Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 17 окт. 2008, 11:05 ч.
  • Преглеждания  6 089  Мнения  47  Онлайн  1
Отговори
  • Разград
  • Мнения: 101
Здравейте. Бременна съм в 7-я месец и от околомесец насам нощно време получаввам мускулни крампи и на двата крака. Усещането е много болезнено, но след 3-5 мин. преминава. Само дето на сутринта така ме болят краката, че едва ходя. На вас случвало ли ви се е и какви мерки могат да се вземат, ако могат изобщо де. Благодаря предварително и се извинявам ако има вече такава тема,но просто от снощи така ме боли единия крак, че не ми се търси изобщо.

Реклама
# 1
  • Мнения: 4 266
Случва се на всички бременни.
Обикновено много помага приема на магнезий - Магнерич, Магнерог и др. То и магнезия почти всяка бременна го пие, че предпазва от контракции. Аз лично съм на Магнерич 2 по 1 вече 2-3 месеца. И такива крампи изобщо не съм получавала през това време.  Peace

# 2
  • София
  • Мнения: 11 115
Заедно с лекарствата хапвай и повечко банани. Съдържат доста магнезий.

# 3
  • Някъде там на юг...
  • Мнения: 1 125
Случвало ми се е и на мен  Confused Обикновено събуждах мъжа ми да ме разтрива, че умирах от болка  Confused

# 4
  • Мнения: 2 479
Нормално е за бременните - една от "екстрите" е , така да се каже.Grinning  Магнезий наистина помага, но все пак нека лекарят ти да се произнесе.

# 5
  • Мнения: 329
Бременна съм в шестия месец и от няколко седмици имам крампи сутрин, но тази сутрин се събудих с най-бруталната крампа на прасеца... Не знаех, че било нормално за бременните. Не ми се е случвало от поне 15 години.

По принцип за предотвратяване на крампи - повече сол (ако може морска,  защото съдържа и други соли и микроелементи) и повече вода. Лично ще гледам да си вдигна поне с литър водата, която пия. И някакви загряващи упражнения за прасци, да се размърда кръвта малко (например повдигане на пръсти).

Ще докладвам след няколко дни как е.

# 6
  • Мнения: 223
От една мама от форума научих страшно ценно нещо против крампите - когато те стегне, изпъваш крака и пръстите на същия ги накланяш към теб. Моментално прекъсва болката това упражнение!

# 7
  • Някъде там...
  • Мнения: 2 827
Най-вероятно става въпрос за липса на магнезий. Хапвай повечко фурми - те съдържат много магнезий, дори ги наричат плода на бременната.  Simple Smile

# 8
  • едно иглу в Лапландия
  • Мнения: 511
Аз пиех Магнерот,но пак си имах крампи.............. Rolling Eyes

# 9
  • София
  • Мнения: 1 008
О, да, точно около 7-ми месец почти всяка нощ се будех от тази ужасна болка... Не знам дали е съвпанедие или наистина е от това, но след като започнах да приемам магнерот, тези крампи престанаха.

# 10
  • София
  • Мнения: 59
Аз съм постоянно със крампове,за това пия редовно Магнезий

# 11
  • Мнения: 32 522
От една мама от форума научих страшно ценно нещо против крампите - когато те стегне, изпъваш крака и пръстите на същия ги накланяш към теб. Моментално прекъсва болката това упражнение!

Точно! Контрашпиц е спасението, пресича ги на секундата Grinning

# 12
  • София
  • Мнения: 2 740
От една мама от форума научих страшно ценно нещо против крампите - когато те стегне, изпъваш крака и пръстите на същия ги накланяш към теб. Моментално прекъсва болката това упражнение!

Точно! Контрашпиц е спасението, пресича ги на секундата Grinning
и аз се присъединявам към тези мнения  Peace , но аз го знам само с дърпане на палеца - пак върши работа, колкото и смешно да звучи  Crazy
снощи точно така се "лекувах"  Tired

# 13
  • Ланкър, планините Овнерог
  • Мнения: 6 709
Само като се сетя, и ме заболява пак. Имах ужасни крампи, а пиех Магнерич. Явно не помага. Помагаше ми, като направя контра с крака.

# 14
  • Мнения: 1 061
Аз също получавах такива схващания, но не знаех, че се наричат така. Знам, че при някой има такива неща и е нормално. Моя близка, получаваше схващания на ръцете. Все пак, попитай лекаря си, няма да сгрешиш.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт