Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора

Анкета

Как поддържате фигурата си?

Може да изберете максимум 5 опции.
Въведи твоя глас

Кюстендил

Мнения: 207
Аз обичам да ходя вечер! Йогите казват, че за здрав сън е необходимо вечер да се правят по 1000 крачки! Освен това като имам време ходя на фитнес! Диети не спазвам, но обичам да пия различни чайчета за отслабване. Като ученичка всяка сутрин посрещах изгрева на слънцето и ставах да правя асани! Сега си правя просто комплекс от упражнения. От малка не съм по традиционните спортове и по бягането. На тае-бо си признавам, че не съм ходила, а с танците съм много зле - като подвижно дърво  Laughing, хич не ми се удават. На сауна ходех често, но откакто разбрах, че е вредна за сърцето, спрях да я посещавам.
Е, Вие сте на ход!  Hug
Цитирай

Варна

Мнения: 890
Много ходене, спорт и диета (по-скоро здравословно хранене Wink) Peace
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Фитнес Peace
Цитирай

by the sea

Мнения: 98
Ходене, диета и катерене по стълби.
Цитирай

Кюстендил

Мнения: 207
Ходене, диета и катерене по стълби.
За катеренето по стълби съм чула много добри отзиви - отлепяне на токсините, когато се изкачват през 1 и намаляване на целулита!
Цитирай

София

Мнения: 1 594
здравословно хранене, ходене, коремни и фитнес  Whistling
Цитирай

Европа

Мнения: 2 928
Гласувах диета+спорт, защото няма опция комбинирана гимнастика/аеробика.
През седмицата се старая да се храня по  режим, нещо между Страхотната диета и РХ. Събота и неделя хапвам различни храни.
Два пъти седмично, а понякога , когато мога и 3 пъти, ходя на аеробика.
 Peace
Цитирай

Пазарджик/Лондон

Мнения: 2 103
Хранителен режим + спорт Love.
Цитирай

Варна

Мнения: 4 188
Диета и ходене пеша!
Цитирай

Бургас

Мнения: 1 784
балансирано хранене + спорт  Peace
Цитирай

Стара Загора

Мнения: 6 318
ходене пеша+разделно хранене
Цитирай


Мнения: 1 484
Разумен режим на хранене,спорт и ходене пеша  Wink
Цитирай


Мнения: 38
Моят отговор е "трудно".
Спорт,ограничаване на храната и пак спорт...
И все пак има моменти,в които се уморявам от всичко това и ми трябва стимул ,за да продължа. В тези моменти качвам 2-3 килограма и насила отивам на тренировки #2gunfire
Сега се опитвам да изляза от един такъв мързелив период Wink

Иначе - занимавам се с танци и лятото тичам, а зимата - фитнес и сауна и упражнения в къщи.
Цитирай

София

Мнения: 7 588
диета+тае бо, но само тае бо отметнах в анкетата погрешка.
Цитирай

Белгия/София

Мнения: 27 528
Основно ходя и аз  Money
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора