Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 22 дек. 2008, 01:33 ч.

Паласките ...

  • 6 440
  • 46
  •   1
Отговори
  • London
  • Мнения: 7 475
...или тъй наречените "любовни дръжки"  Mr. Green ми е питането. Не съм дебела, обаче сигурно от възрастта наблядавам появата на въпросните образувания. Особено се забелязват когато сложа по-стегнати дънки.
Моля ви, препоръчайте ми някакви упражнения за тази част от тялото.   bouquet Предполагам коремните преси са едно от нещата, но ако знаете специфични упражнения ще са ми много от полза.
Благодаря!

# 1
  • Plovdiv
  • Мнения: 339
Аз колкото и да съм слаба, точно там съм най-зле.

# 2
  • London
  • Мнения: 7 475
Мда и аз така. С диета няма да стане, трябват някакви упражнения. Нямам време да ходя на фитнес, за това вкъщи, обаче не мога да разбера кои упражнения се торазяват най-ефеткивно в тази област.

# 3
  • София
  • Мнения: 2 256
С някое кремче дали няма да стане  newsm78.
Тази година два пъти купувах Аура слим, но нямаше никакъв ефект. Май наистина са го развалили

# 4
  • London
  • Мнения: 7 475
С някое кремче дали няма да стане  newsm78.
А бе да ти кажа само с кремче надали...може би комбинацията крем+упражнения ще е най-доброто. Съвети за кремове също приемам.   bouquet

# 5
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681
Кардио Peace

# 6
  • София
  • Мнения: 2 256
А, за кремовете - купувала съм и на Нивея, пак нямаше ефект.
В аптеката ми предлагаха и на Виши, но не ми се даваха 60 лв. като не знам дали ще е ефикасен

# 7
  • London
  • Мнения: 7 475
Може ли малко по-подробно?

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 1 357
Върти обръч,той помага точно за корема и паласките.

# 9
  • London
  • Мнения: 7 475
От къде да купя хубав обръч? Дървен, щото тия пластмасовите са много леки.

# 10
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681
велоергометър,пътека,кростренажор..върти и обръч..бягай в парка...сутрин на гладно
С коремни няма да ги стопиш Peace

# 11
  • in my dreams
  • Мнения: 4 681
От къде да купя хубав обръч? Дървен, щото тия пластмасовите са много леки.
напълни го с ориз Peace

# 12
  • Пловдив
  • Мнения: 1 357
Дървен така и не можах да си намеря,взех си пластмасов и го напълних с ориз.Стана доста добре,но друг е въпроът,че не съм редовна.

# 13
  • London
  • Мнения: 7 475
За уреди нямам място вкъщи  Sad  а и кг не искам да свалям искам само да се стегна, че на дроб съм заприличала.  Embarassed
Благодаря за идеята с ориза! Нямаше да се сетя  Crazy  Hug

Последна редакция: пн, 22 дек 2008, 14:38 от Миоки

# 14
  • на изток от рая
  • Мнения: 865
http://www.samozdrav-bg.com/27.433.0.0.1.0.phtml  това определено ще ти свърши работа.!Лошата новина е-паласките се свалят ужасно трудно!Трябва доста труд и упоритост.Успех!



Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт