Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 3 окт. 2008, 22:34 ч.

Тренировки в клуба на ст. Васил Левски

  • 539
  • 2
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 424
Има ли форумки,които да са посещавали някой от часовете ? Аз много съм се запалила и ще тръгвам  Flutter
Кои са хубавите тренировки , смисъл на добри треньорки, даващи добър резултат за отслабване и т.н. Приемам съвети, защото още ги разучавам и се чудя на кое да се пробвам.
И още нещо което ме притеснява е какво да  хапвам  преди тренировката, така че хем да не е тежко,хем да е диетичо,хем да не ми стане лошо ако тренировката ми дойде в повече ?
  bouquet

# 1
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 156
Зависи какво натоварване предпочиташ.
Пилатесът и тае- бото са най- добри за мен, но те и като ритъм са в двете крайности.
Преди тренировка, каквато и да е тя, хапвам плод или кисело мляко най- малко 30 минути преди тренировката.

# 2
  • Berlin
  • Мнения: 8 194
в кой клуб - там има 3, за които аз знам.  newsm78 аз ходя там на тае бо от време на време. не хапвам нищо 1-2 часа преди тренировка.



Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт