- Публикувана: 19 окт. 2008, 13:11 ч.
- Последно мнение: 28 окт. 2008, 23:47 ч.
Как поддържате фигурата си?
Аз обичам да ходя вечер! Йогите казват, че за здрав сън е необходимо вечер да се правят по 1000 крачки! Освен това като имам време ходя на фитнес! Диети не спазвам, но обичам да пия различни чайчета за отслабване. Като ученичка всяка сутрин посрещах изгрева на слънцето и ставах да правя асани! Сега си правя просто комплекс от упражнения. От малка не съм по традиционните спортове и по бягането. На тае-бо си признавам, че не съм ходила, а с танците съм много зле - като подвижно дърво 
, хич не ми се удават. На сауна ходех често, но откакто разбрах, че е вредна за сърцето, спрях да я посещавам.
Е, Вие сте на ход!
, хич не ми се удават. На сауна ходех често, но откакто разбрах, че е вредна за сърцето, спрях да я посещавам. Е, Вие сте на ход!
Ходене, диета и катерене по стълби.
. 
Моят отговор е "трудно".
Спорт,ограничаване на храната и пак спорт...
И все пак има моменти,в които се уморявам от всичко това и ми трябва стимул ,за да продължа. В тези моменти качвам 2-3 килограма и насила отивам на тренировки
Сега се опитвам да изляза от един такъв мързелив период
Иначе - занимавам се с танци и лятото тичам, а зимата - фитнес и сауна и упражнения в къщи.
Спорт,ограничаване на храната и пак спорт...
И все пак има моменти,в които се уморявам от всичко това и ми трябва стимул ,за да продължа. В тези моменти качвам 2-3 килограма и насила отивам на тренировки
Сега се опитвам да изляза от един такъв мързелив период
Иначе - занимавам се с танци и лятото тичам, а зимата - фитнес и сауна и упражнения в къщи.
Препоръчани теми