Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 13 ноем. 2008, 12:14 ч.
  • Преглеждания  1 065  Мнения  8  Онлайн  1
Отговори
  • Русе
  • Мнения: 10
Мамчета кажете какво да направя, искам да отслабна но не мога ,дайте идея за диети ,след втората бребенност не мога да смъкна килограми станах 90 кила нещо невъзможно направо се отвръщавам от себе  newsm45 smile3514си.

Реклама
# 1
  • Мнения: 1 696
Мисля, че си за този подфорум....http://www.bg-mamma.com/index.php?board=60.0
Успех!

# 2
  • Мнения: 120
Мамчета кажете какво да направя, искам да отслабна но не мога ,дайте идея за диети ,след втората бребенност не мога да смъкна килограми станах 90 кила нещо невъзможно направо се отвръщавам от себе  newsm45 smile3514си.

Яж каквото си ядеш но на половина , и малко спорт и секс - по 1-2 кг на месец са гарантирани.
Всички диети повече вредят от колкото да помагат и допълнително стресират тялото. Претоварването във фитнес  също не е много полезно и може да увреди тялото свикнало на покой.
С постоянство за 6-7 месеца чудото става и за лятото ще си супер !  261uu

# 3
  • Balchik
  • Мнения: 1 732
Коремни преси или каране на колело,ограничи хляба,тестяното,газираното (даже до нула),повече хапвай плодове,зеленчуци и много вода и ще видиш съвсем скоро резултатите.Успех ти пожелавам!  bouquet

# 4
  • на поляната с цветя
  • Мнения: 99
niama_me ти е дала линк към диетичния подфорум. Ела там. Аз също съм там. Аз имам същия като твоя проблем и вече там го решавам. От началото на миналия месец до сега съм свалила 10 кг. От тях 5 кг. ги свалих от ядове и неядене за 10 дни. А от последните 10 дни съм на 90 дневната диета. В началото на миналия месец тежах 91 кг. събрани с втората бременност, но и от преди това. Свалих 5кг и станах 86кг. Преди точно 10 дни се присъединих към "90 дневната диета" и резултата тази сутрин е 81кг. Яде се всичко но по определени дни. Прочети темата и ще се радвам да се присъединиш към нашата компания  bouquet

Ето линк към "90 дневната диета"
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=344977.0

Последна редакция: чт, 13 ное 2008, 14:11 от janeta*

# 5
  • Berlin
  • Мнения: 8 078
и освен това, ако почнеш диета, след като си толкова кг, ще започнеш да сваляш бързичко в началото. но трябва постоянство.

# 6
Здравей еми ето ти един сайт за отслабване  http://tialo.net . Аз ходя в този салон и съм много доволна ,доста свалих ,надявам се да ти бъда полезна,но каквото и да правиш трябва да си посоянна и сериозна и ще успееш.

# 7
  • София
  • Мнения: 322
Ами моят съвет да започнеш салатки с месце,яйчица,мляко и сиренце така колко можеш да издържиш Peace
Полсе се захрани си се плодове и въглехидрати.
Спорт или тичане след децата ще свърши работа. Peace
Успех желая  Hug Peace

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 10 369
Целият подфорум е пълен с диети и режими за отслабване. Просто прочети и си избери.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт