Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Русе

Мнения: 10
Мамчета кажете какво да направя, искам да отслабна но не мога ,дайте идея за диети ,след втората бребенност не мога да смъкна килограми станах 90 кила нещо невъзможно направо се отвръщавам от себе  newsm45 smile3514си.
Цитирай


Мнения: 1 618
Мисля, че си за този подфорум....http://www.bg-mamma.com/index.php?board=60.0
Успех!
Цитирай


Мнения: 120
Мамчета кажете какво да направя, искам да отслабна но не мога ,дайте идея за диети ,след втората бребенност не мога да смъкна килограми станах 90 кила нещо невъзможно направо се отвръщавам от себе  newsm45 smile3514си.

Яж каквото си ядеш но на половина , и малко спорт и секс - по 1-2 кг на месец са гарантирани.
Всички диети повече вредят от колкото да помагат и допълнително стресират тялото. Претоварването във фитнес  също не е много полезно и може да увреди тялото свикнало на покой.
С постоянство за 6-7 месеца чудото става и за лятото ще си супер !  261uu

Цитирай

Balchik

Мнения: 1 732
Коремни преси или каране на колело,ограничи хляба,тестяното,газираното (даже до нула),повече хапвай плодове,зеленчуци и много вода и ще видиш съвсем скоро резултатите.Успех ти пожелавам!  bouquet
Цитирай

на поляната с цветя

Мнения: 99
niama_me ти е дала линк към диетичния подфорум. Ела там. Аз също съм там. Аз имам същия като твоя проблем и вече там го решавам. От началото на миналия месец до сега съм свалила 10 кг. От тях 5 кг. ги свалих от ядове и неядене за 10 дни. А от последните 10 дни съм на 90 дневната диета. В началото на миналия месец тежах 91 кг. събрани с втората бременност, но и от преди това. Свалих 5кг и станах 86кг. Преди точно 10 дни се присъединих към "90 дневната диета" и резултата тази сутрин е 81кг. Яде се всичко но по определени дни. Прочети темата и ще се радвам да се присъединиш към нашата компания  bouquet

Ето линк към "90 дневната диета"
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=344977.0
« Последна редакция: чт, 13 ное 2008, 14:11 от janeta* »
Цитирай

София

Мнения: 7 588
и освен това, ако почнеш диета, след като си толкова кг, ще започнеш да сваляш бързичко в началото. но трябва постоянство.
Цитирай
Здравей еми ето ти един сайт за отслабване  http://tialo.net . Аз ходя в този салон и съм много доволна ,доста свалих ,надявам се да ти бъда полезна,но каквото и да правиш трябва да си посоянна и сериозна и ще успееш.
Цитирай

София

Мнения: 322
Ами моят съвет да започнеш салатки с месце,яйчица,мляко и сиренце така колко можеш да издържиш Peace
Полсе се захрани си се плодове и въглехидрати.
Спорт или тичане след децата ще свърши работа. Peace
Успех желая  Hug Peace
Цитирай

Пловдив

Мнения: 9 734
Целият подфорум е пълен с диети и режими за отслабване. Просто прочети и си избери.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.