Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 46 отговора

София

Мнения: 5 710
...или тъй наречените "любовни дръжки"  Mr. Green ми е питането. Не съм дебела, обаче сигурно от възрастта наблядавам появата на въпросните образувания. Особено се забелязват когато сложа по-стегнати дънки.
Моля ви, препоръчайте ми някакви упражнения за тази част от тялото.   bouquet Предполагам коремните преси са едно от нещата, но ако знаете специфични упражнения ще са ми много от полза.
Благодаря!
Цитирай

Plovdiv

Мнения: 339
Аз колкото и да съм слаба, точно там съм най-зле.
Цитирай

София

Мнения: 5 710
Мда и аз така. С диета няма да стане, трябват някакви упражнения. Нямам време да ходя на фитнес, за това вкъщи, обаче не мога да разбера кои упражнения се торазяват най-ефеткивно в тази област.
Цитирай

София

Мнения: 1 847
С някое кремче дали няма да стане  newsm78.
Тази година два пъти купувах Аура слим, но нямаше никакъв ефект. Май наистина са го развалили
Цитирай

София

Мнения: 5 710
С някое кремче дали няма да стане  newsm78.
А бе да ти кажа само с кремче надали...може би комбинацията крем+упражнения ще е най-доброто. Съвети за кремове също приемам.   bouquet
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Кардио Peace
Цитирай

София

Мнения: 1 847
А, за кремовете - купувала съм и на Нивея, пак нямаше ефект.
В аптеката ми предлагаха и на Виши, но не ми се даваха 60 лв. като не знам дали ще е ефикасен
Цитирай

София

Мнения: 5 710
Може ли малко по-подробно?
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 168
Върти обръч,той помага точно за корема и паласките.
Цитирай

София

Мнения: 5 710
От къде да купя хубав обръч? Дървен, щото тия пластмасовите са много леки.
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
велоергометър,пътека,кростренажор..върти и обръч..бягай в парка...сутрин на гладно
С коремни няма да ги стопиш Peace
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
От къде да купя хубав обръч? Дървен, щото тия пластмасовите са много леки.
напълни го с ориз Peace
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 168
Дървен така и не можах да си намеря,взех си пластмасов и го напълних с ориз.Стана доста добре,но друг е въпроът,че не съм редовна.
Цитирай

София

Мнения: 5 710
За уреди нямам място вкъщи  Sad  а и кг не искам да свалям искам само да се стегна, че на дроб съм заприличала.  Embarassed
Благодаря за идеята с ориза! Нямаше да се сетя  Crazy  Hug
« Последна редакция: пн, 22 дек 2008, 14:38 от Миоки »
Цитирай

на изток от рая

Мнения: 865
http://www.samozdrav-bg.com/27.433.0.0.1.0.phtml  това определено ще ти свърши работа.!Лошата новина е-паласките се свалят ужасно трудно!Трябва доста труд и упоритост.Успех!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 46 отговора