Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 19 окт. 2008, 13:11 ч.

Как поддържате фигурата си?

  • 1 350
  • 16
  •   1
Отговори

Анкета

Как поддържате фигурата си?

Опции:

* Може да изберете максимум 5 опции.

  • Кюстендил
  • Мнения: 207
Аз обичам да ходя вечер! Йогите казват, че за здрав сън е необходимо вечер да се правят по 1000 крачки! Освен това като имам време ходя на фитнес! Диети не спазвам, но обичам да пия различни чайчета за отслабване. Като ученичка всяка сутрин посрещах изгрева на слънцето и ставах да правя асани! Сега си правя просто комплекс от упражнения. От малка не съм по традиционните спортове и по бягането. На тае-бо си признавам, че не съм ходила, а с танците съм много зле - като подвижно дърво  Laughing, хич не ми се удават. На сауна ходех често, но откакто разбрах, че е вредна за сърцето, спрях да я посещавам.
Е, Вие сте на ход!  Hug

# 1
  • Варна
  • Мнения: 890
Много ходене, спорт и диета (по-скоро здравословно хранене Wink) Peace

# 2
  • in my dreams
  • Мнения: 4 680
Фитнес Peace

# 3
  • by the sea
  • Мнения: 98
Ходене, диета и катерене по стълби.

# 4
  • Кюстендил
  • Мнения: 207
Ходене, диета и катерене по стълби.
За катеренето по стълби съм чула много добри отзиви - отлепяне на токсините, когато се изкачват през 1 и намаляване на целулита!

# 5
  • София
  • Мнения: 1 593
здравословно хранене, ходене, коремни и фитнес  Whistling

# 6
  • Европа
  • Мнения: 2 929
Гласувах диета+спорт, защото няма опция комбинирана гимнастика/аеробика.
През седмицата се старая да се храня по  режим, нещо между Страхотната диета и РХ. Събота и неделя хапвам различни храни.
Два пъти седмично, а понякога , когато мога и 3 пъти, ходя на аеробика.
 Peace

# 7
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 157
Хранителен режим + спорт Heart Eyes.

# 8
  • Варна
  • Мнения: 4 187
Диета и ходене пеша!

# 9
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
балансирано хранене + спорт  Peace

# 10
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 327
ходене пеша+разделно хранене

# 11
  • Мнения: 1 488
Разумен режим на хранене,спорт и ходене пеша  Wink

# 12
  • Мнения: 153
Моят отговор е "трудно".
Спорт,ограничаване на храната и пак спорт...
И все пак има моменти,в които се уморявам от всичко това и ми трябва стимул ,за да продължа. В тези моменти качвам 2-3 килограма и насила отивам на тренировки #2gunfire
Сега се опитвам да изляза от един такъв мързелив период Wink

Иначе - занимавам се с танци и лятото тичам, а зимата - фитнес и сауна и упражнения в къщи.

# 13
  • Berlin
  • Мнения: 8 246
диета+тае бо, но само тае бо отметнах в анкетата погрешка.

# 14
  • Белгия/София
  • Мнения: 27 527
Основно ходя и аз  Money

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт