Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 6 юли 2005, 16:47 ч.
  • Преглеждания  7 952  Мнения  37  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 1 679
Кърмя, така че спазването на диета не е приложимо в моя случай. НО си мисля, че ако откажа сладките неща, ще свалям - може да е по-бавно, но пък все ще е нещо. Проблемът ми е, че си падам нещо като ШОКОЛАДОМАНКА /ако има такава болест/ и ако не изям нещо от сорта на шоколад, сладолед, тортичка или сладки, просто започвам да се изнервям, не мога място да си намеря, не мога да мисля за друго. Как да захвърля тези калорийни бомби /които освен това са и вредни/?

Реклама
# 1
  • Мнения: 31 148
Замени някое основно ядене с тях. Аз така направих преди години - закуска, обяд и вечеря - "Милка" + 1 литър мляко на ден. Нищо друго. За лятото свалих 8 кг. без никакво движение, че учех за едни изпит  ooooh!

# 2
  • Мнения: 7 837
Това с отказването е садисти4но  Laughing
Аз също кърмя и не се лишавам, особено пък от слади4ко. И въпреки това отслабвам.
В движението е клю4а  Wink

# 3
  • на лунната пътека
  • Мнения: 588
Този въпрос и аз си го задавам всеки ден newsm78 и за жалост не мога да го откажа  Confused Обожавам всякакви сладички вкусотии newsm22

# 4
  • в страната на чудесата
  • Мнения: 410
Като чета как описваш сладките неща,направо станах и аз да хапна нещо сладичко Wink
Не е задължително да отказваш напълно сладкото Naughtyа и отведнъж ще ти е доста трудно SickЯвно организма ти има нужда от захар,затова си хапваш.Опитай да намаляш всеки ден дозата на "изкушението" и да не мислиш чак толкова за това,как ти се похапва сладичко SickВсичко е до психика Shocked
Успех  bouquet

# 5
  • Burgas
  • Мнения: 7 186
Ами воля му е майката.Спри да зареждаш със сладкотии у вас,за да не те изкушават.Ако ти сама не си наложиш ограничение за сладкото,няма кой друг да го направи вместо теб.

# 6
  • Canada
  • Мнения: 456
Е, да ама при мен например проблема е че немога да хапна мъничко - по-лесно ми е изобщо да не ям(ох, лесно... аз си знам, ама... ) , отколкото да се ограничавам в количеството. Sad Sad Sad. Ох, голям проблем си ми е...и на мен

# 7
  • София
  • Мнения: 6 154
Замени някое основно ядене с тях. Аз така направих преди години - закуска, обяд и вечеря - "Милка" + 1 литър мляко на ден. Нищо друго. За лятото свалих 8 кг. без никакво движение, че учех за едни изпит  ooooh!

  202uu Аз съм така - друго може да не ям, обаче 1  шоколад на ден е задължителен Blush

# 8
  • Мнения: 2 611
 и аз така,ама вече ми писна да се тъпча и да дебелея,та сега почнах да ям много ДИНИ ,домати и всякакви такива.....Но сладичко си позволявам пак,по мъничко. Днес 2 квадратчета шоколад Grinning
Между другото някъде четох за отслабване със сладолед newsm78 Wink
ама само като заглавие,но що да не- нека цял ден да карам само на сладоледче без други глезотийки,пък що да не падне килограмче Grinning

# 9
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 21 918
Как да захвърля тези калорийни бомби
  • Не си купувай сладко, не дръж у дома. Ако се изкушиш и си купиш, купи едно, а не няколко на 'склад'.
  • Вместо шоколад си взимай (по едно) мюсли-десертче - тези, дето се водят енергийни и здравословни. И те са захар, но не толкова концентрирана.
  • Ако взимаш шоколад - избирай натурален, не фин млечен или бял.
  • Купи си много фурми, стафиди, сушени смокини и сливи. Като много ти се дояде сладко - яж сушени плодове.
  • Абстиненцията за сладко трае точно3-5 дена. Ще се сещаш все по-малко и към края на седмицата сама ще се изненадаш колко рядко се сещаш за него.

# 10
  • Пловдив
  • Мнения: 114
 Grinning И аз мисля като Бу.
 Най-много помагат фурмите и другите сушени плодове.Те ще те зареждат с енергия,по-добре се усвояват от организма.
 По-добре заместители,отколкото да откажеш сладкото,явно се с ниско кръвно,щом изпитваш потребност. Grinning

# 11
  • София
  • Мнения: 2 701
Анита, разбирам те. Не трябва да е само сладко, трябва да е ШОКОЛАД. Според мен като спреш да кърмиш, трябва да си направиш една диетка и всичко ще си дойде на мястото Wink

# 12
  • София
  • Мнения: 10 971
Програмката на Бу е просто върхът newsm10Ако успееш и да я спазиш WinkЛошото е, че шоколадоманията е доживот SadНяма лечение, има само воля за ограничаване на вредните последици SadЕто ме мене за пример - два месеца диета, не помирисах сладко, така бях отвикнала,че от един бонбон ми накъртваше SickАма пусто.....лека полека - старата песен на нов глас.Вчера, гледайки филм, омаах 300-грамов линд с цели лешници #CrazyЕ т'ва сега к'во е?СВИНЩИНА EmbarassedПосле целулита с шпатула няма да мога да си го остържа от задника smile3514

# 13
  • Мнения: 1 679
Благодаря за съветите момичета, ще се опитам да направя нещо! Наистина съм с ниско кръвно (80/50), та може и от това да е. Но все пак на моите 1,60 съм 71 кила (бях 60 като забременях и на 89 родих) ниското кръвно не трябва да е оправдание. Другото, което е, че ШОКОЛАДЪТ ме успокоява - явно ми действа като цигарите при пушача, а нерви сега дал Господ.  Heart Eyes

# 14
  • Мнения: 8 505
Анита,шоколадът не е вреден,напротив!
Не бих се лишила от шоколад каквото и да става.Защо си решила да го спираш,още повече казвайки,че не се чувстваш добре,когато не хапваш?Достатъяно е малко повече движение(нямам предвид аеробики,гимнастики и т.н.,а базходки с бебо) и излишните килограми сами ще си отидат.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт