Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 325 отговора


Мнения: 2 083
Копирах идеята за режим на едно момиче и с нейно съгласие го пускам като отделна тема,че да я види който желае Very Happy
Ето я и нея:

аз не съм ви споделяла мойта диета но сега ще ви е кажа:
Понеделник,Сряда и Петък само на плодове от един и същ вид,а през другите дни се яде каквото искаш.тази диета имаше голям ефект върху мен.след като свалиш килограмите само в понеделник оставаш на плод за да поддържаш свалените кг
какво мислите за диетата,искам да чуя мнения


На мен много ми допадна и вчера ми беше първият ден само на ябълки.Забелязала съм че при мен подобни диетки имат доста добър ефект.
Има ли желаещи да споделяме опит и да се отчитаме тук Hug?
Цитирай
аз се присъединявам Peace

само ,че : ВТОРНИК , ЧЕТВЪРТЪК и НЕДЕЛЯ  -плодове
а в останалите дни се храня по следния начин :

закуска: прясно мляко с мааалко мюсли ИЛИ плодове ИЛИ 2 ф бонус със сирене

обяд : супа или каквото майка ми е наготвила

вечеря : салата с месо или яйце или нещо такова Smile

а да уточня ,че си взех карта за неограничен достъп до аеробика и се очертава всеки ден да скачам по 1-2 часа Smile

Висока съм 170 и тежа 72 кг  Embarassed,а искам да съм 50 както едно време  Laughing Mr. Green
Но с тази диета и 60-62 да стана ще е перфектно , останалите кг ще му мисля !

Хайде момичета  Crazy Да отслабваме

п.с. Някой може ли да сподели резултати с такава диета ?  Praynig

Цитирай


Мнения: 2 083
Ето още нещо по темата:
значи тази диета е изготвена от диетолог за една моя приятелка и аз реших да е пробвам.аз лично свалих първата седмица 5 кг,а аз толкова исках.когато си на плодове аз си позволявам и кафе без захар,а ако някой много изпита глад вечерта може и кисело мляко.
моята приятелка с тази диета свали 18 кг и тя си ги задържа за разлика от мен,защото е прави постоянно.и след като си свалиш килограмите само понеделник на плодове,а аз това не го пражих и ги качих,а моята приятелка понякога това не го прави и не ги връща,но вече ги е задържала повече от година
лошото на диетата е че единия ден седиш гладен а на другия ядеш.аз като е правих и като ядях на другия ден мога да кажа че бая си наваксвах и пак свалях(но и тренирах много)
ако някой има въпроси да задава.

Радвам се че се присъедини sweet'sixteen Hug
Цитирай


Мнения: 2 083
Бреййй няма други желаещи май Embarassed,ми здраве да е.
Суиит,как мина плодовият ти ден днес?
Аз утре ще съм на ябълки,както повелява диетата.И смятам да започна да постя Peace
Цитирай


Мнения: 2 405
здравейте,момичета!
много ми допада режима,но трудно издържам-без плод мога,но започна ли с плод до довечера съм включила какво ли не..но ще опитам!
Дес,и аз съм решила да постя.много рядко пропускам пости-и по време на тях се чувствам прекрасно душевно и физически.ще се радвм на компанията ти,дано се присъединят и други...,а може би е необходимо и нова тема за тях...
хубава вечер!
Цитирай


Мнения: 2 083
Ахх много добре,Ина.Радвам се че се появи.Ще обменяме опит за постите,с удоволствие Hug
Цитирай


Мнения: 2 405
и аз се радвам,че ви има! Hug
а и постите отлично се връзват с плодовия режим!само един вид ли плод може за деня?
вие от колко кг изходни започвате и колко искате да свалите?
успешен плодов ден утре! Peace Praynig
Цитирай


Мнения: 2 083
Ами казват, че добре било да е един вид плод за деня.
Моята цел в по дългосрочен план е да махна от себе си 30те кила които влача от 2005 резултат от 2 бремнности и отпускане от моя страна. Embarassed Blush Лятото се подложих на 90-дневната и на японското чудо,та посвалих около 13кг за 2 месеца.Силно вярвам в себе си и се надявам до лятото да заприличам на себе си. Praynig
Успех и на теб с постите Peace (на ТИ сме нали Wink)
Цитирай

Пловдивъ

Мнения: 2 631
Звучи интересно, но никой не написа за колко време и как се свалят тези килограми...  Peace
Цитирай


Мнения: 2 405
здравейте,момичета!
кафе,не мога да ти отговоря.и аз сега научих за диетата..
дес,на ти сме,разбира се,ще успееш с кг-волята и хъсът,които излъчваш,са заразни...
усмихнат ден!
Цитирай

Пловдив

Мнения: 91
кафе може ама да е чисто,напълно чисто,много вода и така
искам да пишете резултати да видя при вас дали действа Hug
килограмите се свалят бързичко но целта е да се задържат.още през първата седмица ще има резултат
Цитирай


Мнения: 2 405
JuJu_,а при теб какъв беше резултата?ти правиш ли диетата с нас?от колко кг стартираш?
Цитирай

На тиха улица

Мнения: 902
Здравейте  bouquet

Да взема и аз да се присъединя на плодова диета Thinking...имам около 5 излишни килограма, но пуста лакомия и безсистемност Embarassed
Аз си свалих килограмите още втората седмица след раждането, но и малко качих за цялата бременност...После обаче много се успокоих, че се справям с детето. че нещата са наред и ей ме на - всяка седмица нова диета, за по един ден, с резултат - лош Sad
От утре до събота по един вид плод на ден, кафе сутрин,не е невъзможно, защото се записвам тук при вас и после ще ме е срам да кажа, че съм се издънила, поглъщайки хладилника...

Та така, дами.Сега ще мисля какви плодове и от утре ако сте съгласни ще ви споделям за въздържанието си от други благини...
Цитирай


Мнения: 2 405
здравей, Azade !добре си дошла! Hug
колкото повече,толкова по-лесно... Praynig
колко познато му звучи това за лакомията и безсистемността..и аз по миналата седмица бях с нормални кг,но ми падна пердето и 10 дни се захранвах като за коледа,придружено с непрекъснат сън...и резултата е ужасен-сега заради свинския си вид ,не искам да изляза навън,не ми стават дрехите..ужасен ужас!
и така,и аз подобно на теб-всеки ден на нова диета,все по драконовска,на която стоях до обяд...
е,дано и мен ме хване срама пред вас...
дес,как е при теб днес?аз заради поста,си позволявам кафе с мляко-уж си трупам запаси от калций за дългите постни дни...ти използваш ли олио през седмичните постни дни?
Цитирай

На тиха улица

Мнения: 902
Ох, това за излизането навън и дрехите колко ми е познато.При претъпкан гардероб, аз няма с какво да изляза, дрехите ми стоят като крадени Sad, при мен всичко, което е за сваляне ми е на корема.Ох, много е срамно, не мога да си закопчая нито дънки, нито панталони, защото всичките ми дрехи са тесни, т.е. винаги съм носила прилепнали модели и сега съм като шебека Геновев, а купя ли си дрехи за сегашните ми телеса, то това значи да си приема завинаги Sad
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 325 отговора