Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 439 отговора


Мнения: 1 336
Рицарки от всички страни, обединявайте се, стягайте се под

Гербът на Ордена на Рицарките на Бялото кантарче  , благодарение на Бет     bouquet

Малко полезни линкове: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/ - за желаещите да се раздвижат Wink
За желаещите да смятат Smile : http://www.fitday.com/
                                                http://zdravoslovno.com/Calculators.html
За желаещите да почетат и сторят всичко горепосочено Wink http://spidersport.com/


И да си припомним нашите принципи:
Каквото и да си кажем по повод волята и търпението, търпението и волята, все ще е малко. Възприемайки балансиран режим на хранене, трябва да сме наясно, че често резултатите идват бавно. Просто трябва да се живее с нагласата и мисълта, че с всеки ден ние правим нещо полезно и добро за себе си. А резултатите ще дойдат – ако всичко е както трябва, непременно ще дойдат.

Орденът служи за разтуха, за споделяне, за съветване, за обмяна на мнения, за разсъждения – това си е седянка, на която се обсъжда всичко. Като след всяка седянка, всяка Рицарка си отива с това, което е решила да вземе – да се възползва или не от даден съвет си е нейно право и решение.

И много ви моля, независимо от казано, речено, сторено в темата – не се оттегляйте от нея. Може да не сме съгласни с всичко, но имаме нужда една от друга – просто, защото в това сме спътници. Най-ценното нещо в Ордена е добронамереността – помагаме си, нали така? Най-доброто, което всички заедно постигнахме е свежият дух, свежото общуване и нека така да продължава.

Пожелаваме си взаимно успех и жизнерадост! И нека не звучи превзето - открехнете мисълта си на добра вълна и ще ви се върне



"Ако не ти се спазва ужасно стриктно някой режим (Дюкан, ВМ НВД, плодове и чай с мед и т.н.) - просто опитай да се храниш здравословно, което по мое лично мнение горе долу значи:

1.) задължителна закуска (тя активизира метаболизма)
2.) често хапване по малко (3-6, дори 8 пъти на ден)
3.) плодове до обяд (по-добре цитруси, разбира се в умерено количество)
4.) зеленчуци задължително (за предпочитане ниско въглехидратни)
5.) хубави меса (пилешки бутчета, дробчета, сърца, бяло месо, свинско, телешко, пуешко, по-мазните меса НЕ са лоши, лоши са изкуствените такива - салами, кремвирши, шунките са леко съмнителни, а пушените може да задържат вода ако са солени)
6.) ХУБАВИТЕ мазнини не са враг (в умерени количества разбира се - студено пресован зехтин, сметана и краве масло са дори супер, враг са маргаринът, олиото, пърженото естествено, дори с хубави мазнини
6.) умерено количество млечни продукти (не е хубаво да се прекалява с тях дори да са качествени)
7.) МНОГО вода всеки ден (2 литра е ок, ако е дори повече - супер)

С подобен режим си мисля, че ще имаш успех  bouquet!" - благодарение на Дени   bouquet


Това, което е важно за Ордена:
-   Рицарките не се ядат помежду си, при никакви условия, даже и в пристъп на вълчи глад.
-   Рицарките си помагат с каквото могат.
-   Рицарките пазят положителното отношение към живота при всички обрати на съдбата, ако ще да е тръгване на кантара в обратна посока.
-   Добре е новата Рицарка да се представи по – подробно, за да получава адекватни съвети.
-   Добре е новата Рицарка да попрочете и предходните теми – има доста полезни неща измежду многото празни приказки.
-   Добре е да си водите дневник – най-малкото, за да се вижда кога какво какъв резултат е давало.

Та, при нас е весело. И така и трябва да бъде.
Леки и спорни режими да си пожелаем. И повечко стриктност, за да има по – малко сълзи.



Имало едно време: Една история за Ордена на Рицарките - Приказка без край

"Имало едно време едни момичета. Живеели на различни места. Имали различни професии, различни интереси, различни съдби.
Но всички те, без да знаят една за друга, имали една и съща цел - да направят нещо за себе си. Да сложат край на омагьосания кръг, в който се въртят и който ги карал да се чувстват нещастни.

Искали да променят себе си. Не само външността си, но и вътрешната си нагласа за живота. Да го живеят такъв, какъвто винаги са искали, а не такъв, какъвто е най-лесно.
Поредното обещание "от утре", "от понеделник" вече не вършело работа. Защото било обещание пред самите себе си, обещание, което е най-лесно да не изпълниш, защото няма да се чувстваш виновен, че си наранил някого.

Имало в същото това време и едно виртуално местенце, в което няколко от тези момичета споделили намеренията и съдбите си. Лека полека идеята придобила очертания. От безплътна, имагинерна и неясна, тя се превърнала в нещо осезаемо, нещо, което всяко от тях приело като първа и водеща цел в живота си.
Намерили се тези момичета. Повярвали си, че този път всичко е различно. Че не са сами. Че този път "от утре" вече става " от днес, от този момент". Че този път обещанието и заявяването на целта не е само пред себе си, а пред хора, на които държиш и които няма как да излъжеш.

Тръгнали по общия път. Труден, трънлив, криволичещ. Зад завоите му често дебнели неща, които незнаели как да преодолеят. Но винаги успявали. Защото били заедно. Защото вкупом се навеждали над всяка дупка да издърпат затъналия, над всеки паднал - да му подадат ръка да стане, над всеки прегрешил - с прошка, над загубилия вяра - с част от своята вяра.

Днес те са много. Знаят как могат сами да променят живота си, така, че вече да им харесва и да го управляват те, а не той - тях.
Знаят какво и колко могат да постигнат. Знаят как да си помогнат, как да се подкрепят. Тъжат и се радват заедно. Мечтаят заедно. и заедно продължават напред. Към мига, в който всяка от тях ще си каже : "Аз успях. Можеш и ти!"

Това е тяхната приказка - приказката на Рицарките на бялото кантарче!"


Мариетка


 

Mъдрости на Ордена на Рицарките

"Не знам за вас, но през изминалата седмица аз тук открих толкова мъдрост, истини и откровения, колкото може би за десетилетие назад.
Опитах се да ги синтезирам, за да можем да си ги четем, когато ни се струва, че светлинката в края на тунела изчезва, че премрежените ни очи са толкова изморени, че нямат сила да видят дори ярката слънчева светлина.
Но тя е там - дали един-едничък малък слънчев лъч или огромно ярко сияние - тя е там, съществува въпреки всичко и заради всичко. Заради нас.
Трябва да си вземем мъничко от нея.
Да си я приберем някъде дълбоко в сърцето и в душата, та и в най-черната нощ да ни свети и да ни посочва пътя.
Ето - вземете си мъничко светлина.
Тя е наша.
Носим я в себе си.
И ако на някоя от нас пламъчето се мъчи да изгасне - друга ще й даде малко от своя пламък.
Защото огънят е вечен!

- АКО НЕ МЕ ХАРЕСВАШ ТАКАВА, КАКВАТО СЪМ, НЯМА ДА МЕ ХАРЕСАШ И ТАКАВА, КАКВАТО ИСКАШ ДА БЪДА!

- Ако достатъчно искаш нещо, никой и нищо не може да ти попречи да го постигнеш, а времето в тези случаи губи стойност.

-Единственото, което трябва да правиш е, да вярваш, че е за добро и да не се отказваш.

- Хората вярват, че който тренира побеждава и става лидер. Грешка! Който решава да стане лидер, тренира и става такъв!

- Нямаме контрол върху това, което се случва в животът ни, но решаващи всъщност са нашите реакции на това, което се случва.

- Момент на прелом е шанс за нов път.

- Това, което не ни убива, ни прави по-силни !

- Ден, в който не сте казали на любимите си, че ги обичате - пишете го пропуснат ден. А когато знаеш да даваш любов, научаваш се и да получаваш и не защото някой ти прави услуга, а защото я заслужаваш!

- Много от важните неща на света са били постигнати от хора, които са упорствали, когато е изглеждало, че изобщо няма надежда.

- Разликата между възможното и невъзможното е в това, доколко човек е твърдо решен да успее.

- Когато се опитваш да постигнеш нещо, ще срещнеш препятствия по пътя. Аз съм ги имал - всеки ги е имал. Но препятствията не трябва да те спират. Ако стигнеш до стена, не се обръщай назад и не се предавай. Измисли как да я прескочиш, да преминеш през нея или да я заобиколиш.

- Малко хора си дават втори шанс след неуспех. Провалят се веднъж и не опитват повече. Горчивото хапче на неуспеха често им идва в повече, отколкото могат да понесат. Ако си склонен да приемеш неуспеха и да се поучиш от него, ако си склонен да разгледаш провала като опакован подарък, да се оттласнеш от него и да тръгнеш наново, това една от най-мощните сили за постигане на успеха.

- Ако чуеш глас, който ти казва, че не можеш да рисуваш - рисувай на всяка цена - и този глас ще замълчи.

- Когато една врата пред теб се затвори, не оставай там, вторачен в нея. Огледай се и ще забележиш много други врати, които са се отворили - и си избери нова.

- Вървя напред. Животът няма как да го спреш. Всеки ден ни поднася усмивки и плесници. Плачем и се смеем. До другия ден. Отново. Не можем да спрем. Нима можеш да спреш полета на птицата? Да, ако й отрежеш крилата, но тогава тя ще е змия, а не птица.
Нима можеш да задържиш изгрева на Слънцето? Или поривите на вятъра?
Как ще накараш щурчето да спре да свири? Единствено като го размажеш с крак.

- Няма как сами да си отрежем крилете, нали?
Тогава какво ни остава?
Просто да продължим напред!

- И въпреки, че още стотици хиляди години може да продължат споровете "Какво е любовта", може би ще се окаже, че любовта е някой, който ни познава, помни ни и ни връща на самите нас малко по-добри, отколкото някога сме дръзвали да си мечтаем.

- 3 в 1
1. Всичко е в главата.
2. За да се отслабва, трябва да се яде.
3. Пием много вода."


Мариетка

Ще си позволя да добавя: Не става само с не/ядене, трябва и акъл!


И още нещо:
- Който си има проблеми - да му се решават. Яденето нито пречи, нито помага в това. Нека не се смесват нещата – благодарение на Асса

Както и „Тази нощ преди да си легна ще благодаря на Господ за всички хора които ме обичат , защото рядко се сещам ... обикновено се сещам само да му се оплаквам какъв е лош и защо не е извадил калориите от сладоледа и защо не удовлетворява искреното ми желание на сутринта да съм 60 кг .

Лека нощ момичета и се сещайте за хората около вас !" - Пуки



А за завършек ще си позволя да цитирам Мила, нещо което осъзнавам, но не ми стигаха думи да го формулирам "...И аз имам една любов необяснима към разни малки-дребни-ситни и прекрасни... няма да назоваваме имена... Питам се, да се срамувам ли, или не? Май не ми иде много да се срамувам. Сори, ако развалям нечия дисциплина, но изпитването на чувство за вина ми се вижда прекалено висока вина за спазването на режима... Не съм готова да я платя, защото вината нанася много повече поражения върху психиката ни и целия ни живот, по мое скромно мнение. Нищо човешко не ми е чуждо, не съм от желязо и ми се случва да се "упущя". Понякога - често. Понякога - още по-често. Друг път съм в кондиция и всичко е наред и отслабвам. Радвам се, че има хора, с които да споделя и да ми е комфортно. Казах ли, че ви благодаря, че ви има?"

“…"Носете си новите дрехи..", т.е. важно е да изживеем всеки миг от този живот така, както ние искаме. Да се радваме на воля и на малките неща, да плачем наволя, когато ни боли, да не отлагаме нищо. Това са изконни истини, които често забравяме в забързаното ежедневие, а не трябва да е така.

Да говорим - за нас и любовта, за болката и радостта, които вървят редом ръка за ръка. Мъдрите хора казват, че ако го няма лошото, човек не може да оцени доброто. Вярно това лошо по-добре на никого и никога да не се случва, но... животът е изпълнен с различни цветове и нюанси, които просто съществуват и ни връхлитат без предупреждение….” - Джопче


Не знам защо сега се замислих как точно започнах да отслабвам.
Пропускам историите, които всички знаете и всички депресии, които се изживяват когато тежиш 90 кг., когато гледаш витрините с манекенските размери дрехи, когато отказваш покани за почивки и излизания с приятели, когато уловиш нечий двусмислен поглед.
Моето отслабване започна не с диети,хапчета, хирургични намеси и каквото се сетите още, а когато постигнах  хармония сама със себе си, когато се приех без упреци и критики, когато се научих да се обичам независимо от огледалото, когато осъзнах, че  имам качества, които са константни въпреки килограмите. И тогава разбрах колко е лесно да отслабна , не защото това ще ме направи щастлива, а защото заслужавам да се чувствам добре в кожата си. А правилният начин на хранене е една малка част от целият процес.
Харесвайте се повече, бъдете повече щастливи и тялото ви ще се отблагодари. Лека и спокойна вечер от мен.  Hug Hug Hug - Арбанашка кокона


"Краят е в съвършенството. Всички можем да го постигнем." - mimmy. Успех момичета    bouquet


Старите теми:
Рицарки на Бялото кантарче 22.01.2009 - ... 
Рицарки на Бялото кантарче 10.01.2009 - ...
Рицарки на Бялото кантарче 28.12.2008 - ...
Рицарки на Бялото кантарче 12.12.2008 - ...
Рицарки на Белоснежното кантарче 24.11.2008 - ...
Рицарки на Бялото кантарче 03.11.2008 - 09.11.2008
Рицарки на Бялото кантарче 12.10.2008 - 19.10.2008
Рицарки на Бялото кантарче 23.09.2008 - 28.09.2008
Рицарки на Бялото кантарче 01.09.2008 - 07.09.2008
Рицарки на бялото кантарче 11.08. - 31.08]http://www.bg-mamma.co … че 11.08. - 31.08
Рицарки на Бялото кантарче 28.07.2008 - 03.08.2008
Рицарки на Бялото кантарче 14.07.2008 - 20.07.2008
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=309787.0
Рицарки на Бялото кантарче 22.06.2008 - 29.06.2008
Рицарки на Бялото сттарозагорско кантарче 15.06.2008 - 22.06.2008
Рицарки на Бялото кантарче 02.2006 - 08.06.2006
Рицарки на Бялото кантарче 26.05.2008 - 01.06.2008
Рицарки на Бялото кантарче 18.05..2008 - 25.05.2008
Рицарки на Бялото кантарче 07.05.2008 - ...
Рицарки на Великденското кантарче 21.04.2008 - ...
Рицарки на Бялото кантарче 14.04.2008 - 20.04.2008
Рицарки на Бялото кантарче 07.04.2008 - 13.04.2008
Рицарки на Бялото кантарче 31.03.2008 - 06.04.2008
Рицарки на Бялото кантарче 24.03.2008 - 30.03.2008
Рицарки на Бялото кантарче 17.03.2008 - 23.03.2008
Рицарки на Бялото кантарче 10.03.2008 - 16.03.2008
Рицарки на Бялото кантарче 04.03.2008 - 09.03.2008
Рицарки на Бялото кантарче 24.02.2008 - 02.03.2008
Рицарки на Бялото кантарче 18.02.2008 - 24.02.2008
Рицарки на Бялото кантарче 11.02.2008 - 17.02.2008
Рицарки на Бялото кантарче 04.02.2008 - 10.02.2008
Рицарки на Бялото кантарче 28.01.2008 - 03.02.2008
Рицарки на Бялото кантарче - кой каза, че... 21.01.2008 - 27.01.2008
Рицарки на Бялото кантарче 14.01.2008 - 20.01.2008
Рицарки на Бялото кантарче - преброяване на опърничавите 07.01.2008 - 13.01.2008
Рицарки на Новата година 31.12.2007 - 06.01.2008
Рицарки на Коледното чудо 24.12.2007 - 30.12.2007
Рицарки на предколедната треска 17.12.2007 - 23.12.2007
Рицарки на Бялото кантарче 09.12.2007 - 16.12.2007
Рицарки на Бялото кантарче 02.12.2007 - 09.12.2007
Рицарки на Бялото кантарче 25.11.2007 - 02.12.2007
Рицарки на Бялото кантарче 18.11.2007 - 25.11.2007   
Рицарки на Червената чаша 11.11.2007 - 18.11.2007
Рицарки на Бялото кантарче 05.11.2007 - 12.11.2007
Рицарки на Бялото кантарче 29.10.2007 - 05.11.2007
Рицарки на Бялото кантарче 22.10.2007 - 29.10.2007
Рицарки на Бялото кантарче 15.10.2007 - 22.10.2007
Рицарки на Бялото кантарче 08.10.2007 - 15.10.2007
Рицарки на Бялото кантарче 01.10.2007 - 08.10.2007
Рицарки на Бялото кантарче 24.09.2007 - 01.10.2007
Рицарки на Бялото кантарче 17.09.2007 - 24.09.2007
Рицарки на Бялото кантарче 10.09.2007 - 17.09.2007
Рицарки на Бялото кантарче 03.09.2007 - 10.09.2007
Рицарки на Бялото кантарче 27.08.2007 - 02.09.2007
Рицарки на Бялото кантарче 20.08.2007 - 26.08.2007
Рицарки на Бялото кантарче 13.08.2007 - 19.08.2007
Рицарки на Бялото кантарче 06.08.2007 - 12.08.2007
Рицарки на Бялото кантарче 30.07 - 05.08
Рицарки на Бялото кантарче 23.07 - 29.07
Рицарки на Бялото кантарче 16.07 - 22.07
Рицарки на Бялото кантарче 09.07 - 15.07
Рицарки на Бялото кантарче 02.07 - 08.07
Рицарки на Бялото кантарче 25.06 - 01.07
Рицарки на Бялото кантарче 18.06 - 24.06
Рицарки на Бялото кантарче 11.06 - 17.06
Рицарки на Бялото кантарче 04.06 - 10.06
Рицарки на Бялото кантарче 28.05 - 03.06
Рицарки на Бялото кантарче 21.05 - 27.05
Рицарки на Бялото кантарче 14.05 - 20.05
Рицарки на Бялото кантарче 07.05 - 13.05
Рицарки на Бялото кантарче 02.05 - 13.05
Рицарки на Бялото кантарче 23.04 - 29.04
Рицарки на Бялото кантарче 16.04 - 22.04
Рицарки на Бялото кантарче 09.04 - 15.04
Рицарки на Бялото кантарче  - след срещата!
Рицарки на Бялото кантарче 26.03 - 01.04
Рицарки на Бялото кантарче 19.03 - 25.03
Рицарки на Бялото кантарче 12.03 - 18.03
Рицарки на Бялото кантарче  - първомартенска
Рицарки на Бялото кантарче 12.02 - 18.02
Рицарки на Бялото кантарче 05.02 - 11.02
Рицарки на Бялото кантарче 29.01 - 05.02
Рицарки на Бялото кантарче 22.01 - 28.01
Рицарки на Бялото кантарче 15.01 - 22.01
Рицарки на Бялото кантарче 08.01 - 15.01
Рицарки на празничното кантарче - 22.12 докъдето стигне 2006
Рицарки на Бялото кантарче 11.12 - 17.12 2006
Рицарки на Бялото кантарче 27.11 - 03.12 2006
Рицарки на Бялото кантарче 20.11 - 27.11 2006
Рицарки на бялото кантарче - 10 част 2006
Рицарки на бялото кантарче - 9 част 2006
Рицарки на бялото кантарче - 8 част 2006
Съмишленици за отслабване - 7 част 2006
Съмишленици за отслабване - 6 част 2006
Съмишленици за отслабване - 5 част 2006
Съмишленици за отслабване - 4 част 2006
Съмишленици за отслабване - 3 част 2006
Съмишленици за отслабване - 2 част 2006
Времето се стопля, да се стягаме, момичета! Търся си съмишленици да отслабваме! Началото     bouquet

Успех на всички   bouquet
Цитирай

ГОре на черешата...

Мнения: 11 204
Първа Party!
Дано ми е на късмет.

Февруарската ми цел - 66 кг.

/аз такова, бавничко, но да е славничко Laughing.../
Цитирай

София

Мнения: 1 595
Пу, втора....  hahaha bowuu

Моята февруарска цел е достигната, сега е важно да е задържана, пък с тези последни дни все нещо хвърча половин едно кило нагоре. И аз кат Пуки трябва да си сложа цел тренировки, че нещо се обездвижвам. Това откак събирах границите на кръвното и вчера бях така м..ка му  ooooh!

Литълчо, мерси за темата   bouquet Хйде много намаления на всички ни  Hug

Зетка, четем те, не те изпускаме - а бе ти помниш ли, че и ние се бяхме заканили на 90-дневната, ама нещо си питахме ушите а  35 Айде влизай в ритъм и да вървим надолу по кантаревата скала  Peace

Рачо  Hug аз пък няма да те ям  Mr. Green

Диче, пак ли мила, бързо оздравяване   bouquet За малката бърборанка, да те успокоя - все по-зле ще става  Love мен нали ме познаваш  Mr. Green Peace

Мале как се наплющях на обяд, ужас - салата + равиоли със спанак, сирене и сметана  ooooh! Едва ходя  ooooh! Отивам да наливам води и чайове... айде до после
Цитирай


Мнения: 2 897
3та
Цитирай


Мнения: 368
Здравейте и от мен  Hug
Знам ,че не удобрявате начина ми на отслабване но това е моя начин ...
Сега си ръбам ябълка, че нямах време за хапване до сега ...по - късничко ще хапна ананас (ако става за ядне ,че стои в хладилника от ....)
Чайчета с зор пия  не съм им фен..
Готвя на мойте пилешки крилца с гъбки и картофки на фурна ммммм , ще се облизвам май цял ден
Цитирай

New Zealand

Мнения: 835
хайде и аз да се разпиша на 1-ва страница Crazy февруарската ми цел е -4кг! Blush
Цитирай


Мнения: 692
Привет и  от мен. Hug
Литъл, благодаря за темата.   bouquet
Моята февруарска цел е 61 кг.
Менюто ми за вчера:
Трици с лен и мляко;
Риба със салата зеле;
Пак риба със салата зеле;
Две кюфтета със домашна лютеница, кълцана, без захар и салата зеле и морков;
В късните часове още едно кюфте със салата зеле и морков и малко майонез.
Вода и чай - 2л.
Днес с нови сили пак съм режимна. Менюто ще дам утре.

Щъки 10 дни е разликата между дечковци.  Smile

Айде хубав ден и седмица и месец.  Mr. Green

И честито на мариетиния синковец.   bouquet
Цитирай

Шотландия

Мнения: 1 454
Хехе, пльос и тука. Кафе с мляко отново, шведски кюфтачета - мънички и не съм ги броила.
Цитирай

София

Мнения: 191
Ха!!! Първа страница....аз попаднах тук без да искам Laughing - отварям си темичката, пък тя чисто нова! Crazy
Айде дано е на късмет Peace.
Февруарска цел - да сваля нещо Praynig Колкото - толкова...но да е надолу newsm78

Мариетке, пропуснах одеве да честитя за блестящия резултат на детенце - все така да му въври! Peace
Цитирай


Мнения: 5 267
Долитааам

Пу и аз февруарски нещотърсач Mr. Green
Цитирай

да има едно лесно - на мотора

Мнения: 2 271
 Hug
С писането - така сзе получава , като влизам все в обедната почивка и пипша едновременно  Mr. Green Ето сега е "пуш паузата " , но нали съм върл противник на тая гадост и  къде , къде - пак при вас  Love
Зетче , браво за началото  Peace
Моята цел си е все същата - задържане на килограмите . Може 1 идея по- малко сантиметри в ханш и бедро , но не и в бюст ( забранили са ми  Mr. Green )
Защо днес съм толкова гладна  Thinking
Цитирай

София

Мнения: 1 479
Привет и от мене!
Благодаря на Литъл за новата тема!
Събота и неделя бях на работа и имах и много за кълване, изкарах днешния изпит супер, ама много супер и съм доволна!
С режима - нямам никакви прегрешения и кантара ме зарадва с леко намаление, въпреки че не съм играла спорт от около седмица, защото бях много болна!
Днес съм по-добре и изкарах един Турбо Джам за 45 минути!
Не съм оздравяла напълно, ама това е!
За бачкането - не ми се пише каква е обстановката!
Сега ще ходя на поредната лекция! Момичета, ако е рекъл Господ имам още 4 изпита и край на семестъра и ще имам първия сертификат за Сиско системен инж!
Много го искам и ще положа максимум усилия, за да го взема!
Обичам ви и ви целувам всичките! Искам всички да се здрави, щастливи, усмихнати, доволни от себе си!
Цитирай


Мнения: 14
Хайде и аз в новата тема, дали успях за първа страничка  newsm78

Корса, оправи ли се вече? Това със събирането на двете граници не е шега работа. На мен веднъж само ми се е случвало, ама е много гадно. Храни се правилно и не се ядосвай за маловажни неща - малко като даскалица звуча, извинявай...
А какво е това прочистване с пшеница по Дънов? Може ли линк, за да се информирам по-подробно.  Praynig

Кантарчо тази сутрин го игнорирах - не исках да си причинявам ненужни дешевни страдания след вчерашния  Трифон-зарезански запой.

Ох, Птица,  не съм от момиченцата за които 50 гр. ядки са преяждане, напротив - мога да ям за двама и вчера го направих  Embarassed То май при мен е повече въпрос на психика, отколкото на реален глад.

Иначе до момента пречистващо-наказателният ден върви по план - около литър зелен чай + около литър вода +  1 ябълка. Това май се получи нещо подобно на водния ден при 90-дневната диета. От утре ще бъда режимна и разумна, за пореден път обещавам.

Цитирай

ГОре на черешата...

Мнения: 11 204
Евич, браво за изпита  bouquet!
Сигурна съм, че и с другите ще се справиш по същия начин Peace!

Ели, щях да питам - породата на кучо не е ли агресивна по принцип, щото като гледам малката как го е гушнала Rolling Eyes...

Ай до после - отиваме до Търново - на ортодонт и да почерпим Калоян за постижението Very Happy.
Цитирай


Мнения: 5 267
Гладна съм Confused 

Пуки, няма да я превъзпитаме Евича. НикогиЖ Naughty Хем болна, хем режимна, хем 45 мин. турбо, хем изпити Shocked Кауза пердута е да я влеем в нашите редици, ами давай да отслабваме - май по-лесно ще стане 35
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 439 отговора