Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 23 окт. 2008, 20:15 ч.
  • Преглеждания  8 221  Мнения  33  Онлайн  1
Отговори
  • ГАБРОВО
  • Мнения: 288
Здравейте мами интересувам се колко време след секцио могат да се правят коремни преси и дали това ще повлияе на кърмата,т.е. да намалее.Първият път съм раждала нормално и след месец бях почнала вече но сега всеки ми казва различно за това колко време трябва да се пазя след операцията.Ще съм ви благодарна да споделите какво мислите Simple Smile

Реклама
# 1
  • Русе
  • Мнения: 2 090
Аз започнах да ходя на фитнес и да правя коремни преси чак 1 година след раждането Rolling Eyes

# 2
  • Мнения: 117
След първото секцио се пазих 6 месеца, да не правя коремни преси. Наскоро гледах в Часът на мама една кинезетерапефтка, която обясняваше какво трябва да се прави и какво не след раждане въобще, та тя обясни че сле 40 ден, ако няма противопоказания може да се започнат специални упражнения. Те са нещо като като полу - упражнения  с цел да не се натоварва кръста. За коремните преси точно обясни че те натоварват кръста и повече може да навредят.  Може във форума на предаването да има нещо.
Аз този път ще се обърна към кинезетерапефт да ми покаже какви точно упражнения, след раждането.

# 3
  • Sofia
  • Мнения: 209
...Наскоро гледах в Часът на мама една кинезетерапефтка, която обясняваше какво трябва да се прави и какво не след раждане въобще, та тя обясни че сле 40 ден, ако няма противопоказания може да се започнат специални упражнения. Те са нещо като като полу - упражнения  с цел да не се натоварва кръста. За коремните преси точно обясни че те натоварват кръста и повече може да навредят....

аз имах тежко раждане макар и секцио и започнах с коремните преси чак след 7- мия месец ... пак опира и до въпроса на лично усещане - как се чувстваш ти самата ...

# 4
  • Мнения: 7 584
Започнах с упражнения и спорт 40 дена след операцията. Ако се чувстваш добре, нямаш болки и лекарят ти даде зелена светлина, не е нужно да чакаш с месеци.

дали това ще повлияе на кърмата,т.е. да намалее.

Не, няма да намалее!

# 5
  • ГАБРОВО
  • Мнения: 288
Благодаря ви момичета,помогнахте ми Hug

# 6
  • Варна
  • Мнения: 92
Според мен, ако не се консултираш със специалист по-добре изчакай.
Едно момиче в интензивното ми разказа, че тя след първото си секцио решила след 1 месец да прави коремни преси, вдигнала температура, треска, та чак я приели в болница, и така спряла да кърми. Не е шега работа. Аз още коремни преси не съм правила. Има разни упражнения за изправяне на гърба, които са по подходящи.  Wink

# 7
  • BG
  • Мнения: 1 884
...Наскоро гледах в Часът на мама една кинезетерапефтка, която обясняваше какво трябва да се прави и какво не след раждане въобще, та тя обясни че сле 40 ден, ако няма противопоказания може да се започнат специални упражнения. Те са нещо като като полу - упражнения  с цел да не се натоварва кръста. За коремните преси точно обясни че те натоварват кръста и повече може да навредят....

аз имах тежко раждане макар и секцио и започнах с коремните преси чак след 7- мия месец ... пак опира и до въпроса на лично усещане - как се чувстваш ти самата ...
Peace

# 8
  • Мнения: 4 785
Хубаво е да се изчака поне 40 дни. След това, ако се чувстваш добре, можеш да започнеш с леки упражнения. За коремните преси, аз бих изчакала да минат поне 2 месеца.

# 9
  • в илюзия
  • Мнения: 1 306
Аз съм чувала  ,че трябва да се изчака 6 месеца , но при мен вече минаха 6 месеца и все още не се чуваствам готова  Rolling Eyes

# 10
  • ...
  • Мнения: 3 013
не съм имала проблеми ,но не се чувствах готова и започнах с 8 минутна тренировка Тае бо преди месец като увеличавам времето  , но коремни преси ме е страх да правя  Crazy

# 11
  • в очите на двама мъже
  • Мнения: 1 367
Най-малко 40 дни,аз така знам от лекари.После,ако се чувстваш добре и операцията не ти опъва,можеш да започнеш по малко.Но според мен ако усещаш и най-малкото дразнене в областта на шевовете,трябва да изчакаш още.

# 12
  • Мнения: 8 241
С бебе на 1 м. и още едно дете от къде сили и мерак за коремни преси  Crazy

# 13
  • Варна,морето,сините вълни...
  • Мнения: 4 336
Започнах на втория месец,ама бьрзо ми мина мерака Mr. Green

# 14
  • Мнения: 1 359
Започнах на втория месец,ама бьрзо ми мина мерака Mr. Green
Joy и на мен ми мина мерака
и сега сериозно
аз започнах с коремните преси след 7-я месец
Бях чела една статия сега не мога да я намеря, в нея пишеше, че не е хубаво да се избързва с  коремните преси дори и при нормално раждане защото прешлените все още не са се наместили, тялото не е свикнало с новите килограми и съществува риск да си навреди човек  Confused
А кръст и гръб как болят ...... Sick контракциите и секциото ми се видяха песен
Така че не бързай  Wink

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт