Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 19 дек. 2008, 12:47 ч.
  • Преглеждания  14 747  Мнения  24  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 10 478
Някой успявал ли е да премахне или поне значително намали целулита си със спорт? Кой беше той? Фитнес, аеробика, тае-бо, каланетика, пилатес, друго? Споделете опита си - какво, колко време ви отне,  колко интензивно го практикувахте?
Интересуват ме всякакви наблюдения върху спорта и целулита. Не ме интересуват кремове и мазила за премахване на целулит, масажи, LPG-та и други процедури на цени от по 500-600$.

Реклама
# 1
  • София
  • Мнения: 1 594
Със спорт не съм чувала да се маха целулит! Когато ходех на анти целулитни масажи дори масажистката ме посъветва да спра спорта докато не минат всичките процедури!

Целулит се маха с качествена храна и много вода ( ОК  масажите няма да ги споменавам  ) .  Peace

# 2
  • Мнения: 10 478
Ами аз изходих от там, че казват за LPG (дано не му бъркам името), за да има ефект, трябвало и да се спортува  Thinking

Иначе за масажите, не че имам нещо против, но няма да ходя на процедури, затова и не искам препоръки за такива. На кремове не вярвам, а LPG е много скъпо.
За храната и водата ок, но само с това не става май  Thinking

# 3
  • горе на баира
  • Мнения: 958
Плуване, през лятото, в морска вода PeaceДоказан е ефекта на морската вода по отношение на премахването на въпросната гадория.
Иначе за масажите, не че имам нещо против, но няма да ходя на процедури, затова и не искам препоръки за такива. На кремове не вярвам, а LPG е много скъпо.
За храната и водата ок, но само с това не става май  Thinking
Не става, трябва и мазане, пробвай все пак, само със спорт няма да стане, за съжаление Peace

# 4
  • Мнения: 10 478
Колко пъти седмично трябва да се плува в морска вода и по колко време? Мога да се пробвам лятото  Thinking

За мазането - ох, не ми се влиза в тия въртелешки, дето купуваш едно, уж има страхотен ефект, а после се оказва, че не е чак толкова страхотен. Точно ти препоръчат друг, хайде купиш него, след някое и друго време и той се оказва, че не бил чудотворен.... И така, докато натрупаш едно чекмедже с мазила по въпроса, куп дадени пари и отново целулит по дупето  Tired

Нещо ей такова искам да сборя
http://www.futurederm.com/wp-content/uploads/2008/06/061008-cell … -secret-model.jpg

отделно подобно е и на дупето, също и отпред по краката се забелязва

Последна редакция: сб, 20 дек 2008, 12:08 от pina

# 5
  • горе на баира
  • Мнения: 958
Нещо ей такова искам да сборя
http://www.futurederm.com/wp-content/uploads/2008/06/061008-cell … -secret-model.jpg

отделно подобно е и на дупето, също и отпред по краката се забелязва
Къде ме издебна да ме снимаш Joy
Колко пъти седмично трябва да се плува в морска вода и по колко време? Мога да се пробвам лятото  Thinking
Колкото повече толкова повече, каза  WinkМечо Пух

# 6
  • Мнения: 10 478
Ох, то лошото е, че в морето не е много удобно за плуване, ама ще я видим тази работа  Thinking

# 7
  • София
  • Мнения: 3 090
Пина, със сигурност ако минеш на Дюкан ще премахнеш целулита, но ако си слабичка, ще изчезнеш  hahaha

# 8
  • Мнения: 10 478
krikri, аз съм на Дюкан (е с леки отклонения) от месец и половина. На път съм да стана слаба, като на снимката, ама целулита като че ли няма промяна за сега  Thinking Това е причината да търся и някакво помощно средство. Аз и с Тае-бо съм се заловила и да видим след месец на какво дередже ще съм. Ако няма промяна, обаче, не знам какво да предприема.
Е, най- хубавото е, че не ми е чак толкова важно, но все пак, ако може, да стана като на младини  Blush

# 9
  • Пловдив
  • Мнения: 10 362
Колко вода пиеш?

# 10
  • Мнения: 10 478
Мда, водата  Blush
Ами по 1,5 литра може да се каже пия. Пробвах се в началото по 2,5-3 литра, стоях пред мен с чаша вода и ми беше станало тик да взимам и да пия, то жаждата идвала с пиенето  Laughing  Но... ходех до тоалетната по малка нужда над 20 пъти на ден  ooooh! просто не можех да продължавам. Като изляза и все си мисля къде ще има тоалетна, къде не... Отивам на кино, в ужас бях дали ще изкарам 2 часа без да ходя до тоалетната  Confused - това след като пия по- малко вече, преди това беше ясно, че повече от 30 минути не изкарвам.
И така, сега без да си давам зор - 1,5 литра.

Все пак, до преди 2-3 години не съм пила повече и прочие други разлики особени в живота ми няма, но тогава нямах целулит, а сега имам  Thinking

# 11
  • Пловдив
  • Мнения: 10 362
Ами просто с водата се и "измива" целулита. Поне това е общото мнение.

# 12
  • София
  • Мнения: 1 594
Сега да разкажа моята история за целулита,


  Преди 3-4 г започнах да ходя на анти целулитни масажи 2 пъти седмично (няма да казвам каква болка е ) по това време моята гинеколожка ми препоръча един диетолог (понеже исках да смъкна малко кг ) и отидох при него.  Реших малко да спра масажите да отслабна и тогава да ги продължа. Правих диетата 3 месеца и отидох да си правя масаж , но като почна аз не усещах никаква болка и я попитах : какво става ??? не ме боли ? А тя : еми как ще те боли като целулита ти е изчезнал.  Тя ми обясни тогава , че когато се храниш здравословно и пиеш много вода целулита изчезва. Аз пиех водата по 2 чаши преди ядене ( ранна зак.,  2 зак, обяд, след. зак. вечеря) !  Peace

# 13
  • Мнения: 10 478
Значи да разбирам, че си пила по 2 литра на ден грубо?
Благодаря и за твоето мнение! Може би трябва и да се въоръжа с още малко търпение.

# 14
  • София
  • Мнения: 1 594
Значи да разбирам, че си пила по 2 литра на ден грубо?
Благодаря и за твоето мнение! Може би трябва и да се въоръжа с още малко търпение.

да м/у 2 - 2 1/2 л. но според мен и храната трябва да включиш  Peace


намерих малко инфо ...по темата за спорта


Избягвайте приема на:
газирани напитки
алкохол
мазни и сладки неща
консервирани храни.

Важно е да спрете приема на сол, тъй като тя вкарва вода в областите под целулита и го кара да изглежда още по-зле. Пийте поне по 3 литра вода на ден. Естествено, това само да ограничите приема на храна няма да е достатъчно, така може да свалите от килограмите и гърдите си, но целулитът би останал. Определено ще се наложи да промените някои навици от начина си на живот, но целулитът изисква време и търпение. Другото, което често се предписва, е много движение. Това не означава по цял ден да се потите в залата, а просто да ппрофесионалист, но това не бива да вравите сутрешна гимнастика, придружена с половин час ходене. Препоръчителните спортове са плуване, фитнес, бягане, ходене и каране на велосипед, по възможност на открито.

ето и източника http://www.bb-team.org/articles/717/

Последна редакция: сб, 20 дек 2008, 18:29 от Aia

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт