Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Варна

Мнения: 42
Predvaritelno se izvinqvam za latinicata, no kirilicata mi neshto otkaza i ne moga da q opravq!
Rodih na 9.12. i sega ne moga da vlqza v nito edin ot starite si pantaloni. Na kg sqkash sym si syshtata, no tazyt mi se e razshiril dosta. Veche hodq na fitnes, ne qm hlqb i sladko... Znam, che za edin mesec ne moga da ochakvam koi znae kakva promqna, no iskam da pitam vie kolko vreme sled rajdaneto pochnahte da vlizate v starite si drehi? Vse pak idva prolet, nali nqma da mi se naloji da smenqm celiq garderob?
« Последна редакция: нд, 18 май 2014, 00:32 от Адри́ »
Цитирай


Мнения: 517
 35 Ти ме утрепа. Много бързаш.
Цитирай

Варна

Мнения: 42
(оправих си кирилицата)
Не бързам, само питам кога мога да очаквам резултати. Все пак правя нещо по въпроса, но не знам дали е достатъчно...
Цитирай


Мнения: 11 160
Изчакай поне 2-3месеца, тялото трябва физически да се възстанови от раждането и това не става за 1месец.
Цитирай

София

Мнения: 1 346
Аз си влязох в старите дрехи една година след раждането. Докато бебката ми стана на 8 месеца кърмих и не можех да диетствам. После полека-лека с диетка и мнооого движение си върнах старата фигура.
Ако кърмиш не пази строги диети, отразява се на качеството на кърмата. Има време за влизане във форма, още е рано.
Цитирай

София

Мнения: 1 322
Влязох си в старите панталони, когато малкия стана на 10м., но аз не съм пазила никаква диета и не съм спортувала.
Цитирай

Варна

Мнения: 42
Не, не кърмя, кърмата ми спря на 15 ден, затова мога д си позволя да се лиша от някои храни.
А със стриите как се справихте? Аз се мажех още по време на бременността, но въпреки това се появиха на някои места. Има ли смисъл от някакви кремове сега? Ако да, споделете от кои сте доволни. Ако не...така ли ще си останат, няма да изчезнат?!
Цитирай


Мнения: 517
Стриите ще си останат.
Цитирай

София

Мнения: 1 346
Стриите не изчезват, могат само да се направят по-малко видими. Има разни кремове за това, но не съм ползвала, защото нямам стрии.
Що се отнася до формата, тичането след дечкото, като пропълзи и проходи ще е толкова голямо, че килограмите ще се топят неминуемо... Peace
Успех!
Цитирай

София

Мнения: 705
Ами аз вече започнах да влизам в някои панталони, но в повечето не, доколкото констатирах не се дължи на килограмите а на разширения от раждането таз, та ще трябва да се поизчака да се приберат кокалите, което няма как да стане с диети...
Цитирай


Мнения: 1 360
На тазът ще му трябва време да се събере  Wink
Но има и една гимнастика ако може да се нарече така  newsm78
взимаш една възглавница и си я сагаш от страни на таза и започваш да се удряш в стената, леко естествено. По 20 пъти веднъж на ден.
За стриите помага затоплено масло на Икаров за стрии, редовно ексфолиране, витамин С, Ретин А. 
 
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.