Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 26 ян. 2009, 13:49 ч.
  • Преглеждания  57 304  Мнения  442  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 1 062
Знаете ли за тези ритуали?
Практикувате ли ги?
Аз започнах отскоро , защото видях човек, който ги е правил и разликата беше поразителна ! Малко дупе, свеж вид, страхотно излъчване.
http://zashto-kak.hit.bg/tibet.htm

Последна редакция: вт, 27 яну 2009, 09:10 от Tea - fea

Реклама
# 1
  • под голямата лоза
  • Мнения: 7 724
Това изглежда ефектно за стягане. Ще ги пробвам...
Първи тибетец bowuu

# 2
И аз ще ги пробвам. Simple Smile

# 3
  • Мнения: 1 062
ето от тук можете да си изтеглите книгата на Питър Келдър.
Упражненията са от там.
http://www.spiralata.net/booklist.php?fieldFrom0=20&LangID=0&Letter=%CA

# 4
  • под голямата лоза
  • Мнения: 7 724
Мерси Hug

# 5
  • Sofia
  • Мнения: 2 950
Можеш ли да разкажеш за този човек - имам предивд той по принцип ли си изглежда добре и сега се е стегнал или е бил дебел и сега е станал изваян?

И друго, първото упражнение трябва да се завъртиш 21 пъти ли? Аз ще падна на 5-ия път.  newsm78

# 6
  • Мнения: 1 062
DessiJ, този човек беше доста запуснат да го нарека, пухкав,но не дебел, а сега е като римски бог. Ясно става от разказа,че това е мъж, той е човек който работи на бюро и няма кой знае какво движение
1-ия ритуал се прави докато ти се завие свят
останалите се правят до 21 броя ,но с течение на времето, в началото по колкото можеш.

# 7
  • Sofia
  • Мнения: 2 950
Уау, какво сравнение - мотивира ме!  Hug

Благодаря за разясненията. Изтеглих си книгата - още тази вечер ще я подхвана.  Hug

И да питам, случайно да знаеш колко време ги е правил?  newsm78

# 8
  • Мнения: 1 062
И да питам, случайно да знаеш колко време ги е правил?  newsm78
Конкретно за постигане на този резултата не знам точно, но мисля ,че е около 2-3 месеца и продължава да ги прави.  Peace

# 9
  • в резерват
  • Мнения: 3 108
И аз си изтеглих книгата.
 Май ми е дошло времето  да се пораздвижа  Embarassed

# 10
  • София
  • Мнения: 46
                     Здравейте
                     Принципа на тези ритуали е да не се насилва тялото ,и съответно духа.
Правят се без пресилване.Бройките се постигат с постоянство и постепенно се увеличават.
Колкото можете-следващият път ще са повече.На вас трябва да ви е комфортно. На мен ми ги препоръча медицинско лице.Това са упражнения за всяка възраст.

# 11
  • Мнения: 72
И аз се включвам ! Тегля книгата и почвам да я чета ! Simple Smile Дано да помогне на всички и зa отслабването , освен за тонус!

Последна редакция: вт, 27 яну 2009, 12:53 от Лили-Miki

# 12
  • Мнения: 1 062
                     Здравейте
                     На мен ми ги препоръча медицинско лице.Това са упражнения за всяка възраст.

Отдавна ли ли правиш ,nadebb, кажи какво мислиш за ползата от тях?
Аз ги правя едва от седмица.

# 13
  • Sofia
  • Мнения: 2 950
Аз прочетох книжката. Много ми хареса. Има някои много хубави идеи за начина на хранене и изобщо за живота. Теа, благодаря за линка!  Hug

Днес направих за първи път упражненията. Както авторът е писал, по три пъти. Въртенето направих 6 пъти и ми се зави свят.  #Crazy От другите не можах само да си вдигна краката изпънати.  newsm78 Иначе мисля да правя схемата на полковника - първата седмица 3 пъти, втората - 5 и т.н.

Последна редакция: ср, 28 яну 2009, 13:28 от DessiJ

# 14
  • Пловдив
  • Мнения: 1 347
И аз си дръпнах книгата и ще я прочета при първа възможност,а който има време да погледне и лекуващите ръце,там има мудри,които също е много добре да се правят-има за отслабване,за за успокояване,за енергия,за различни болести и т.н.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт