Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 30 ноем. 2008, 18:03 ч.

Аткинс?

  • 3 367
  • 6
  •   1
Отговори
  • Мнения: 69
Е, търсих, търсих и не можах да немеря тема за Аткинс... Има ли такава? Ако има- дайте линк, pls Praynig. Ако няма - някой може ли да даде примерно меню, което може да се спазва в БГ? Аз намерих много, обаче все някакви продукти на някакви марки от американския пазар се срещат вътре, искам нещо по-опростено написано.

# 1
  • Варна
  • Мнения: 50
Аз съм на тази диета  от 01,11,08г. вече един месец и съм отслабнала с 6кг.Ям само месо и зеленчуци.

# 2
# 3
  • Мнения: 69
Дани_, имах предвид тема в БГ-Мама. Някак си тук най-достоверни ми се струват диетите - мамчетата разказват ежедневно как върви при тях този или онзи режим. Обаче май в този форум няма привърженички на Аткинс... Всъщност освен една Wink:

maria31,
а би ли споделила примерно дневно меню? В смисъл, и на закуска ли месо и зеленчуци? Всъщност, най-трудно ми е да измисля закуската; за обяд и вечеря пилешко и салата ще свършат работа. Обаче сутрин... Thinking

# 4
  • Мнения: 1 965


виж  http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=344345.0;all

май е най-близо до това, което търсиш

# 5
  • Интернет
  • Мнения: 673
да, доста наподобява БМ НВХ на Аткинс, но при ВМ НВХ са малко повече въглехидратите от зеленчуци (10-20% макс). Аз поне ям зеле на корем. И броим калории ако искаме да смъкваме, което е неприятната част.

# 6
  • France
  • Мнения: 111
http://dieti.rozali.com/populiarni-dieti/p450.html
я виж тук Wink
аз сам я правила преди време и сам много доволна,сега от вчера я започнах пак-има супер резултат
УСПЕХ Hug

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт