Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 33 отговора

ГАБРОВО

Мнения: 288
Здравейте мами интересувам се колко време след секцио могат да се правят коремни преси и дали това ще повлияе на кърмата,т.е. да намалее.Първият път съм раждала нормално и след месец бях почнала вече но сега всеки ми казва различно за това колко време трябва да се пазя след операцията.Ще съм ви благодарна да споделите какво мислите Smile
Цитирай

Русе

Мнения: 2 090
Аз започнах да ходя на фитнес и да правя коремни преси чак 1 година след раждането Rolling Eyes
Цитирай


Мнения: 117
След първото секцио се пазих 6 месеца, да не правя коремни преси. Наскоро гледах в Часът на мама една кинезетерапефтка, която обясняваше какво трябва да се прави и какво не след раждане въобще, та тя обясни че сле 40 ден, ако няма противопоказания може да се започнат специални упражнения. Те са нещо като като полу - упражнения  с цел да не се натоварва кръста. За коремните преси точно обясни че те натоварват кръста и повече може да навредят.  Може във форума на предаването да има нещо.
Аз този път ще се обърна към кинезетерапефт да ми покаже какви точно упражнения, след раждането.
Цитирай

Sofia

Мнения: 209
...Наскоро гледах в Часът на мама една кинезетерапефтка, която обясняваше какво трябва да се прави и какво не след раждане въобще, та тя обясни че сле 40 ден, ако няма противопоказания може да се започнат специални упражнения. Те са нещо като като полу - упражнения  с цел да не се натоварва кръста. За коремните преси точно обясни че те натоварват кръста и повече може да навредят....

аз имах тежко раждане макар и секцио и започнах с коремните преси чак след 7- мия месец ... пак опира и до въпроса на лично усещане - как се чувстваш ти самата ...
Цитирай


Мнения: 7 468
Започнах с упражнения и спорт 40 дена след операцията. Ако се чувстваш добре, нямаш болки и лекарят ти даде зелена светлина, не е нужно да чакаш с месеци.

дали това ще повлияе на кърмата,т.е. да намалее.

Не, няма да намалее!
Цитирай

ГАБРОВО

Мнения: 288
Благодаря ви момичета,помогнахте ми Hug
Цитирай

Варна

Мнения: 92
Според мен, ако не се консултираш със специалист по-добре изчакай.
Едно момиче в интензивното ми разказа, че тя след първото си секцио решила след 1 месец да прави коремни преси, вдигнала температура, треска, та чак я приели в болница, и така спряла да кърми. Не е шега работа. Аз още коремни преси не съм правила. Има разни упражнения за изправяне на гърба, които са по подходящи.  Wink
Цитирай

BG

Мнения: 1 868
...Наскоро гледах в Часът на мама една кинезетерапефтка, която обясняваше какво трябва да се прави и какво не след раждане въобще, та тя обясни че сле 40 ден, ако няма противопоказания може да се започнат специални упражнения. Те са нещо като като полу - упражнения  с цел да не се натоварва кръста. За коремните преси точно обясни че те натоварват кръста и повече може да навредят....

аз имах тежко раждане макар и секцио и започнах с коремните преси чак след 7- мия месец ... пак опира и до въпроса на лично усещане - как се чувстваш ти самата ...
Peace
Цитирай


Мнения: 4 785
Хубаво е да се изчака поне 40 дни. След това, ако се чувстваш добре, можеш да започнеш с леки упражнения. За коремните преси, аз бих изчакала да минат поне 2 месеца.
Цитирай

в илюзия

Мнения: 1 306
Аз съм чувала  ,че трябва да се изчака 6 месеца , но при мен вече минаха 6 месеца и все още не се чуваствам готова  Rolling Eyes
Цитирай

...

Мнения: 2 872
не съм имала проблеми ,но не се чувствах готова и започнах с 8 минутна тренировка Тае бо преди месец като увеличавам времето  , но коремни преси ме е страх да правя  Crazy
Цитирай

в очите на двама мъже

Мнения: 1 367
Най-малко 40 дни,аз така знам от лекари.После,ако се чувстваш добре и операцията не ти опъва,можеш да започнеш по малко.Но според мен ако усещаш и най-малкото дразнене в областта на шевовете,трябва да изчакаш още.
Цитирай


Мнения: 8 241
С бебе на 1 м. и още едно дете от къде сили и мерак за коремни преси  Crazy
Цитирай

Варна,морето,сините вълни...

Мнения: 4 336
Започнах на втория месец,ама бьрзо ми мина мерака Mr. Green
Цитирай


Мнения: 1 360
Започнах на втория месец,ама бьрзо ми мина мерака Mr. Green
35 и на мен ми мина мерака
и сега сериозно
аз започнах с коремните преси след 7-я месец
Бях чела една статия сега не мога да я намеря, в нея пишеше, че не е хубаво да се избързва с  коремните преси дори и при нормално раждане защото прешлените все още не са се наместили, тялото не е свикнало с новите килограми и съществува риск да си навреди човек  Confused
А кръст и гръб как болят ...... Sick контракциите и секциото ми се видяха песен
Така че не бързай  Wink
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 33 отговора