?


.
BG-Mammma

Facebook

3 910

- ...

6 773 21
0 1 () .
1-14 21



: 132
! Hug , . - - , ( ) . ? - ,,,, . ...... !  bouquet

Miami, Fl.

: 101
, - . - .   Peace



: 241
. , (, , . .) .

in my dreams

: 4 681
... Peace


: 1 454
,   Confused
, ...

, , ... , .

, . , - , 8.30 8... , , , '' , , , ... ... Smile
 Peace
...   Flutter

in my dreams

: 4 681
.................... Peace Laughing


: 201
Безспорно фитнесът си е фитнес, но какъвто и спорт да избереш -  ефект ще има, ако си упорита. Мен лично като начин на живот по ме тегли образно казано противоположният край на хранителната верига - йога, а специално за прибиране и стягане на корема след второто секцио много ми помогна едно от йогистките дишания /естествено само с дишане не става/. Изпълнява се на празен стомах и с изправен гръб. Вдишваш нормално през носа като издуваш корема напред, следва кратко и рязко издишване /отново през носа/, при което гълташ корема навътре и нагоре. Повтаря се до две минути като в началото  е по-лесно ако ръката  се постави на корема, за да се следи правилното изпълнение на дихателното упражнение.



: 1 479
  , ! , ! , !
22 - 60 164, ! 10 , , , !
- - , !
!



: 636
A , - !
!
! Hug
« : , 13 2008, 13:01 sneji20 »


: 1 360
evich   Peace
2 Wink .


: 201
, evich.



: 2 568

   Winkhttp://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/

  http://store4.data.bg/theadmin/Videos/

FlashGet.

Plovdiv

: 37
  . , 5 . , -. -. , . . zamunda , . !



: 1 479
, , , , ! , - ! , , !

Dolce Vita

: 123
Peace
3-4   Very Happy
0 1 () .
1-14 21