, че ги запазих.
Стам е права- всичко си зависи от нас самите, а не от сезона  Peace

# 6
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 325
Според мен всичко е до вътршна нагласа и воля-решиш ли по всяко време можеш да свалиш килограми,няма значение дали е зима или лято Peace
Ако избягваш сладкото,тестеното,пърженото със сигурност се сваля Hug

# 7
  • София
  • Мнения: 1 597
Дано Тарталета и аз като теб взема че сваля малко зимата.
Зимата и слънцето е малко,това влияе психически,разходките са ограничени.
Човек гледа да се свре някъде на топло,да пийне винце,а мезенцето казват било калорично Mr. Green
Какво да ви кажа,аз от юни не ям хляб.Ям месо пилешко или риба със салата.
Има ефект.Но като мине време и страшно ми се прияжда нещо сладко.Даже по едно време си купувах диабетични продукти.
Но ще трябва отново да възвърна този режим... Flutter

# 8
  • ...
  • Мнения: 3 038
ужас  ooooh!  ако зимата е мн студена и няма мърдане на никъде само за ядене ще мисля  Crossing Arms

# 9
  • Мнения: 1 359
Противно на всичко аз точно зимата свалих 12 килограма.
браво   bouquet
аз пък  19 а лятото успях да ги запазя  Mr. Green
наистина е въпрос на вътрешна нагласа
и друг път съм го писала  диетата започнах на 23.12  Crazy

# 10
  • Мнения: 2 804
ужас  ooooh!  ако зимата е мн студена и няма мърдане на никъде само за ядене ще мисля  Crossing Arms

И аз съм така и все по-дълго се застоявам около печката.

# 11
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681
Зимата започва застоял живот,хапването си е същото Peace
Свалянето на килограми не зависи от сезона,има фитнеси  bouquet  bouquet

# 12
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 325
Съгласна съм с Поци-почваш някакъв спорт и готово Hug

# 13
  • Мнения: 817
Аз пък точно зимата отслабвам.Лятото задържам течности ,ли незнам...............,но ставам една подута Rolling Eyes
Някаде на скоро бях чела ,че хладното време е благоприятно за сваляне на килограми,защото, за да се стопли тялото му трябват повече калории Laughing

# 14
Не е сигурно, че хапването си е същото. Има хора, които действително хапват почеве зимата.
Ако това тепритеснява, то започни някакъв режим, така че да можеш да се контролираш. Не е необходимо да си супер строга със себе си, просто да се контролираш.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт