Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

в Лувъра

Мнения: 413
Здравейте момичета,
някой има ли линка с гимнастиката на на Cindy Crawford на английски, защото аз съм си я свалила от един, където е преведено на странен език и нищо не разбирам. Пък и звука е много лош.
Цитирай


Мнения: 772
Здравейте момичета,
някой има ли линка с гимнастиката на на Cindy Crawford на английски, защото аз съм си я свалила от един, където е преведено на странен език и нищо не разбирам. Пък и звука е много лош.


http://rack5.free.evro.net/free1/iamnasko/Aerobic/Cindy.Crawford … imension-CiMG.avi
Цитирай

в Лувъра

Мнения: 413

Цитат


http://rack5.free.evro.net/free1/iamnasko/Aerobic/Cindy.Crawford … imension-CiMG.avi
Цитат

точно този имам и аз , но не е на английски
Цитирай


Мнения: 772
http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
Цитирай

в Лувъра

Мнения: 413
Галатея, благодаря за отзивчивостта, но явно не знаеш, че и този вариант е на китайски, за жалост
Цитирай

в Лувъра

Мнения: 413
Нищо, не се притеснявайте, аз почвам да понаучавам китайския. Вече знам как е "напред" и "нагоре" newsm10
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
И аз го ползвам на китайски, но за да не ми се дръпват очите си пускам друга музичка и си подскачам със Синди.
Цитирай

в Лувъра

Мнения: 413
 35 02_grin rotfImao pliass
Цитирай

в Лувъра

Мнения: 413
от колко време тренираш? и има ли добри резултати?
а L-карнитин пиеш ли?
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
Не пия но се старая да хапвам повечко червено месо. Много мисля да започна да го приемам, но не знам какъв да си купя, а и винаги се сещам, когато вече съм се прибрала в къщи. Иначе има страхотен ефект от Синди. Аз си ги редувам и двете филмчета (Shepe your body/ A New dimension) понякога и Пилатес. Много съм доволна, лее се пот яко, ама то и в тия жеги...

Ти приемаш ли L-карнитин?
Цитирай

София

Мнения: 5 202
И аз сега това тегля,преди мнооого време,като бях 6 клас цяло лято тренирах с касетката на Синди,малеее,какво гадже бях!Ама то тогава от скука го правех,лето,какво да правиш-всички или на море,или на село...Пък и съм била сигурно 45 кила с мокри дрехи...Обаче определено се стягаш много.Така че я почвам пак,като заспи бебка следобяд-всеки ден!Ще си купя и Л-карнитин,че моя свъши.
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
bubata , сподели какъв L-карнитин пиеш и има ли ефект.
Цитирай

в Лувъра

Мнения: 413
Вчера се разрових по сайтовете за спортисти и прочетох, че този на Нутрим е най-хубав. Аз обаче вече съм си купила на Адифарм и ще си го пия- пени се не пени.
Приема се така:
до 46кг - 1т от 0,500мг
от 46-80- 2т от 0,500мг
от 80-.... не знам
пие се 30-40мин преди тренировка. Или ако не тренираш, 1час на гладно преди лягане. Пие се в продължение на 1 месец, не повече, защото организма привиква и няма ефект. Но може да редуваш 1месец пиеш, 2-3 не пиеш.
 Толкова се ограмотих от вчерашното четене на форуми.
Пожелавам ви успех!
Цитирай

София

Мнения: 5 202
Ами моя беше най-ибикновен,евтин,май на Биофарма  newsm78,отдавна го купувах.Сега го гледах в аптеката,струва 18лв.Но има и много по-скъпи вариянти. Wink
Цитирай

в Лувъра

Мнения: 413
Мишел,
ако имаш линка на Shepe your body, изпрати ми го , моля.
Аз го имам на видеокасета, но вече нямам видео Rolling Eyes
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.