Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Шумен

Мнения: 396
тъй като не можах да реша за къде ми е темата-дали за тука или за "на пазар",все пак реших да я пусна тука.Та - въпроса ми е, имали от вас момичета които са ползвали този уред http://www.4fitnessbg.com/shop/product/view/1173.htm , и какво мисите за него. мерси много
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
тъй като не можах да реша за къде ми е темата-дали за тука или за "на пазар",все пак реших да я пусна тука.Та - въпроса ми е, имали от вас момичета които са ползвали този уред http://www.4fitnessbg.com/shop/product/view/1173.htm , и какво мисите за него. мерси много
Peace Peace Peace
Цитирай

Бургас

Мнения: 229
купих си го преди около 3 месеца от технополис за 400 лв. Незнам какво точно искаш да знаеш , но аз съм доволна .Карам го почти всеки ден по 30-45 минути на 2 или3 степен , всичко зависи от това как се чуствам .
Цитирай

Шумен

Мнения: 396
аз съм с проблемно коляно,от едно падане ми остана една болка-при претоварване и когато ще се разваля времето ме боли. брат ми имат степер-но той много товари коляното.
дали и този уред товари много коляното?
и аз искам да стегна д'то и бедрата, а половинката ми иска велоаргометър. дали и като крос и вело е добър уреда. и как, на кои програми го ползваш

много благодаря за отговорите Ви
аа да, видях че има и други подобни уреди, имаше един но с по-тежък маховик. за какво всъщност служи маховика.,той - тежината му за какво има значение

хм,,много въпроси станаха Smile
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
аз съм с проблемно коляно,от едно падане ми остана една болка-при претоварване и когато ще се разваля времето ме боли. брат ми имат степер-но той много товари коляното.
дали и този уред товари много коляното?
и аз искам да стегна д'то и бедрата, а половинката ми иска велоаргометър. дали и като крос и вело е добър уреда. и как, на кои програми го ползваш

много благодаря за отговорите Ви
аа да, видях че има и други подобни уреди, имаше един но с по-тежък маховик. за какво всъщност служи маховика.,той - тежината му за какво има значение

хм,,много въпроси станаха Smile
Toвари коляното Peace
Цитирай

Шумен

Мнения: 396
поци, а какъв уред ще ми препоръчаш  ooooh!
искам,искам да стегна д'то и бедрата  Tired
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
поци, а какъв уред ще ми препоръчаш  ooooh!
искам,искам да стегна д'то и бедрата  Tired
Кростренажора става,но внимавай Peace  bouquet
Добре загрявай коленете Peace
Цитирай

Шумен

Мнения: 396
благодаря за съветите ти...хм.сега и една примерна схема ако ми напишеш,схема на тренировка - ще съм ти много благодарна  Praynig т.е. как да редувам на този уред кростренажора и велото    bouquet
Цитирай
Използвай интервален метод на кростренажора - 2 минути спринт, 1 минута релакс. Продължителността не трябва да е над 40 минути! Но добре загрей колената си  Naughty

Същата схема може да се приложи и на велоаргометър, но там комбинацията примерно казвам, може да е 3:1
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.