Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 юли 2005, 11:09 ч.

Кърмене и спорт

  • 373
  • 10
  •   0
Отговори
Здравейте,

Преди няколко дена си купихме велоергометър. Бебето ми е почти на 3 месеца и е изключително кърмено. Според вас има ли противопоказания да карам колелото, т.е. може ли да се случи нещо с лактацията. Много ми се кара, защото имам да свалям около 15 кг. от бременността, а нямам време да ходя във фитнес зали и тем подобни !

Благодаря за отговорите!

Емили

# 1
  • Германия
  • Мнения: 7 052
аз карам колело от момента, в който не ме притесняваше шева от секциото,(3-4 седмици newsm78 ) досега не се е отразило негативно на "млекопроизводството", натоварвам се до толкова, колкото ми е приятно, в момента в който усетя зор - спирам

# 2
  • Мнения: 6 142
Карай спокойно.
За оптимални резултати, се постарай да караш колелото сутрин на гладно - ако можеш по 20 - 30 мин е най-добре.
потърси с търсачката, имаше и други теми по въпроса.

# 3
  • Мнения: 5 257
От 1 април /не на шега/ карам по 1 час велоергометър  newsm39.
Сутрин накърмя Лора и сядам да карам.
Хубаво е сутрин на гладно да се кара.

# 4
  • Стара Загора
  • Мнения: 3 808
Аз като една невежа в спорта искам да попитам защо точно сутрин и на гладно?

# 5
  • Мнения: 6 142
Аз като една невежа в спорта искам да попитам защо точно сутрин и на гладно?
Тогава са най-ниски нивата на гликогена в кръвта и организма "дърпа" нужната му енергия от мастните депа. (тъй пише, не ме карай да ти го обяснявам Wink)

# 6
  • Plovdiv
  • Мнения: 587
Преди известно време в сп. "9 месеца" имаше статия за спорта и кърменето. Та там се твърдеше че, умереното спортуване повишава лактацията Grinning Но аз веднъж се докарах до мускулна треска и след това няколко дена кърмата ми намаля  Cry Но ако започнеш постепенно да се натоварваш май няма проблеми.

# 7
  • Стара Загора
  • Мнения: 3 808
Тогава са най-ниски нивата на гликогена в кръвта и организма "дърпа" нужната му енергия от мастните депа. (тъй пише, не ме карай да ти го обяснявам Wink)
Аха... а после трябва ли да се закусва или може и на фотосинтеза Mr. Green

# 8
  • Мнения: 5 257
Аха... а после трябва ли да се закусва или може и на фотосинтеза Mr. Green

Може да се закусва, но аз лично минавам с един фреш чак до обяд  Flutter

# 9
  • Германия
  • Мнения: 7 052
Аха... а после трябва ли да се закусва или може и на фотосинтеза Mr. Green

Може да се закусва, но аз лично минавам с един фреш чак до обяд  Flutter
ваааа да ти имам издръжливостта! абсурд да издържа толкова дълго и то след спорт...

# 10
  • Мнения: 5 257
ваааа да ти имам издръжливостта! абсурд да издържа толкова дълго и то след спорт...
Ами като сляза от колелото, после докато си направя фреш, после в банята и то си станало обяд  Mr. Green

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт